¿Qué causa los mareos durante el embarazo?

Contenido

• Mareos al inicio del embarazo
• Cambiar hormonas y bajar la presión arterial
• Hiperemesis gravídica
• Embarazo ectópico
• Mareos en el segundo trimestre
• Presión sobre su útero
• Diabetes gestacional
• Mareos en el tercer trimestre
• Mareos durante el embarazo
• Anemia
• Deshidración
• Controlar los mareos durante el embarazo
• Cuando buscar ayuda
• panorama

Es común experimentar mareos durante el embarazo. El mareo puede hacerle sentir como si la habitación estuviera dando vueltas, lo que se denomina vértigo, o puede hacer que se sienta débil, inestable o débil.

Siempre debe hablar con su médico sobre los mareos y otros síntomas. En algunos casos, es posible que necesite atención médica inmediata.

Siga leyendo para conocer las posibles razones de los mareos durante el embarazo y lo que puede hacer para controlar este síntoma.

Mareos al inicio del embarazo

Varios factores pueden contribuir al mareo en el primer trimestre.

Cambiar hormonas y bajar la presión arterial

Tan pronto como queda embarazada, sus niveles hormonales cambian para ayudar a aumentar el flujo sanguíneo en su cuerpo. Esto ayuda a que el bebé se desarrolle en el útero.

El aumento del flujo sanguíneo puede provocar cambios en la presión arterial. A menudo, su presión arterial bajará durante el embarazo, también conocida como hipotensión o presión arterial baja.

La presión arterial baja puede hacer que se sienta mareado, especialmente al pasar de estar acostado o sentado a estar de pie.

Su médico controlará su presión arterial en sus citas prenatales para controlar su presión arterial. En general, la presión arterial más baja no es motivo de preocupación y volverá a niveles normales después del embarazo.

Hiperemesis gravídica

Los mareos pueden ocurrir si tiene náuseas y vómitos extremos durante el embarazo, lo que se conoce como hiperemesis gravídica. Esto suele ocurrir al principio del embarazo debido a los cambios en los niveles hormonales.

Si tiene esta afección, es posible que no pueda retener alimentos o agua, lo que provocará mareos y pérdida de peso.

Para tratar esta afección, su médico puede:

• recomendar una dieta particular
• hospitalizarlo para que pueda recibir líquidos adicionales y ser monitoreado
• prescribir un medicamento

Puede experimentar alivio de esta afección durante el segundo trimestre o experimentar síntomas durante el embarazo.

Embarazo ectópico

El mareo puede resultar de un embarazo ectópico. Esto ocurre cuando un óvulo fertilizado se implanta en su sistema reproductivo fuera del útero. Muchas veces, se implanta en las trompas de Falopio.

Cuando ocurre esta condición, el embarazo no es viable. Puede experimentar mareos, así como dolor en el abdomen y sangrado vaginal. Su médico tendrá que realizar un procedimiento o recetar un medicamento para extraer el óvulo fertilizado.

Mareos en el segundo trimestre

Algunas de las razones por las que experimenta mareos en el primer trimestre pueden trasladarse al segundo trimestre, como presión arterial baja o hiperemesis gravídica. Hay otras condiciones que pueden surgir a medida que avanza su embarazo.

Presión sobre su útero

Puede experimentar mareos si la presión de su útero en crecimiento presiona sus vasos sanguíneos. Esto puede ocurrir en el segundo o tercer trimestre y es más común cuando el bebé es grande.

Acostarse boca arriba también puede causar mareos. Eso se debe a que acostarse boca arriba más adelante en el embarazo puede hacer que el útero en expansión bloquee el flujo sanguíneo desde las extremidades inferiores hasta el corazón. Esto puede causar mareos y otros síntomas preocupantes.

Duerma y descanse de lado para evitar que se produzca este bloqueo.

Diabetes gestacional

Puede experimentar mareos con diabetes gestacional si su nivel de azúcar en sangre es demasiado bajo. La diabetes gestacional ocurre cuando sus hormonas afectan la forma en que su cuerpo produce insulina.

Es probable que su médico le recomiende hacerse la prueba de diabetes gestacional entre las semanas 24 y 28 de su embarazo. Si se le diagnostica la afección, deberá controlar su nivel de azúcar en sangre con regularidad y seguir una dieta estricta y un plan de ejercicio.

