¿Por qué se llama a Dong Quai el "ginseng femenino"?

Contenido

• ¿Cuáles son los beneficios propuestos del dong quai?
• ¿Por qué las mujeres toman dong quai?
• Calambres menstruales calmantes
• ¿Cuáles son los efectos secundarios del dong quai?
• ¿Cómo se toma el dong quai?
• La comida para llevar

¿Qué es dong quai?

Angelica sinensis, también conocida como dong quai, es una planta fragante con un racimo de pequeñas flores blancas. La flor pertenece a la misma familia botánica que las zanahorias y el apio. La gente en China, Corea y Japón secan su raíz para uso medicinal. Dong quai se ha utilizado como medicamento a base de hierbas durante más de 2000 años. Está acostumbrado a:

• construir la salud de la sangre
• impulsar o activar la circulación sanguínea
• tratar la deficiencia de sangre
• regular el sistema inmunológico
• aliviar el dolor
• relajar los intestinos

Los herbolarios recetan dong quai a las mujeres que necesitan "enriquecer" su sangre. Enriquecer o nutrir su sangre significa aumentar la calidad de su sangre. Las mujeres pueden encontrar los mayores beneficios del dong quai después de tener un bebé o durante y después de la menstruación para problemas como el síndrome premenstrual (SPM), la menopausia y los calambres. Es por eso que el dong quai también se conoce como el "ginseng femenino".

Dong quai también se llama:

• Radix Angelica Sinensis
• tang-kui
• dang gui
• Raíz de angélica china

Hay poca evidencia científica sobre los beneficios directos del dong quai. La hierba es más un remedio terapéutico y no debe usarse como tratamiento de primera línea. Pregúntele a su médico sobre cualquier inquietud o posible efecto secundario, especialmente si está tomando medicamentos.

¿Cuáles son los beneficios propuestos del dong quai?

La creciente investigación muestra que puede haber conexiones científicas entre los usos del dong quai y sus afirmaciones. Pero no hay muchos ensayos de estilo occidental bien diseñados para llegar a una conclusión clínica. Los efectos propuestos pueden deberse al ácido trans-ferúlico de dong quai y su capacidad para disolverse en grasas y aceites como aceite esencial. Estos componentes pueden tener efectos antiinflamatorios y disminuir la coagulación sanguínea.

Las personas que pueden encontrar beneficios en el dong quai son personas con:

• enfermedades del corazón
• hipertensión
• inflamación
• dolores de cabeza
• infecciones
• neuralgia
• problemas de hígado o riñón

En la teoría de la medicina china, diferentes partes de la raíz pueden tener diferentes efectos.

¿Por qué las mujeres toman dong quai?

Como el "ginseng femenino", el dong quai es popular para muchas mujeres que tienen:

• tez pálida y apagada
• piel y ojos secos
• visión borrosa
• crestas en el lecho ungueal
• cuerpo frágil
• latidos rápidos

Calambres menstruales calmantes

Las mujeres que experimentan calambres abdominales debido a su período pueden encontrar calmante el dong quai. Se ha demostrado que la ligustilida, un componente del dong quai, promueve la actividad antiespasmódica inespecífica, especialmente para los músculos uterinos. Dong quai también puede ayudar a regular su ciclo menstrual, aunque hay poca evidencia de esto.

Un estudio de 2004 mostró que el 39 por ciento de las mujeres que tomaron una dosis concentrada de dong quai dos veces al día reportaron una mejoría en su dolor abdominal (tal que no necesitaron analgésicos) y una normalización de su ciclo menstrual. La mayoría (54 por ciento) pensaba que el dolor era menos severo, pero aún necesitaba analgésicos para realizar las tareas del día a día.

¿Cuáles son los efectos secundarios del dong quai?

Debido a que la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) no regula el dong quai, sus efectos secundarios no son tan conocidos como los de los medicamentos recetados. Sin embargo, hay algunos efectos secundarios e interacciones confirmados basados ​​en su historia de 2,000 años como suplemento. Éstas incluyen:

• respiración dificultosa
• caída de la presión arterial
• somnolencia
• fiebre
• dolores de cabeza
• mayor riesgo de hemorragia
• baja azúcar en la sangre
• malestar estomacal
• transpiración
• problemas para dormir
• Pérdida de la visión

Las personas alérgicas a las plantas de la familia de la zanahoria, que incluye anís, alcaravea, apio, eneldo y perejil, no deben tomar dong quai. Dong quai pertenece a la misma familia que estas plantas y podría provocar una reacción.

Otros medicamentos con los que dong quai puede reaccionar potencialmente incluyen:

• pastillas anticonceptivas
• disulfiram o Antabuse
• Terapia de reemplazamiento de hormonas
• ibuprofeno o Motrin y Advil
• lorazepam o Ativan
• naproxeno o Naprosyn y Aleve
• tretinoína tópica

Los anticoagulantes como la warfarina, o Coumadin en particular, pueden ser peligrosos con el dong quai.

Esta lista no es completa. Siempre hable con su médico antes de comenzar a tomarlo y lea atentamente las recomendaciones del fabricante sobre cuánto tomar.

¿Cómo se toma el dong quai?

Puede encontrar la mayoría de las hierbas chinas en:

• a granel o en forma cruda, incluidas raíces, ramitas, hojas y bayas
• formas granulares, que se pueden mezclar con agua hirviendo
• en forma de píldora, para mezclar con otras hierbas o venderse únicamente como dong quai
• forma de inyección, típicamente en China y Japón
• forma seca, para hervir y colar como té o sopa

El dong quai rara vez se toma solo. La idea detrás de la medicina tradicional china a base de hierbas es que las hierbas actúan juntas, ya que una hierba puede contrarrestar los efectos secundarios de la otra. Como tal, los herbolarios suelen recetar una combinación de hierbas para satisfacer las necesidades de salud únicas e individualizadas. Compre de una fuente confiable. La FDA no controla la calidad y algunas hierbas pueden ser impuras o estar contaminadas.

Una hierba que se utiliza comúnmente con el dong quai es el cohosh negro. Esta hierba también se usa para reducir los síntomas asociados con la menstruación y la menopausia.

Un médico capacitado puede controlar sus signos y síntomas y decirle si el dong quai es adecuado para usted. Lea las etiquetas con atención, ya que esto podría afectar la dosis que toma habitualmente.

La comida para llevar

Dong quai es un suplemento que ha propuesto beneficios para la salud de la sangre y puede tener un efecto en la desaceleración del crecimiento del cáncer. Si bien se ha utilizado en la medicina china durante más de 2000 años, no existen muchos estudios científicos que demuestren que el dong quai puede mejorar significativamente la salud de la sangre. Hable con su médico antes de tomar dong quai, especialmente si está tomando otros medicamentos. Suspenda el dong quai y visite a un médico si experimenta cualquier tipo de sangrado fácil, como sangrado de encías o sangre en la orina o las heces. Evite usar dong quai si está embarazada, amamantando o tratando de concebir.