Brie Larson subió casualmente una montaña de casi 14,000 pies y la mantuvo en secreto durante un año

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A estas alturas no es ningún secreto que Brie Larson adquirió la fuerza de un superhéroe para interpretar al Capitán Marvel (¿recuerdas sus increíblemente pesados ​​empujones de cadera de 400 libras?). Resulta que secretamente aprovechó esa fuerza al escalar una montaña de casi 14,000 pies de altura, y solo está solo ahora compartiendo la noticia con los fans, un año después.

En un nuevo video en su canal de YouTube, Larson documentó su viaje de un año para escalar el Grand Teton, una montaña de 13,776 pies de altura en el Parque Nacional Grand Teton de Wyoming, en agosto pasado.

Larson reveló que después Capitán Marvel envuelto, su entrenador, Jason Walsh (quien también ha trabajado con Hilary Duff, Emma Stone y Alison Brie, entre otras celebridades) la invitó a probar su fuerza de superhéroe recién ganada de la manera más aterradora posible: uniéndose a él y a un profesional el escalador Jimmy Chin sobre lo que el ganador del Oscar llamó una "oportunidad única en la vida" para escalar el Grand Teton. (Relacionado: El primer entrenamiento de Brie Larson en cuarentena es lo más identificable que jamás haya visto)

A pesar de sentirse confiada en su fuerza en ese momento, Larson admitió que "no tenía idea" si había Realmente poder subir al Grand Teton. "No creo que sea un sobrehumano", dijo Larson. "Sé que pongo uno en una película, pero hay mucho CGI y cables involucrados".

Aún así, honrar a la feroz guerrera de Marvel era importante para ella, continuó Larson. "No me sentó bien interpretar un personaje fuerte sin ser realmente fuerte", dijo.

Aunque Larson ya había abordado la escalada en interiores como parte de su entrenamiento de Marvel, embarcarse en un plan de entrenamiento de seis semanas para conquistar una montaña literal no fue tarea fácil. Con la guía de Walsh y Chin, Larson dijo que entrenaba pasando "horas, horas, horas, horas" día por medio en un gimnasio de escalada. (Relacionado: La increíble fuerza de agarre de Brie Larson es toda la inspiración para el entrenamiento que necesita)

Cuando llegó el momento de su primera experiencia de escalada al aire libre, Larson pareció visiblemente sorprendida de haber podido completar la escalada. "Me sentí imposible", recordó Larson sobre ese primer ascenso en su video de YouTube. "Fue mucho, mucho, mucho más difícil de lo que pensaba. Fue como un modo de supervivencia total, y mucho [para procesar]. Me sentí crudo y humilde".

Chin continuó probando la fuerza de Larson arrojándola "al fondo" con su siguiente escalada, explicó Chin en el video de Larson. "Prefiero saber cómo reacciona ante situaciones realmente desafiantes en esta escalada que en el Grand Teton", dijo. (Relacionado: un adorable niño de 3 años es ahora la persona más joven en llegar a la cima de esta montaña de 10,000 pies)

Naturalmente, Larson también conquistó esa escalada. Pero tomó tanta fuerza mental como física, compartió en su video. "Debido a que mi trabajo requiere que tenga una comprensión y un control muy profundos de mi mente, he tenido que dedicar mucho tiempo a indagar en mí mismo y comprender las diferentes avenidas y caminos en los que puedo entrar y las formas en que puedo permitirme sentir las cosas y las formas en que puedo contenerlas ", explicó. La clave para navegar los momentos estresantes durante la escalada, continuó, era "entrenar" su mente para poder acceder al mismo estado abierto y "espacioso" que habita cuando actúa.

Chin incluso elogió a Larson varias veces a lo largo del video por su "impresionante" compostura durante sus escaladas de práctica. "Ella tiene la fuerza mental y la disciplina para decir, 'Está bien, necesito concentrarme, necesito estar en el momento'", dijo sobre el actor.

Por supuesto, su fuerza mental y física se sometió a la prueba definitiva cuando llegó el momento de escalar el Grand Teton. El viaje de varios días incluyó dormir y escalar en ráfagas de viento "constantes" de 60 millas por hora, cargar toda su propia comida y agua en la espalda y correr con un sueño mínimo, compartió Larson en su video. (Relacionado: ¿Quieres probar la escalada en roca? Esto es lo que necesitas saber)

Cuando ella, Chin y Walsh llegaron a la cima del Grand Teton, Larson dijo que apenas sabía cómo describir ese momento. "Te recompensas profundamente con esa vista", dijo. "Estaba tan conmovido y tan en paz".

La escalada en balancín es sin duda un ejercicio feroz que puede mejorar la fuerza física y mental con creces. "Un escalador desarrollará naturalmente el equilibrio, la coordinación, el control de la respiración, la estabilidad dinámica, la coordinación ojo-mano / ojo-pie, y lo hará en una forma disfrazada de ejercicio, que es probablemente lo mejor de todo", Emily Varisco, entrenador en jefe y entrenador personal certificado en The Cliffs, previamente dicho Forma.

Además, la escalada realmente te ayuda a aprender más sobre ti mismo, nos dijo la escaladora profesional Emily Harrington. "El proceso te enseña mucho sobre ti mismo: tus fortalezas y debilidades, inseguridades, limitaciones y más. Me ha permitido crecer mucho como humano".

En cuanto a Larson, escalar el Grand Teton "se sintió como años de terapia en una semana", compartió. "Estos últimos años, al ganar fuerza y ​​confianza en mi cuerpo y aprender cómo eso se conecta con mi mente, ha sido tan revelador para mí".

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