Cómo identificar y tratar la artrosis de rodilla

Contenido

• ¿Qué puede causar este cambio?
• Como se hace el tratamiento
• Ejercicios de artrosis
• Fisioterapia
• Cirugía
• Tratamiento natural

La artrosis de rodilla es un tipo de deterioro crónico grave de esta articulación, donde se produce degeneración, inflamación y laxitud de la rodilla, provocando síntomas como:

1. Dolor de rodilla después de esfuerzos que mejoran con el descanso;
2. Rigidez al levantarse de la cama por la mañana. o tras largos periodos de descanso, que mejora a los 30 minutos;
3. Presencia de movimiento crepitante o "crujidos"
4. Hinchazón y calor generalmente en la fase inflamatoria
5. Sensación de aumento de tamaño de la rodilla debido al crecimiento de los huesos alrededor de la rodilla
6. Movimientos más limitados, especialmente estirando la rodilla completamente
7. Dificultad para sostener la pierna en el suelo
8. Músculos del muslo más débiles y más atrofiado

En los casos de artrosis de rodilla es muy común que se afecten ambas rodillas, pero sus síntomas pueden diferir de una a otra y esto se debe al grado de deterioro de cada articulación.

Con el tiempo, es natural que la artrosis empeore y, por tanto, pueden empezar a aparecer síntomas más graves como deformidades articulares y muchos dolores, provocando que el paciente tenga dificultad para caminar y una mayor tendencia a cojear.

¿Qué puede causar este cambio?

Las principales causas de la artrosis de rodilla pueden ser:

• Desgaste natural de la articulación, que se produce debido a la edad;
• Tener mucho sobrepeso;
• Traumatismo directo, como caer de rodillas, por ejemplo;
• Enfermedad inflamatoria asociada al mal uso de las articulaciones.

Este problema afecta principalmente a personas mayores de 45 años, pero si el individuo tiene mucho sobrepeso o alguno de estos factores de riesgo, por ejemplo, puede desarrollar artrosis a una edad temprana, alrededor de los 30 años.

Las personas con artrosis de rodilla pueden experimentar más dolor durante el invierno y el dolor puede surgir cuando cambia el clima y llega la lluvia. Aunque la ciencia todavía no puede aclarar por qué puede suceder esto, hay 4 posibles explicaciones para este hecho. Descubra cuáles son haciendo clic aquí.

Como se hace el tratamiento

El tratamiento de la artrosis de rodilla se puede realizar con analgésicos, antiinflamatorios y complementos alimenticios que ayudan a restaurar la articulación. Además, es importante someterse a fisioterapia y, en los casos más graves, se puede utilizar la infiltración con corticoides o incluso la cirugía, que puede ser artroscopia, por ejemplo.

Ejercicios de artrosis

Algunos ejemplos de ejercicios para la artrosis de rodilla son el estiramiento de los músculos de las piernas, que puede realizar el paciente solo o con la ayuda del fisioterapeuta, y la bicicleta. Pero, es importante que el fisioterapeuta recomiende estos ejercicios, ya que cuando se realizan de forma incorrecta o cuando la articulación aún está muy dolorida, pueden agravar la enfermedad.

Vea algunos ejemplos en este video:

Fisioterapia

La fisioterapia para la artrosis de rodilla debe realizarse preferiblemente todos los días, en los momentos de mayor dolor. El fisioterapeuta debe evaluar la articulación y diseñar el mejor tratamiento, respetando las limitaciones del individuo. En las sesiones se pueden utilizar dispositivos antiinflamatorios, ejercicios de estiramiento y fortalecimiento muscular.

Cirugía

La cirugía está indicada cuando la persona no muestra mejoría de los síntomas, continuando con dolor, dificultad para subir y bajar escaleras, incluso después de meses de tratamiento convencional, con fármacos, corticoides y fisioterapia.

La operación se puede realizar quitando la rodilla y colocando una prótesis en su lugar. Después de eso, la persona suele recuperarse por completo, pero son necesarias sesiones de fisioterapia para acelerar la recuperación. Sepa cómo se hace y cuánto tarda la recuperación.

Tratamiento natural

Un buen tratamiento natural para la artrosis de rodilla es utilizar una cataplasma tibia de linaza en la articulación al final del día. Simplemente haz un bulto con una tela limpia y fina con 3 cucharadas de semillas de lino y calienta en el microondas durante 1 o 2 minutos, hasta que esté tibio. Luego, aplíquelo en las rodillas durante 10 a 15 minutos.

Vea un ejemplo de un remedio natural en: Remedio casero para la osteoartritis.