7 síntomas de sobrecrecimiento de Candida (más cómo deshacerse de él)

Contenido

• 1. Tordo oral
• 2. Cansancio y fatiga.
• 3. Infecciones recurrentes del tracto genital o urinario
• 4. Problemas digestivos
• 5. Infecciones sinusales
• 6. Infecciones micóticas de la piel y las uñas
• 7. Dolor articular
• Cómo combatir la candidiasis
• La línea de fondo

Muchos tipos de hongos viven en y sobre el cuerpo humano, incluido el género de levaduras conocido como Candida.

Candida Se encuentra típicamente en pequeñas cantidades en la boca y los intestinos y en la piel.

A niveles normales, el hongo no es problemático.

Sin embargo cuando Candida comienza a crecer sin control, puede causar una infección conocida como candidiasis.

De hecho, Candida es la causa más común de infecciones fúngicas en humanos (1, 2).

Por lo general, las bacterias saludables en su cuerpo mantienen Candida niveles bajo control.

Sin embargo, si se alteran los niveles saludables de bacterias o se compromete el sistema inmunitario, Candida puede comenzar a sobreproducirse.

A continuación hay algunos factores que pueden conducir a Candida sobrecrecimiento (3, 4, 5, 6, 7, 8):

• Tomar antibióticos
• Comer una dieta alta en azúcar y carbohidratos refinados
• Alto consumo de alcohol
• Un sistema inmunitario debilitado.
• Tomar anticonceptivos orales.
• Diabetes
• Altos niveles de estrés

Cuando Candida comienza a sobreproducirse, puede conducir a varios problemas de salud.

Este artículo explora 7 síntomas de Candida sobrecrecimiento y cómo puede tratarlo.

1. Tordo oral

La candidiasis que se desarrolla en la boca o la garganta se llama "candidiasis".

Es más común en recién nacidos, ancianos y personas con un sistema inmunitario debilitado (9).

Las personas con mala higiene bucal o prótesis removibles también tienen un mayor riesgo (10).

Las personas con candidiasis oral generalmente desarrollan parches blancos e irregulares en la lengua, mejillas internas, encías, amígdalas o garganta (11).

Las lesiones pueden ser dolorosas y pueden sangrar levemente cuando se raspan.

La candidiasis oral también se asocia a menudo con enrojecimiento o dolor de la lengua y la boca (12).

En casos muy graves, puede extenderse al esófago y causar dolor o dificultad para tragar.

Resumen: Cuando hay demasiado Candida en la boca, puede causar lesiones blancas, con baches, enrojecimiento y dolor en la boca y la garganta. Esto también se conoce como candidiasis oral.

2. Cansancio y fatiga.

Uno de los síntomas más comunes asociados con Candida es fatiga

Si bien no hay evidencia de que Candida causa fatiga, hay un par de formas en que podría contribuir a ella.

Primero, la candidiasis a menudo se acompaña de deficiencias nutricionales, como la vitamina B6, los ácidos grasos esenciales y el magnesio (13).

En particular, se sabe que la deficiencia de magnesio causa fatiga (14).

Segundo, Candida Las infecciones ocurren comúnmente cuando el sistema inmunitario se debilita.

Un sistema inmune de bajo funcionamiento en sí mismo puede hacerte sentir cansado y fatigado.

Un estudio sugiere que la candidiasis intestinal prolongada puede incluso ser una causa potencial del síndrome de fatiga crónica (15).

Resumen: La candidiasis es más común en personas con un sistema inmunitario debilitado y puede estar acompañada de varias deficiencias nutricionales. Esto puede hacerte sentir cansado y fatigado.

3. Infecciones recurrentes del tracto genital o urinario

Candida se encuentra en el tracto vaginal de la mayoría de las mujeres.

Un crecimiento excesivo puede conducir a la candidiasis de la vagina, también conocida como infección por levaduras.

Se estima que el 75% de todas las mujeres contraerán al menos una infección vaginal por hongos en su vida, y la mitad de ellas tendrá al menos una recurrencia (16).

Los hombres también pueden contraer infecciones genitales por hongos, pero es mucho menos común.

Los síntomas de la candidiasis vaginal incluyen enrojecimiento, hinchazón, picazón, relaciones sexuales dolorosas y una secreción espesa y blanca de la vagina.

