Lo que necesita saber sobre la torpeza

Contenido

• Torpeza
• ¿Qué causa la torpeza repentina?
• Carrera
• Convulsiones
• Ansiedad y estrés
• Drogas y alcohol
• Torpeza en adultos
• Tumor cerebral
• Enfermedad de Parkinson
• Enfermedad de Alzheimer
• Otras causas
• Torpeza en los niños
• Dispraxia
• Torpeza durante el embarazo
• Diagnóstico
• Mejorando la coordinación

Torpeza

Puede pensar que es torpe si a menudo choca con muebles o deja caer cosas. La torpeza se define como falta de coordinación, movimiento o acción.

En personas sanas, puede ser un problema menor. Pero, al mismo tiempo, puede aumentar su riesgo de accidentes o lesiones graves, como conmociones cerebrales.

Un estudio sobre las conexiones entre el control motor y las diferencias cerebrales relacionadas con la edad encontró evidencia de que los problemas con los sistemas nervioso y neuromuscular contribuyen a las dificultades del desempeño motor en los adultos mayores.

Esto sugiere que la función cerebral, desde cómo se procesa la información hasta decirle al cuerpo cómo moverse, juega un papel en la coordinación.

La mayoría de la gente tendrá momentos de torpeza y, por lo general, no hay nada de qué preocuparse. Pero si tiene problemas de coordinación repentinos y continuos, o si interfiere seriamente con su salud, podría ser un síntoma de una afección subyacente.

¿Qué causa la torpeza repentina?

Puede ocurrir una aparición repentina de torpeza si está distraído o no es consciente de su entorno. Pero a menudo, los problemas repentinos de coordinación combinados con otro síntoma pueden sugerir una condición de salud subyacente grave.

Carrera

Un accidente cerebrovascular ocurre cuando se forma un coágulo de sangre en el cerebro y disminuye el flujo sanguíneo (accidente cerebrovascular isquémico) o cuando un vaso sanguíneo debilitado estalla en su cerebro y disminuye el flujo sanguíneo (accidente cerebrovascular hemorrágico). Esto priva al cerebro de oxígeno y las células del cerebro comienzan a morir.

Durante un accidente cerebrovascular, algunas personas experimentan parálisis o debilidad muscular, lo que puede provocar una mala coordinación y tropiezos.

Pero la torpeza repentina no siempre significa un derrame cerebral. Con un derrame cerebral, es probable que también tenga otros síntomas. Éstas incluyen:

• habla arrastrada
• sensación de hormigueo en los brazos o piernas
• entumecimiento o debilidad muscular
• dolor de cabeza
• vértigo

Es posible que observe síntomas similares durante un ataque isquémico transitorio (AIT) o un mini accidente cerebrovascular. Un AIT también reduce el flujo sanguíneo al cerebro. Estos ataques generalmente solo duran unos minutos y no causan daño cerebral permanente.

Sin embargo, consulte a un médico de inmediato si usted o alguien que conoce presenta síntomas de un derrame cerebral.

Convulsiones

Algunas convulsiones también pueden causar síntomas que parecen torpeza repentina.

Este suele ser el caso de las convulsiones parciales, mioclónicas y atónicas complejas, o ataques de gotas. Las convulsiones mioclónicas y atónicas hacen que alguien caiga repentinamente, como si estuviera tropezando. Este síntoma no se considera torpeza.

En las convulsiones parciales complejas, existe un patrón de acciones y síntomas. Por lo general, una persona se quedará mirando sin comprender mientras se encuentra en medio de una actividad. Luego, comenzarán a realizar una actividad aleatoria como:

• masculleo
• hurgando o hurgando en su ropa
• recogiendo objetos

Las convulsiones parciales complejas pueden durar solo unos minutos y la persona no recordará lo que sucedió. La próxima vez que ocurra una convulsión, normalmente se repetirán las mismas acciones.

Visite a un médico de inmediato si sospecha que usted o alguien que conoce ha tenido una convulsión o está experimentando una.

Ansiedad y estrés

Su sistema nervioso, que controla el movimiento muscular, puede funcionar de manera anormal si de repente se siente ansioso o estresado. Esto puede hacer que sus manos tiemblen o afectar la forma en que ve su entorno y realiza las tareas. Como resultado, es más probable que se tropiece con objetos o personas.

Si tiene ansiedad, practicar sus métodos de afrontamiento puede ayudarlo a relajarse y mejorar los problemas de coordinación.

Drogas y alcohol

Si bebe demasiado alcohol o usa drogas, también puede experimentar torpeza debido a la intoxicación. La intoxicación, que deteriora la función cerebral, generalmente implica uno o dos síntomas, que no siempre pueden incluir movimientos descoordinados.

Los síntomas de intoxicación pueden incluir:

• ojos inyectados en sangre
• un cambio de comportamiento
• un fuerte olor a alcohol
• habla arrastrada
• vomitando

Es posible que tenga dificultades para mantener el equilibrio o coordinar los pasos mientras intenta caminar cuando está intoxicado. Esto puede resultar en lesionarse o sufrir una conmoción cerebral si se cae.

La abstinencia también puede causar torpeza.

