Que es el agua destilada, para que sirve y efectos en el organismo

Contenido

• Para que sirve el agua destilada
• ¿Es seguro beber agua destilada?

El agua destilada es el resultado de un proceso llamado destilación, que consiste en calentar el agua hasta que se evapora, de manera que durante el proceso de evaporación se pierden los minerales e impurezas presentes en el agua.

Aunque parezca una opción más saludable, al eliminar sustancias tóxicas, este tipo de agua puede no tener los mismos beneficios que el agua mineral o filtrada y, por lo tanto, debe usarse con cuidado y solo con la recomendación de un médico o nutricionista.

Para que sirve el agua destilada

El agua destilada se utiliza principalmente en procesos industriales y en laboratorios para la preparación de reactivos y disolventes, ya que no tienen sales minerales en su composición, lo que podría interferir con las reacciones realizadas.

Además, este tipo de agua se utiliza normalmente en baterías de automóviles y en planchas para evitar la deposición de calcio.

¿Es seguro beber agua destilada?

El agua destilada no tiene productos químicos en su composición y, por tanto, cuando se consume no tiene ningún efecto tóxico en el organismo. Sin embargo, es importante prestar atención al origen del agua destilada, ya que debido al proceso de envasado, que muchas veces es manual, puede haber contaminación por microorganismos, lo que puede resultar en infección.

Además, algunos de los efectos del consumo de agua destilada a lo largo del tiempo son:

• Deshidratación, ya que aunque la persona está bebiendo agua, los minerales no están siendo consumidos y absorbidos por el cuerpo, con cambios en el metabolismo, además de pérdida continua de agua a través de la orina, las heces y el sudor;
• Infección, ya que el agua destilada puede contener contaminantes microbiológicos;
• Deterioro del desarrollo óseo, ya que no se aportan los minerales presentes en el agua filtrada, como calcio y magnesio, interfiriendo con el proceso de formación ósea;
• Cambios en el rendimiento muscular, debido a la menor cantidad de minerales presentes en el cuerpo;

Así, lo ideal es que se consuma agua mineral filtrada o embotellada, ya que posee los minerales necesarios para el funcionamiento del organismo. Sin embargo, si no existe la posibilidad de beber agua filtrada, es importante que la dieta proporcione todos los minerales necesarios para la salud de una persona.

Además de evitar el consumo continuo de agua destilada, también se debe evitar el agua del grifo, pues aunque se trata en muchos lugares, puede contener trazas de plomo y otros metales pesados ​​que aún existen en algunos tipos de fontanería. He aquí cómo hacer que el agua sea buena para beber.