Dolor detrás de la rodilla: 5 causas principales y que hacer

Contenido

• 1. Quiste de Baker
• 2. Tendinitis o bursitis de los isquiotibiales
• 3. Venas varicosas
• 4. Artrosis
• 5. Lesión de menisco
• Remedios para el dolor detrás de la rodilla.
• Que doctor consultar

El dolor de rodilla no es normal, incluso en personas mayores o deportistas y, por tanto, cuando aparece puede indicar la presencia de cambios importantes que deben ser investigados por un ortopedista o fisioterapeuta.

El dolor ubicado detrás de la rodilla puede indicar cambios como quiste de Baker, tendinitis de los músculos isquiotibiales, venas varicosas, osteoartritis o lesión de menisco, por ejemplo. El diagnóstico debe ser realizado por el médico después de una evaluación física y pruebas que causen dolor.

El tratamiento puede implicar tomar medicamentos antiinflamatorios que controlen el dolor y sesiones de fisioterapia.

Las causas más comunes de dolor detrás de la rodilla son:

1. Quiste de Baker

El quiste de Baker, también llamado quiste poplíteo, es un tipo de quiste lleno de líquido sinovial ubicado en la región detrás de la rodilla, y generalmente está relacionado con otras enfermedades como artritis, lesión de menisco o desgaste del cartílago y, por lo tanto, no necesita tratamiento. , desapareciendo cuando se controla la enfermedad que la causa. La más común es que se localice entre el gastrocnemio medial y el tendón semimembranoso. Los síntomas incluyen dolor detrás de la rodilla, puede haber alguna limitación al doblar la rodilla e hinchazón localizada, que forma una 'bola' dolorosa y móvil que se puede palpar con las manos.

Que hacer: No siempre hay necesidad de tratamiento debido al quiste, pero si están presentes síntomas como dolor o movimiento limitado de estiramiento o flexión de la rodilla, puede estar indicada la fisioterapia con equipo electroterapéutico. La aspiración del líquido que compone el líquido también puede ser una opción indicada por el médico. Obtenga más información sobre cómo tratar el quiste de Baker.

2. Tendinitis o bursitis de los isquiotibiales

El dolor detrás de la rodilla también puede ser causado por una tendinitis ubicada en los tendones de los isquiotibiales, que se encuentran en la parte posterior del muslo. Esta región es más propensa a lesionarse en personas que practican actividad física intensa, como correr, fútbol o ciclismo, o que son deportistas. Los síntomas son dolor localizado en el tendón que se ubica en la parte posterior de la rodilla, en la parte más lateral o medial.

Que hacer: Se recomiendan ejercicios de estiramiento para estos músculos y colocar una bolsa de hielo triturado, dejándola actuar durante 20 minutos, inmediatamente después del estiramiento puede ayudar a reducir el dolor y las molestias. También se recomienda evitar realizar grandes esfuerzos, actividad física intensa, como correr. La fisioterapia también puede ayudar a reducir el dolor y la incomodidad y normalizar las actividades diarias. Vea el siguiente video para ver algunos consejos que pueden ayudar a combatir la tendinitis más rápido:

3. Venas varicosas

Cuando la persona tiene varices en las piernas y en la región posterior de la rodilla, esa región puede ser más dolorosa cuando hay una mayor acumulación de sangre en esa zona. Las venas varicosas pequeñas o "arañas vasculares" pueden causar dolor al final del día y una sensación de piernas pesadas o "monedas de un centavo". Las varices se identifican fácilmente a simple vista, pero el médico puede solicitar pruebas en los casos más graves para una evaluación más completa, lo que puede indicar la necesidad de realizar, incluso, una cirugía.

Que hacer: Se debe acudir al médico para una valoración, pues en algunos casos es posible realizar un tratamiento de escleroterapia, que consiste en eliminar las varices, llevando la causa del dolor por detrás de la rodilla. Si el área se ve muy inflamada y con un dolor más intenso de lo normal, debe acudir al médico lo antes posible, ya que puede ser grave cuando los vasos se rompen y provocan sangrado. El uso de remedios para las varices puede ser indicado por el médico y traer buenos resultados, usar medias de compresión y evitar permanecer mucho tiempo en la misma posición, ya sea de pie o sentado, también son recomendaciones importantes para el día a día. Consulta algunos ejemplos de remedios para las varices que te puede indicar el médico.

4. Artrosis

La artrosis de rodilla también puede causar dolor detrás de la rodilla cuando las áreas desgastadas de la articulación se encuentran en la región más posterior. Es más común en personas mayores de 50 años y puede estar asociado con otras afecciones, además de tener sobrepeso o debilidad en los músculos del muslo.

Que hacer: El médico puede recomendar tomar medicamentos antiinflamatorios durante 7-10 días en las situaciones más graves, cuando el dolor es muy intenso, cremas, ungüentos y geles que se pueden aplicar directamente en las rodillas contribuyen a reducir el dolor, y estos pueden ser comprado incluso sin receta. Para tratar la artrosis, se recomienda realizar sesiones de fisioterapia con equipo electroterapéutico que reduzca la inflamación y permita ejercicios de curación y fortalecimiento de la rodilla más eficientes. Vea en el video a continuación algunos ejercicios que se pueden realizar para fortalecer la rodilla en caso de artrosis:

5. Lesión de menisco

El menisco es un cartílago que se encuentra en el medio de la rodilla entre los huesos del fémur y la tibia. Entre los síntomas de una lesión de menisco se encuentran el dolor de rodilla al caminar, subir y bajar escaleras, y dependiendo de la región donde se localice la lesión, el dolor puede estar al frente, detrás o en los lados de la rodilla.

Que hacer: En caso de sospecha de lesión de menisco, se debe programar una cita con un médico ortopédico para una evaluación. Se pueden realizar pruebas de provocación de dolor, pero la mejor prueba para ver el menisco es la resonancia magnética. El tratamiento puede realizarse con fisioterapia o cirugía, en los casos más graves, donde se puede coser o cortar la parte afectada del menisco. Obtenga más información sobre fisioterapia y cirugía para la lesión de menisco.

Remedios para el dolor detrás de la rodilla.

Los medicamentos en forma de tabletas no deben tomarse sin consejo médico, pero el médico puede recomendar tomar medicamentos antiinflamatorios durante 7 a 10 días para reducir el dolor. La infiltración de corticosteroides también es una opción en los casos más graves cuando no hay alivio de los síntomas con medicamentos en forma de pastillas + fisioterapia. Se pueden utilizar cremas, ungüentos y geles antiinflamatorios, como diclofenaco dietilamonio, árnica o salicilato de metilo, que se pueden encontrar fácilmente en farmacias y droguerías.

Sin embargo, no basta con tomar medicación o usar ungüentos, es importante combatir la causa del dolor, y por eso, siempre que tengas un dolor de rodilla que no cesa en 1 semana, o que sea tan intenso que no puede realizar sus actividades diarias, debe buscar una cita con un médico o fisioterapeuta.

Que doctor consultar

Cuando existe la sospecha de que el dolor de rodilla está relacionado con las estructuras de esa articulación, el cirujano ortopédico es el médico más adecuado, cuando existe la sospecha de que el dolor es causado por varices, el médico vascular está más indicado, pero cuando no si puede concertar una cita con estos médicos, se le puede designar un médico de cabecera. El fisioterapeuta puede ser consultado en cualquier situación, sin embargo no puede recetar medicamentos dependientes de prescripción, ni infiltraciones.