¿Conoce su coeficiente intelectual de salud?

Contenido

• Revisión para

Hay una nueva forma de averiguar qué tan experto en bienestar eres (sin WebMD al alcance de tu mano): Hi.Q, una nueva aplicación gratuita disponible para iPhone y iPad. Centrándose en tres áreas generales: nutrición, ejercicio y medicina, el objetivo de la aplicación es "aumentar la educación sobre salud en el mundo", dice Munjal Shah, cofundador y director ejecutivo de Hi.Q Inc. (¿Quieres más aplicaciones geniales? 5 entrenadores digitales para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de salud).

"La mayoría de nuestros usuarios se ven a sí mismos como el 'director de salud' de su familia y quieren saber si tienen los conocimientos necesarios para cuidar de sus seres queridos", añade. Hi.Q pone a prueba este conocimiento con una metodología de encuesta única, que le interroga con más de 10,000 preguntas "experimentales" sobre 300 temas. Piense: la adicción al azúcar, cómo la comida afecta su estado de ánimo y las fuentes secretas de estrés en su vida.

Los cuestionarios de salud tradicionales siguen los pasos de su chequeo anual: ¿Con qué frecuencia hace ejercicio? ¿Cuántas veces a la semana bebe? El problema con eso: "Los estudios muestran que las personas dan respuestas inexactas cuando se les pide que se autoevalúen en torno a su salud", dice Shah.

En cambio, Hi.Q prueba su habilidades cuando se trata de estar sano. En lugar de preguntarle si come en exceso, la aplicación le mostrará un plato de arroz y le pedirá que calcule cuántas tazas hay. Le pregunta cómo comería más saludablemente en un juego de béisbol o en Disneyland en lugar de comer comida rápida alguna vez. Nunca recibe una pregunta dos veces y todas las preguntas están cronometradas, por lo que no puede buscar las respuestas fácilmente, dice Shah. De esa manera, es un calibrador más preciso de lo que ya sabe y de lo que podría beneficiarse del aprendizaje.

¿Desafío aceptado? Descargue la aplicación Hi.Q en la tienda de iTunes.

Revisión para