¿Los bebés duermen en el útero?

Contenido

• Entonces, ¿los bebés duermen en el útero?
• ¿Qué dice la investigación?
• Comprender el desarrollo fetal

Si estás suscrita a un boletín de embarazo (¡como el nuestro!), Uno de los aspectos más destacados es ver el progreso que tu pequeño está haciendo cada semana.

Saber que actualmente están creciendo oídos pequeños o que han comenzado a parpadear te ayuda a conectarte con el pequeño humano que estás esperando para recibir en el mundo.

A medida que avanza el embarazo, es probable que veas que comienzan a desarrollarse rutinas familiares. Tal vez parezca que tu pequeño está muy activo todas las noches mientras te acurrucas en el sofá con tu pareja. O su madre sustituta podría mencionar que se despierta cada mañana con pequeñas patadas y aleteo.

Quizás se pregunte si esto significa que su bebé a veces está dormido y otras veces despierto. Te preguntarás de qué están conscientes mientras están dentro del útero. Revisamos la investigación para darle respuestas a estas preguntas y más.

Entonces, ¿los bebés duermen en el útero?

Si. De hecho, hasta donde sabemos, los bebés pasan la mayor parte del tiempo en el útero durmiendo. Entre las 38 y 40 semanas de gestación pasan casi el 95 por ciento de su tiempo durmiendo.

Se sabe menos sobre el sueño durante el desarrollo fetal temprano. La tecnología tiene límites, incluso ahora. La mayoría de los estudios sobre el sueño fetal temprano en el embarazo se basan en el examen del movimiento ocular rápido, una característica del sueño REM. En algún momento durante el séptimo mes de desarrollo fetal se observan los primeros movimientos oculares rápidos.

Los estudios sobre el sueño demuestran que hay cuatro etapas: las dos primeras son más livianas, mientras que las otras dos representan un sueño profundo y curativo.

Además, hay sueño REM, que comienza aproximadamente 90 minutos en un ciclo de sueño. Esta etapa se caracteriza por un aumento en la respiración, la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Los ojos se mueven rápidamente y las ondas cerebrales son similares a las de alguien que está despierto. Esta es la etapa en la que es probable que sueñes.

Como se mencionó, existen límites para lo que los investigadores pueden aprender sobre el sueño fetal, pero según lo que entendemos sobre el sueño en general, es posible que los bebés sueñen durante las etapas REM. En cuanto a lo que están soñando, no podemos estar seguros.

Pero algunos podrían argumentar que deben estar soñando con la comida, en función de la intensidad de esos antojos de embarazo, ¿verdad?

¿Qué dice la investigación?

Los investigadores han utilizado una variedad de métodos para estudiar los comportamientos del sueño fetal.

Los investigadores en un estudio de 2010 rastrearon la frecuencia cardíaca fetal y descubrieron que los resultados demostraban patrones regulares de sueño y vigilia.

En un estudio de 2008, los investigadores utilizaron grabaciones electrocardiográficas fetales (FECG) para comparar los mismos sujetos tanto en el útero como en los recién nacidos. Rastrearon cuatro estados: sueño tranquilo, sueño activo, vigilia tranquila y vigilia activa. Cada estado fue identificado por los movimientos oculares, la frecuencia cardíaca y el movimiento.

Descubrieron que había similitudes en los patrones de sueño establecidos en el útero, pero que los recién nacidos que habían pasado más tiempo fetal durmiendo mostraban patrones de sueño más maduros que los recién nacidos, lo que significa que dormían menos de lo que tenían antes del nacimiento.

Dicho esto, no esperes que tu pequeño duerma bien solo porque no te despierta toda la noche durante el embarazo. Si bien los recién nacidos aún tienden a pasar la mayor parte del tiempo durmiendo, deben despertarse para alimentarse cada pocas horas durante todo el día.

Los investigadores en un estudio de 2009 centraron su atención en las ovejas fetales para comprender los primeros patrones de sueño que son más difíciles de estudiar en humanos. La actividad cerebral en las ovejas fetales mostró patrones de comportamiento que sugirieron ciclos de sueño tempranos e inmaduros.

Dormir no es solo descansar y soñar, por supuesto. Un pequeño estudio de 2018 de bebés prematuros mostró que el movimiento durante el sueño REM les ayuda a procesar su entorno y provoca el desarrollo del cerebro.

Gran parte de la investigación sobre el sueño disponible se centra en los efectos de la falta de sueño, pero la evidencia que tenemos indica que el sueño es un factor importante para el desarrollo del cerebro y la salud en general.

Comprender el desarrollo fetal

El cerebro de su bebé comienza a desarrollarse tan pronto como 1 semana después de la concepción. En las primeras semanas, el cerebro, junto con otros órganos importantes, está creciendo en tamaño pero no está bien definido. A medida que avanzan las semanas, crece tanto en tamaño como en complejidad.

Las papilas gustativas comienzan a desarrollarse en el primer trimestre. Los sabores y olores de la dieta de la madre están presentes en el líquido amniótico.

El movimiento comienza mucho antes de que puedas sentirlo (generalmente alrededor de 20 semanas). Si bien es posible que no esté al tanto de todos los movimientos, su feto probablemente se mueva alrededor de 50 veces o más en una hora. Sin embargo, estos movimientos no necesariamente significan que estén despiertos: se mueven durante los ciclos de sueño y vigilia.

La estructura del oído medio se desarrolla en el segundo trimestre. Alrededor de la semana 25 o 26, su bebé puede mostrar signos de que reconoce su voz.

Entonces, si bien su pequeño puede pasar la mayor parte del tiempo en el útero durmiendo, muchas cosas están sucediendo al mismo tiempo. Incluso en su estado de sueño, están desarrollando sus sentidos y una conciencia de su entorno y se están preparando para su gran debut.