Los mareos, junto con otros síntomas como sudoración, temblores y dolores de cabeza, pueden indicar que su nivel de azúcar en sangre es bajo. Para potenciarlo, necesitará comer un bocadillo como una fruta o unos caramelos duros. Verifique sus niveles de azúcar después de varios minutos para asegurarse de que estén en el rango normal.

Mareos en el tercer trimestre

Muchas de las causas de los mareos en el primer y segundo trimestre pueden causar el mismo síntoma más adelante en el embarazo. Es importante que consulte a su médico con regularidad durante el tercer trimestre para controlar las condiciones potencialmente peligrosas que pueden causar mareos.

Esté atento a los signos de desmayo para evitar caídas, especialmente durante el tercer trimestre. Levántese lentamente y busque apoyo para evitar el aturdimiento, y asegúrese de sentarse tan a menudo como pueda para evitar largos períodos de pie.

Mareos durante el embarazo

Existen algunas causas que pueden provocar mareos en cualquier momento durante el embarazo. Estas condiciones no están vinculadas a un trimestre específico.

Anemia

Es posible que tenga una cantidad reducida de glóbulos rojos sanos durante el embarazo, lo que causa anemia. Esto ocurre cuando no tiene suficiente hierro y ácido fólico en su cuerpo.

Además de los mareos, la anemia puede hacer que se sienta cansado, pálido o que le falte el aire.

Puede desarrollar anemia en cualquier momento durante el embarazo. Si lo hace, su médico puede realizar análisis de sangre durante el embarazo para medir sus niveles de hierro y controlar la afección. Pueden recomendar suplementos de hierro o ácido fólico.

Deshidración

La deshidratación puede ocurrir en cualquier momento de su embarazo. Puede experimentarlo en el primer trimestre si tiene náuseas o vómitos. Puede encontrar deshidratación más adelante en el embarazo porque su cuerpo requiere más agua.

Debe beber al menos de 8 a 10 vasos de agua al día al comienzo del embarazo y aumentar esa cantidad a medida que agrega más calorías a su dieta, generalmente en el segundo y tercer trimestre. Esto puede aumentar su ingesta de agua por día.

Controlar los mareos durante el embarazo

Hay varias formas de evitar o reducir los mareos durante el embarazo:

• Limite los períodos prolongados de pie.
• Asegúrese de seguir moviéndose cuando esté de pie para aumentar la circulación.
• Tómese su tiempo para levantarse de estar sentado o acostado.
• Evite acostarse boca arriba durante el segundo y tercer trimestre.
• Consuma alimentos saludables con frecuencia para evitar niveles bajos de azúcar en sangre.
• Beba mucha agua para evitar la deshidratación.
• Use ropa cómoda y transpirable.
• Tome los suplementos y medicamentos que le recomiende su médico para tratar las afecciones que causan mareos.

Cuando buscar ayuda

Informe siempre a su obstetra-ginecólogo sobre cualquier mareo que experimente durante el embarazo. De esa manera, su médico puede tomar las medidas necesarias para diagnosticar cualquier condición que cause el síntoma.

Si el mareo es repentino o severo, o si experimenta otros síntomas con mareos, busque ayuda médica de inmediato.

Los síntomas preocupantes durante el embarazo incluyen:

• sangrado vaginal
• dolor de estómago
• hinchazón severa
• palpitos del corazon
• dolor en el pecho
• desmayo
• respiración dificultosa
• dolores de cabeza severos
• problemas de la vista

panorama

El mareo es un síntoma común del embarazo y muchos factores diferentes pueden causarlo. Informe a su médico o partera si está experimentando mareos. Pueden realizar las pruebas necesarias y controlarlo para asegurarse de que usted y su bebé estén sanos.

Su proveedor de atención médica también puede ayudarlo a encontrar formas de reducir el síntoma, según la causa subyacente. Evitar períodos prolongados de estar de pie o acostado de lado y mantener el cuerpo nutrido con alimentos saludables y mucha agua puede ayudarlo a reducir los períodos de mareos.

Para obtener más orientación sobre el embarazo y consejos semanales adaptados a su fecha de parto, suscríbase a nuestro boletín informativo I'm Expecting.