Aunque es mucho menos común, Candida También puede causar una infección del tracto urinario (ITU).

Candidarelacionadas con las infecciones del tracto urinario son más comunes en personas de edad avanzada, hospitalizadas o inmunocomprometidas (17).

Los síntomas de una infección urinaria incluyen una sensación de ardor al orinar, una necesidad frecuente de orinar, orina turbia, oscura o de olor extraño y dolor o presión en la parte inferior del abdomen.

Aunque, otras bacterias como E. coli son más propensos a causar infecciones urinarias.

Sin embargo, si padece infecciones recurrentes y cree que son el resultado de Candida crecimiento excesivo, puede analizar su orina para averiguarlo.

Resumen: Candida puede causar infecciones genitales y del tracto urinario, las cuales pueden provocar dolor e incomodidad.

4. Problemas digestivos

La salud de su sistema digestivo depende en gran medida de un buen equilibrio entre las bacterias "buenas" y "malas" que viven en su intestino.

Las bacterias "buenas" que normalmente residen en el intestino son importantes para la digestión, ya que ayudan a procesar almidones, fibras y algunos azúcares.

Cuando las bacterias en su intestino se desequilibran, puede experimentar problemas digestivos, como estreñimiento, diarrea, náuseas, gases, calambres e hinchazón.

Estudios recientes indican que un crecimiento excesivo de Candida está asociado con varias enfermedades del tracto gastrointestinal, incluida la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn (18).

Resumen: Tener pequeñas cantidades de Candida en tu intestino es normal. Sin embargo, si comienza a sobreproducirse, puede causar varios síntomas relacionados con el intestino.

5. Infecciones sinusales

Las infecciones sinusales crónicas afectan a uno de cada ocho adultos en los EE. UU. (19).

Los síntomas comunes incluyen secreción nasal, congestión nasal, pérdida del olfato y dolores de cabeza.

Aunque las infecciones sinusales a corto plazo son causadas principalmente por bacterias, se cree que muchas infecciones sinusales crónicas a largo plazo son fúngicas.

Un estudio realizado por la Clínica Mayo examinó a un grupo de 210 personas con infecciones sinusales crónicas y descubrió que el 96% de ellos tenían hongos en su moco (20).

Los antibióticos son el método habitual para tratar las infecciones sinusales. Esto puede funcionar para infecciones bacterianas agudas de los senos paranasales, pero no para infecciones fúngicas crónicas.

De hecho, tratar una infección sinusal crónica con antibióticos podría empeorarlo.

Si tiene infecciones sinusales que duran más de un mes, Candida puede ser el culpable.

Resumen: Se cree que muchas infecciones sinusales crónicas son causadas por hongos. Si tiene una infección sinusal que dura más de un mes, Candida puede ser la causa

6. Infecciones micóticas de la piel y las uñas

Al igual que en su intestino, hay bacterias en su piel que previenen Candida de crecer sin control.

Todas las bacterias prosperan en diferentes condiciones, incluyendo niveles variables de temperatura, humedad o acidez.

Es por eso que un cambio en el medio ambiente en su piel puede permitir Candida Sobreproducir.

Por ejemplo, los cosméticos, jabones y humectantes pueden alterar las condiciones de la piel, especialmente las variedades antibacterianas.

Si bien la candidiasis cutánea puede afectar cualquier parte del cuerpo, las áreas cálidas y húmedas, como las axilas y la ingle, son particularmente propensas a las infecciones.

La picazón y una erupción visible son los dos síntomas más comunes de las infecciones por hongos en la piel.

Un crecimiento excesivo de Candida puede causar afecciones como el hongo del pie de atleta, la tiña y las uñas de los pies (21).

Si bien no es potencialmente mortal, las infecciones fúngicas de la piel pueden ser muy incómodas y disminuir significativamente la calidad de vida.

Resumen: Un crecimiento excesivo de Candida en la piel puede causar afecciones como hongos en el pie de atleta, tiña y uñas.

7. Dolor articular

Si un Candida la infección ingresa al torrente sanguíneo y viaja a través de su cuerpo, puede infectar las articulaciones y causar artritis (22).

