Trimestres y fecha límite
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Un embarazo "normal" a término es de 40 semanas y puede variar de 37 a 42 semanas. Está dividido en tres trimestres. Cada trimestre dura entre 12 y 14 semanas, o aproximadamente 3 meses.
Como puede estar experimentando ahora, cada trimestre viene con sus propios cambios hormonales y fisiológicos específicos.
Ser consciente de las formas en que su bebé en crecimiento está afectando su cuerpo le ayudará a prepararse mejor para estos cambios a medida que suceden. También es útil conocer los factores de riesgo específicos (y las pruebas médicas asociadas) para cada uno de los trimestres.
Muchas veces la ansiedad del embarazo proviene de lo desconocido. ¡Cuanto más sepa, mejor se sentirá! Aprendamos más sobre las fases del embarazo y lo que puede esperar.
Primer trimestre
El recuento de la fecha de embarazo comienza con el primer día de su último ciclo de menstruación normal y la concepción tiene lugar en la semana 2.
El primer trimestre dura desde la primera hasta la duodécima semana de embarazo.
Aunque es posible que no parezca embarazada durante el primer trimestre, su cuerpo está atravesando cambios enormes a medida que se adapta a su bebé en crecimiento.
En las primeras semanas posteriores a la concepción, sus niveles hormonales cambian significativamente. Su útero comienza a apoyar el crecimiento de la placenta y el feto, su cuerpo se suma a su suministro de sangre para transportar oxígeno y nutrientes al bebé en desarrollo y su frecuencia cardíaca aumenta.
Estos cambios acompañan a muchos síntomas tempranos del embarazo, como:
- fatiga
- náuseas matutinas
- dolores de cabeza
- estreñimiento
El primer trimestre es vital para el desarrollo de su bebé.
El bebé desarrollará todos sus órganos al final del tercer mes, por lo que este es un momento crucial. Es importante mantener una dieta saludable, incluida la adición de una cantidad adecuada de ácido fólico para ayudar a prevenir defectos del tubo neural.
Evite fumar y beber alcohol. Estos hábitos y cualquier uso de drogas (incluidos algunos medicamentos recetados) se han relacionado con complicaciones graves del embarazo y anomalías en el nacimiento.
Lo más probable es que la primera prueba que se realice durante este trimestre sea una prueba de embarazo casera que verifique que está embarazada.
Su primera cita con el médico debe realizarse de 6 a 8 semanas después de su último período menstrual. Su embarazo se confirmará mediante otro análisis de orina o de sangre.
Se utilizará una máquina Doppler, o se realizará una ecografía, para asegurarse de que el bebé tenga latidos cardíacos y para controlar la salud del bebé. Su médico también puede ordenar un panel de análisis de sangre para verificar su inmunidad, niveles nutricionales e indicadores sobre la salud del bebé.
Durante el primer trimestre, el riesgo de aborto espontáneo puede ser significativo. Si está tomando vitaminas prenatales y evitando sustancias nocivas, ya le está haciendo un gran servicio a su bebé y está reduciendo el riesgo de aborto espontáneo.
Algunos médicos abogan por eliminar la cafeína, aunque el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos dice que un consumo moderado (menos de 200 mg / día) está bien. Las carnes frías y los mariscos deben evitarse durante el embarazo, especialmente durante el primer trimestre.
Se cree que estos cambios en la dieta ayudan a disminuir aún más las posibilidades de aborto espontáneo y le ayudan a mantenerse saludable. Hable con un médico sobre los cambios específicos en la dieta que pueda necesitar.
Lo más importante que puede hacer por su bebé es participar en una comunicación honesta y directa con su proveedor de atención médica sobre las decisiones que está tomando y seguir sus consejos.
El primer trimestre es un buen momento para pensar en las clases de embarazo, parto, lactancia y crianza de los hijos, y registrarse en las de su comunidad o en línea.
Segundo trimestre
El segundo trimestre (semanas 13 a 27) suele ser el período de tiempo más cómodo para la mayoría de las embarazadas.
La mayoría de los primeros síntomas del embarazo desaparecerán gradualmente. Es probable que sienta un aumento en los niveles de energía durante el día y pueda disfrutar de una noche de sueño más reparador.
Su abdomen comenzará a verse embarazado, ya que el útero crecerá rápidamente de tamaño. Es un buen momento para invertir en ropa de maternidad, evitar la ropa restrictiva y, si se siente con ganas, difundir la noticia de su embarazo a sus amigos y familiares.
Si bien las molestias del embarazo temprano deberían desaparecer, hay algunos síntomas nuevos a los que debe acostumbrarse.
Las quejas comunes incluyen calambres en las piernas y acidez estomacal. Es posible que tenga más apetito y que el aumento de peso se acelere.
