Distopatía degenerativa: que es, causas y tratamiento

Contenido

• ¿Qué causa la degeneración del disco?
• Síntomas principales
• Como se hace el tratamiento

La discopatía degenerativa es una alteración que se encuentra comúnmente en exámenes de imagen, como radiografías, resonancia magnética o tomografía computarizada, lo que significa que el disco intervertebral presente entre cada vértebra de la columna se está degenerando, es decir, perdiendo su forma original, lo que aumenta la riesgo de tener una hernia de disco, por ejemplo.

Por lo tanto, tener una discopatía degenerativa no significa que la persona tenga una hernia de disco, sino que tiene un mayor riesgo.

Algunas características de la discopatía degenerativa son la presencia de:

• Fibrosis, que endurece más el disco;
• Reducción del espacio intervertebral, lo que hace que el disco sea más plano;
• Disminución del grosor del disco, que es más delgado que los demás;
• Disco abultado, lo que hace que el disco parezca curvado;
• Osteofitos, que es el crecimiento de pequeñas estructuras óseas en las vértebras de la columna.

Estos cambios son más frecuentes en la región lumbar, entre las vértebras L4-L5 y L3-L4, pero pueden afectar a cualquier región de la columna. Cuando no se realiza ningún tratamiento para mejorar la calidad del disco intervertebral, la consecuencia más común es el desarrollo de una hernia de disco. Las hernias dicales son más comunes entre las vértebras C6-C7, L4-L5 y L5-S1.

¿Qué causa la degeneración del disco?

La degeneración del disco, como también se le conoce, ocurre por factores como la deshidratación del disco, fisuras o roturas del disco, que pueden ocurrir por el sedentarismo, traumatismos, la práctica de ejercicio vigoroso o trabajo con esfuerzo físico, además al envejecimiento mismo. Aunque puede afectar a los jóvenes, los más afectados son los mayores de 30-40 años.

Las personas que pasan muchas horas sentadas y que necesitan inclinar el cuerpo hacia adelante, repetidamente a lo largo del día, como camioneros, secretarias y dentistas, tienen más probabilidades de tener alguna alteración del disco vertebral.

No hace falta un evento traumático de gran importancia para iniciar la degeneración del disco, porque también puede desarrollarse de forma silenciosa y progresiva a lo largo de la vida.

Síntomas principales

La degeneración del disco intervertebral puede no mostrar síntomas, especialmente en personas más jóvenes, que aún no han desarrollado una hernia de disco. Por lo general, se descubre en un examen por imágenes, especialmente una resonancia magnética o una tomografía computarizada. Sin embargo, puede haber síntomas como dolor de espalda que empeora o al realizar esfuerzos.

Conozca los síntomas y el tratamiento de la hernia de disco.

Como se hace el tratamiento

Es posible mejorar la calidad del disco, eliminando por completo el dolor, si existe. El tratamiento para mejorar la calidad del disco intervertebral consta de dos hipótesis: cirugía, cuando ya existe una hernia de disco, o fisioterapia cuando hay dolor y limitación de movimiento.

Algunas pautas importantes en caso de discopatía degenerativa, sin síntomas y sin hernias discales son preservar la columna, manteniendo una buena postura al caminar, sentarse, acostarse, dormir y pararse. Además, también es importante evitar realizar esfuerzos físicos, y siempre que necesites levantar objetos pesados, debes hacerlo correctamente, sin forzar tu columna. La práctica de ejercicio físico como el levantamiento de pesas, bajo orientación profesional, 2-3 veces por semana es recomendable para todas las personas sedentarias que pasan mucho tiempo en la misma posición durante el trabajo. Consulta los 7 hábitos que perjudican la postura y que debes evitar.