No vayas cambiando

Contenido

• Revisión para

Tienes una buena vida, o al menos pensaste que la tenías. Eso fue antes de que su amiga anunciara que consiguió un nuevo trabajo atractivo, con opciones sobre acciones. O la gente de al lado se mudó a un vecindario más exclusivo. Pronto se estará preguntando si debería estar escaneando las listas de trabajos. ¿Y por qué su casa de repente se siente un poco pequeña? Es un mundo en rápido movimiento y todos sentimos la presión de mantener el ritmo.

"Nos movemos tan rápido que no tenemos tiempo para pensar. Simplemente reaccionamos a la vida que nos rodea", afirma Beth Rothenberg, asesora profesional de negocios y consultora de estilo de vida en Los Ángeles. "Y lo que les sucede a muchos que se adelantan sin pensar es que un día se dan cuenta de que 'tengo más dinero, una casa más grande, pero no estoy contento'".

Con tantos mensajes directos e indirectos para mejorar nuestros trabajos, nuestros hogares y nuestras vidas de parte de gurús, libros, parientes e incluso de nosotros mismos exigentes, ¿cómo sabemos cuándo silenciar esas voces y estar contentos donde estamos? Es más simple de lo que parece. "La clave para tomar decisiones que le traerán felicidad es definir sus valores", dice Rothenberg, "y luego sopesar si una decisión está en línea con esos valores".

Antes de darle un mordisco a cualquier manzana tentadora, reevalúe lo que es realmente importante para usted, dice Rothenberg. Una vez que haya definido sus requisitos para una vida enriquecida, podrá separar a los tontos de los tontos. Y la próxima vez que parezca que pasa un barco, es posible que se sienta feliz simplemente saludando a quien esté a bordo.

Las claves de tu felicidad

Antes de hacer un cambio: escriba tres o cuatro de sus mayores valores en la vida. Estas deben ser sus pautas al considerar cualquier cambio importante. "Si uno de sus valores es trabajar en una atmósfera creativa, por ejemplo, un trabajo en un entorno no creativo, no importa cuál sea la recompensa, simplemente no satisfará una de sus necesidades más vitales", dice Beth Rothenberg. Y cuando su vida no está equilibrada de una manera que es importante para usted, su bienestar general se ve afectado. Los valores son muy personales e individuales: los suyos pueden incluir pasar el mayor tiempo posible con la familia; hacer una contribución significativa en un campo elegido; o tener seguridad y amplio tiempo libre.

Siguiente: Determine por qué cada valor es importante para usted, luego considere cómo se sentiría si aceptara un cambio que no cumpliera con ese valor. Quizás valga la pena el sacrificio en tiempo y dinero para obtener un título para una mejor carrera. O tal vez la casa en la colina no se ve tan grandiosa después de la hora extra que tendría que marcar en su viaje.

¿Eres un cambiador?

¿Te atrae el cambio por razones equivocadas? Pregúntese.

1. ¿A menudo acepta hacer algo que realmente no quiere hacer?

A muchas personas les cuesta decir "no" a nadie, incluso cuando sería mejor para su salud emocional.

2. ¿Alguna vez aceptó una oferta de trabajo para mejorar su currículum o ganar más dinero y se sintió miserable al hacerlo?

Si el prestigio y el dinero ocupan un lugar destacado entre sus valores, entonces ese trabajo podría satisfacerlo. Pero muchas personas posponen la felicidad, pensando que ahora ganarán dinero para hacer lo que quieran más tarde. Desafortunadamente, "más tarde" a veces llega demasiado tarde.

3. ¿Es más tiempo para usted o su familia un valor que le cuesta mantener?

La mayoría de las personas los enumeran entre sus valores. Es importante preguntarse qué sucede cuando no vive estos valores. ¿Vale la pena la compensación? ¿Podrías hacer algunos compromisos (reducir algunas horas en el trabajo o hacer más recados en el almuerzo) para tener la vida que deseas?

4. ¿Alguna vez trabajó duro para alcanzar una meta y se sintió decepcionado después de haberla logrado?

Muchas personas responden a la retórica para establecer metas, pero no quedan satisfechas una vez que las alcanzan. A menudo, es porque no consideraron primero si sus metas cumplían con sus valores.

Revisión para