Trabaje para aumentar la cantidad de peso recomendada por su médico. Camine, elija alimentos saludables y ricos en nutrientes y hable con su médico sobre el aumento de peso en cada visita.
Pueden aparecer venas varicosas, dolores de espalda y congestión nasal.
El segundo trimestre es cuando la mayoría de las personas embarazadas pueden sentir que su bebé se mueve por primera vez, generalmente a las 20 semanas. El bebé incluso puede escuchar y reconocer su voz durante el segundo trimestre.
Algunas pruebas de detección se pueden realizar en el segundo trimestre. Asegúrese de hablar con su médico sobre su historial médico, su historial familiar o problemas genéticos que podrían ponerlo en riesgo a usted oa su bebé.
Se puede realizar una ecografía de la anatomía entre las semanas 18 y 22. En esta exploración, se medirán y evaluarán partes del cuerpo del bebé para asegurarse de que estén funcionando.
Estas partes del cuerpo incluyen:
- corazón
- livianos
- riñón
- cerebro
En la exploración de anatomía, es posible que pueda averiguar el sexo de su bebé. Hágale saber a su médico si le gustaría saberlo o si no.
Durante el segundo trimestre, los médicos tienden a realizar pruebas de diabetes gestacional. La diabetes gestacional se puede detectar entre las semanas 26 y 28 de embarazo.
Si tiene antecedentes familiares de diabetes o tiene factores de riesgo para desarrollar diabetes, es posible que le hagan la prueba antes.
Durante esta prueba, se le indicará que beba una sustancia con alto contenido de glucosa. Después de beberlo, esperará una hora antes de que le extraigan sangre. Esta prueba asegurará que su cuerpo reaccione adecuadamente al azúcar durante el embarazo.
Tercer trimestre
El tercer trimestre dura desde la semana 28 hasta el nacimiento de su bebé. Durante el tercer trimestre, comenzará a ver a su proveedor de atención médica con más frecuencia.
Su médico regularmente:
- analizar su orina para detectar proteínas
- revisa tu presión arterial
- escuchar la frecuencia cardíaca fetal
- mida la altura del fondo uterino (la longitud aproximada de su útero)
- revise sus manos y piernas para ver si hay hinchazón
Su médico también determinará la posición de su bebé y revisará su cuello uterino para controlar cómo se prepara su cuerpo para el parto.
En algún momento entre las semanas 36 y 37, se le realizará un examen de detección de bacterias llamadas estreptococos del grupo B. Se tomará un hisopo simple de su área vaginal antes de enviarlo para una evaluación de laboratorio.
El estreptococo del grupo B, también llamado GBS, puede representar una seria amenaza para los recién nacidos si se les transmite durante el parto. Si es GBS positivo, recibirá antibióticos durante el trabajo de parto para evitar que el bebé lo contraiga.
Las restricciones de viaje entran en vigor durante el tercer trimestre. Se recomienda que permanezca relativamente cerca de su médico o partera en caso de que entre en trabajo de parto temprano.
Por lo general, los cruceros no permiten embarcar a personas con más de 28 semanas de embarazo. Las aerolíneas, aunque les permiten volar, le aconsejan que lo haga solo con el permiso de su proveedor de atención médica.
El tercer trimestre es un buen momento para informarse sobre el trabajo de parto y el parto.
Tómese un tiempo para inscribirse en una clase de preparación para el parto. Las clases de preparación para el parto están diseñadas para prepararlos a usted y a su pareja para el trabajo de parto y el parto. Es una excelente manera de aprender sobre las diferentes etapas del trabajo de parto, las opciones de parto y le brinda la oportunidad de hacer cualquier pregunta o expresar cualquier inquietud a un instructor de parto capacitado.
Fecha de vencimiento
Un embarazo a término puede durar entre 37 y 42 semanas.
Su fecha de parto es realmente una fecha estimada de entrega (EDD). Está fechado desde el primer día de su último período, aunque en realidad concibe aproximadamente dos semanas después de esta fecha.
El sistema de citas funciona bien para aquellas que tienen ciclos menstruales bastante regulares. Sin embargo, para aquellos que tienen períodos irregulares, el sistema de citas puede no funcionar.
Si la fecha de su último período menstrual es incierta, es posible que se necesiten otros métodos para determinar el EDD.
El siguiente método más preciso para determinar la fecha de parto es una ecografía en el primer trimestre, porque el desarrollo fetal temprano es bastante regular en todos los embarazos.
Para llevar
El embarazo es un momento diferente a cualquier otro en su vida. Es importante ver a su proveedor de atención médica con regularidad para garantizar el mejor resultado.
Los bebés de personas que reciben atención prenatal regular tienen resultados mucho mejores.
Al tomar sus vitaminas prenatales, asistir a todas las citas con el médico y someterse a todas las pruebas recomendadas, está haciendo todo lo posible para darle a su bebé un comienzo saludable en la vida.
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