Cómo la confesión de Barbie la convirtió en la última defensora viral de la salud mental

¿Podría ser la defensora de la salud mental que todos necesitamos en este momento?

Barbie ha trabajado en muchos trabajos en su día, pero su papel moderno como vlogger puede ser uno de los más influyentes hasta el momento, {textend} sorprendentemente, considerando la controversia pasada que Barbie ha tenido con respecto a la imagen corporal.

La semana pasada, un usuario de Twitter tuiteó uno de sus videos de 2016 sobre sentirse triste. “Barbie sobre la depresión”, escribió @RXMANSPHOENIX. “Esto fue bastante profundo e importante. ¡Estoy aquí por estos vlogs! "

En el video, Barbie habla de sentirse deprimida sin ningún motivo. Ella explica que no importa lo que haga, a veces simplemente se siente triste y luego se siente culpable por sentirse triste.

"Se supone que debo ser la optimista y positiva todo el tiempo", dice. "Pero no siempre lo soy".

Aunque Barbie explica que está bien sentirse deprimida a veces, también comparte lo que hace para animarse: hacer garabatos, escribir un diario, organizar su habitación, hacer ejercicio e incluso el método budista de meditación riendo ayuda a aclarar su mente y animarla. .

Estos videos han enseñado a los espectadores durante un par de años, pero este tweet rápidamente resonó con miles, obteniendo más de 10,000 retweets y casi 30,000 me gusta. También es un tweet de seguimiento de otro tweet viral relacionado con Barbie, que tiene 2.56 millones de visitas, 74,000 retweets y 180,000 me gusta.

La gente comentó en apoyo diciendo: “¿Esto realmente me gustó, ayudó? ¿Cuándo se volvió tan útil Barbie? ”Y“ Esto me golpeó porque me identifico demasiado con esto. En mi vida soy el optimista y cuando estoy deprimido es como ????? ¿¿¿¿¿por qué????? y así me hizo sentir muy triste ".

Por más asombrosos que sean estos videos para que los niños, {textend} y adultos, {textend} entiendan que sentirse mal es perfectamente normal y está bien, es importante distinguir que Barbie no se refiere directamente a la depresión.

Esto es algo más que los comentaristas se apresuraron a señalar, aunque aún mantuvieron una actitud positiva general sobre el Tweet y el video.

“No creo que lo que está describiendo sea una depresión real (suena más como los altibajos de la vida)”, escribió @gurinkat. "Pero sigue siendo muy importante abordarlo y ella es muy amable al dar consejos para cuando tienes un día de 'bajada'".

Todo lo que discuta abiertamente la salud mental es increíblemente beneficioso, incluido este video.

Este tipo de contenido con el que podemos relacionarnos pero beneficioso es exactamente lo que necesitamos en un momento en el que el video se está apoderando de todos nuestros canales de redes sociales.

Es un gran paso lejos del material tóxico que preocupa a muchos padres y adultos en Internet: contenido {textend} que puede desencadenar o tergiversar la salud mental (desde el incidente de Logan Paul hasta 13 Reasons Why). Barbie ha recorrido un largo camino desde ser "solo una muñeca": {textend} ahora está creando contenido refrescante, beneficioso y con el que se puede relacionarse para las muchas generaciones venideras.

¿Los niños que ven a Barbie? Están bien.

Emily Rekstis es una escritora de belleza y estilo de vida con sede en la ciudad de Nueva York que escribe para muchas publicaciones, incluidas Greatist, Racked y Self. Si no está escribiendo en su computadora, probablemente puedas encontrarla viendo una película sobre la mafia, comiendo una hamburguesa o leyendo un libro de historia de Nueva York. Vea más de su trabajo en su sitio web o sígala en Twitter.