Esto generalmente solo ocurre después de la cirugía o cuando un crecimiento excesivo de Candida se deja sin tratamiento durante un período prolongado de tiempo.

Candida La artritis se asocia con dolor, rigidez e hinchazón en las articulaciones.

Las caderas y las rodillas tienden a ser las más comúnmente infectadas.

Candida También puede causar infecciones óseas u osteomielitis, que pueden causar dolor y sensibilidad en el área infectada (23).

Las infecciones de huesos y articulaciones no son muy comunes, pero una vez que está infectado, pueden ser muy difíciles de eliminar.

Resumen: Si un crecimiento excesivo de Candida si no se trata, puede ingresar al torrente sanguíneo y viajar por todo el cuerpo. Cuando esto pasa, Candida puede infectar huesos y articulaciones, causando dolor, rigidez e hinchazón.

Cómo combatir la candidiasis

La mejor manera de tratar la candidiasis y prevenir infecciones recurrentes es abordar la causa subyacente.

La comida que come juega un papel importante para mantener el equilibrio de las bacterias "buenas" y "malas" en su intestino.

Los azúcares refinados, los carbohidratos y los productos lácteos con alto contenido de lactosa pueden alentar Candida y otros microorganismos "malos" para crecer (24).

Comer demasiados de estos alimentos puede promover la infección si tiene un sistema inmunitario debilitado.

Por otro lado, ciertos alimentos han demostrado específicamente que estimulan el crecimiento de bacterias "buenas" e inhiben el crecimiento de Candida.

Se ha demostrado que los siguientes alimentos ayudan a combatir Candida infecciones:

• Ajo: El ajo contiene una sustancia antifúngica llamada alicina, que se ha demostrado que actúa contra Candida levaduras en animales y estudios de probeta (25, 26).
• Aceite de coco: El aceite de coco es rico en ácido láurico, que se ha demostrado que combate Candida infecciones en múltiples estudios de probeta (27, 28).
• Curcumina: Los estudios de probeta indican que la curcumina puede matar Candida levaduras, o al menos reducir su crecimiento (29, 30, 31, 32).
• Xilitol: En un estudio de probeta, el xilitol ayudó a combatir Candida, disminuyendo su capacidad de adherirse a una superficie y causar infección (33).
• Aloe vera: El gel de aloe vera puede inhibir el crecimiento de Candida en la boca y prevenir infecciones (34).
• Granada: Un estudio de probeta indicó que los compuestos vegetales en la granada son beneficiosos contra Candida levaduras (35).
• Kombucha El té de Kombucha es rico en polifenoles de té y ácido acético, los cuales han demostrado matar Candida en estudios de probeta (36).
• Probióticos: Los probióticos como Lactobacillus puede reducir Candida crecimiento y protección contra infecciones (37).

Puede encontrar algunos de estos, como el aceite de coco, el gel de aloe vera, la kombucha, los suplementos probióticos y el xilitol en línea.

Desafortunadamente, los cambios en la dieta no siempre funcionan, en cuyo caso los medicamentos antimicóticos son la forma más común de tratamiento. Puede encontrar algunos tratamientos antimicóticos en línea.

Si necesita medicamentos, hable con su proveedor de atención médica.

Candida Por lo general, no es potencialmente mortal, pero si no se trata, puede extenderse y eventualmente llegar al torrente sanguíneo.

Una vez que el hongo circula por todo el cuerpo, puede afectar órganos vitales como el cerebro y el corazón y causar complicaciones más graves, incluida la muerte (38, 39).

Resumen: Limitar su consumo de azúcares refinados y carbohidratos puede ayudar a prevenir Candida crecimiento excesivo. En el caso de una infección, ciertos alimentos, probióticos y medicamentos antimicóticos pueden ayudar.

La línea de fondo

Candida Es la causa más común de infecciones fúngicas en humanos.

Varios síntomas clave pueden ayudarlo a determinar si tiene un crecimiento excesivo de Candida.

Los signos más comunes de infección incluyen aftas orales, infecciones recurrentes de levadura genital, problemas digestivos e infecciones fúngicas de la piel y las uñas.

Es importante tratar la candidiasis temprano para evitar que se propague y cause complicaciones más graves.