Torpeza en adultos

El envejecimiento puede ir de la mano de problemas de coordinación.

En un estudio de los movimientos de las manos, los resultados mostraron que los adultos jóvenes y mayores usan diferentes representaciones mentales del espacio alrededor de sus cuerpos. Mientras que los adultos más jóvenes enfocan su marco de referencia en la mano, los adultos mayores usan un marco de referencia centrado en todo su cuerpo. Este cambio puede afectar la forma en que los adultos mayores planifican y guían sus movimientos.

La torpeza también puede comenzar como un problema sutil y empeorar gradualmente. Si usted o alguien que conoce tiene problemas continuos de coordinación junto con otros síntomas, informe al médico sobre el problema. Puede haber un trastorno neurológico subyacente.

Tumor cerebral

Un crecimiento maligno o benigno en el cerebro también puede afectar el equilibrio y la coordinación. Si tiene un tumor cerebral, también puede experimentar los siguientes síntomas:

• náuseas y vómitos inexplicables
• problemas de la vista
• cambios de personalidad o comportamiento
• escuchando problemas
• convulsiones
• debilidad o entumecimiento
• fuertes dolores de cabeza

Un médico puede realizar una resonancia magnética o una exploración del cerebro para verificar si hay crecimientos en su cerebro.

Enfermedad de Parkinson

La enfermedad de Parkinson afecta el sistema nervioso central y puede dañar los sistemas motores. Los primeros síntomas pueden ser sutiles, pero pueden incluir temblores en las manos o espasmos que pueden causar problemas de coordinación. Otros signos y síntomas incluyen:

• perdida del olfato
• problemas para dormir
• estreñimiento
• voz suave o baja
• cara enmascarada o mirada en blanco

Su médico podrá recomendarle un tratamiento y derivarlo a un especialista si le dan un diagnóstico de la enfermedad de Parkinson.

Enfermedad de Alzheimer

La enfermedad de Alzheimer daña y destruye lentamente las células cerebrales. Alguien con la enfermedad de Alzheimer a menudo tiene dificultades con la memoria, tiene problemas para completar tareas familiares y puede tener problemas de coordinación. El riesgo de enfermedad de Alzheimer aumenta después de los 65 años.

Si usted o un ser querido desarrolla estos síntomas en la mediana edad, y si no mejoran, hable con un médico.

Otras causas

Los movimientos descoordinados también pueden ocurrir cuando no duerme lo suficiente. El agotamiento puede afectar el equilibrio, provocando que se le caigan las cosas. O puede encontrarse chocando con cosas. Dormir al menos 8 horas cada noche permite que su cerebro y su cuerpo descansen.

Los problemas de salud que afectan las articulaciones y los músculos, como la artritis, y los medicamentos como ansiolíticos, antidepresivos y anticonvulsivos también pueden causar síntomas similares.

Torpeza en los niños

Los problemas de coordinación en los niños no son inusuales, ya que los niños pequeños aprenden a pararse y caminar. Los períodos de crecimiento acelerado también pueden contribuir a que su hijo se acostumbre a su cuerpo en crecimiento.

Los niños que tienen problemas para prestar atención también pueden estar más descoordinados si son menos conscientes de su entorno.

Si siente que la torpeza de su hijo no mejora o empeora, hable con su médico. Los problemas de coordinación en los niños también pueden deberse a:

• problemas de la vista
• pies planos o falta de arco del pie
• trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH)
• trastorno del espectro autista (TEA)

Su médico podrá brindarle opciones de tratamiento, según la causa.

Dispraxia

La dispraxia, o trastorno de la coordinación del desarrollo (DCD), es una afección que afecta la coordinación de su hijo. Los niños con DCD generalmente tienen una coordinación física retrasada para su edad. Esto no se debe a problemas de aprendizaje ni a un trastorno neurológico.

Puede mejorar los síntomas del DCD practicando movimientos, dividiendo las actividades en pasos más pequeños o usando herramientas como agarres especiales para lápices.

Torpeza durante el embarazo

A medida que avanza el embarazo, su cuerpo cambiante puede alterar su centro de gravedad y afectar su equilibrio. También existe un mayor riesgo de tropezar o chocar con cosas si no puede ver sus pies.

Otros factores que pueden afectar su coordinación son los cambios hormonales, la fatiga y el olvido.

Disminuir la velocidad al moverse y pedir ayuda si se le cayó algo son buenas formas de evitar accidentes o lesiones durante el embarazo.

Diagnóstico

Diagnosticar la causa exacta de los problemas de coordinación puede resultar difícil. La torpeza es un síntoma de muchas afecciones. Si su coordinación parece empeorar o aparecen síntomas adicionales, programe una cita con su médico.

Su médico le preguntará sobre su historial médico y otros síntomas. También es posible que necesiten realizar varias pruebas para ayudar a diagnosticar la afección.

Mejorando la coordinación

Mejorar la coordinación implica tratar la afección subyacente. Su médico puede recomendarle medicamentos, como un medicamento antiinflamatorio para la artritis, o hacer más ejercicio para reducir el dolor y la rigidez de las articulaciones.

También puede resultarle útil reducir la velocidad y observar su entorno antes de realizar ciertas tareas.