Evitar la pérdida de cabello de la caspa

Contenido

• ¿La caspa puede causar pérdida de cabello?
• Cómo prevenir la caída del cabello por la caspa
• Obtener un diagnóstico
• Usa un champú medicado
• Añadir humedad
• Evita los productos irritantes para el cabello
• Manejar el estrés
• Toma un poco de sol
• La línea de fondo

¿La caspa puede causar pérdida de cabello?

La caspa es una afección común que causa piel escamosa en el cuero cabelludo. Esta piel a menudo se cae, dejando escamas blancas en los hombros.

Algunas personas con caspa desarrollan pérdida de cabello. ¿La culpa es de la caspa?

En la mayoría de los casos, la caspa no causa directamente la caída del cabello. Sin embargo, la picazón que causa puede provocar rascarse. Esto puede dañar los folículos pilosos y provocar una pérdida de cabello, aunque no la calvicie completa. Además, la caspa puede aumentar la pérdida de cabello en personas con alopecia androgénica, una condición que causa la calvicie de patrón masculino y femenino.

Siga leyendo para conocer los consejos para prevenir la pérdida de cabello relacionada con la caspa.

Cómo prevenir la caída del cabello por la caspa

La prevención de la pérdida de cabello relacionada con la caspa se centra en eliminar la mayor cantidad de picazón posible. Esto reducirá su necesidad de rascarse y protegerá sus folículos capilares contra daños mayores.

Obtener un diagnóstico

Varias cosas pueden causar caspa, desde hábitos de lavado de cabello hasta afecciones subyacentes de la piel. Si no está seguro de qué está causando su caspa, haga una cita con su médico o dermatólogo.

Pueden echar un vistazo a su cuero cabelludo para ayudar a determinar si su caspa es simplemente una cuestión de lavarse el cabello con demasiada frecuencia o no lo suficiente. También pueden verificar si hay signos de un problema subyacente, como:

• Piel seca. Esto da como resultado pequeñas escamas que generalmente no van acompañadas de enrojecimiento o inflamación.
• Dermatitis seborreica. Esta condición causa una erupción que a menudo se ve roja, escamosa y aceitosa. Los copos de piel resultantes pueden ser blancos o amarillos.
• Malassezia. Malassezia es un hongo que se encuentra en el cuero cabelludo de la mayoría de las personas. Sin embargo, a veces puede irritar el cuero cabelludo y causar el crecimiento de células adicionales de la piel. Cuando estas células de la piel mueren, puede causar caspa.
• Dermatitis de contacto. La sensibilidad a ciertos ingredientes en productos, como el champú o el tinte para el cabello, que usa en su cabello o cuero cabelludo puede causar piel roja y escamosa.

Una vez que haya descubierto la causa subyacente de su caspa, puede tratarla de manera más efectiva.

Usa un champú medicado

Si aún no lo ha hecho, intente usar un champú medicado diseñado para ayudar con la caspa. Busque productos que contengan cualquiera de los siguientes ingredientes:

• pirintiona zinc
• ácido salicílico
• ketoconazol
• sulfuro de selenio

Compre champús anticaspa que contengan estos ingredientes.

Para casos leves de caspa, es posible que solo necesite usar champú medicado durante unas pocas semanas.

Si tiene el cabello de color claro, es posible que desee mantenerse alejado del sulfuro de selenio, que puede causar decoloración.

Añadir humedad

Independientemente de la causa subyacente de la caspa, es importante hidratar el cuero cabelludo con acondicionador. Esto es especialmente importante cuando se usan champús medicinales, especialmente aquellos que contienen ácido salicílico. Estos se pueden secar cuando se usan regularmente.

Para un beneficio adicional, intente masajear su cuero cabelludo con aceite de coco, luego enjuáguelo. Además de ser hidratante, el aceite de coco tiene propiedades antifúngicas. De hecho, un estudio de 2015 encontró que su actividad antifúngica era similar a la del ketoconazol, un ingrediente común en los champús anticaspa.

Manténgase alejado del uso de aceites en el cuero cabelludo si cree que podría tener dermatitis seborreica. El aceite extra a veces puede empeorar esta condición.

Evita los productos irritantes para el cabello

El tinte para el cabello y otros productos para el cabello a menudo contienen ingredientes que pueden irritar la piel sensible. Esto puede conducir a dermatitis de contacto. Los conservantes y las fragancias son causas comunes de dermatitis de contacto en el cuero cabelludo.

Los ejemplos de ingredientes potencialmente irritantes en productos para el cabello incluyen:

• fragancia natural o artificial
• blanqueador
• detergentes
• formaldehído

Algunas personas usan productos durante años antes de notar cualquier tipo de reacción. Incluso si ha usado los mismos productos para el cabello sin ningún problema, considere cambiar su rutina si nota caspa.

Manejar el estrés

Si bien el estrés no causará directamente la caspa, con el tiempo puede debilitar su sistema inmunológico. Esto puede hacer que su cuero cabelludo sea más sensible a los hongos malassezia naturales. Obtenga más información sobre los efectos del estrés en su cuerpo.

Intenta controlar tu estrés practicando técnicas de relajación, como el yoga o la meditación. Incluso dar un paseo por la cuadra o hacer algo de respiración controlada durante un minuto o dos puede ayudar.

Toma un poco de sol

Aunque los rayos ultravioleta causan envejecimiento prematuro y aumentan el riesgo de cáncer de piel, un poco de luz solar puede ser bueno para la caspa, según la Clínica Mayo. Si sale, asegúrese de usar protector solar en la cara y el cuerpo.

La línea de fondo

Tener caspa no conduce inmediatamente a la caída del cabello. Sin embargo, rascarse constantemente el cuero cabelludo puede dañar los folículos pilosos y provocar cierta pérdida de cabello. Esto no es permanente y debe resolverse una vez que descubra qué está causando su caspa. Si aún no conoce la causa, su médico o dermatólogo pueden ayudarlo.