Nunca creerás dónde Eva Longoria acaba de hacer su último entrenamiento en trampolín

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Si alguien sabe divertirse mientras suda mucho, es Eva Longoria. ¿Caso en punto? Su último video de Instagram, en el que prácticamente está haciendo Zumba en un trampolín ... en un yate (sí, yate) ... con un telón de fondo tan hermoso que estarás haciendo las maletas para unirte a ella a los pocos segundos de ver el acortar.

ICYMI, el primero Amas de casa desesperadas Star ha estado dando un salto (juego de palabras) en la diversión del verano tomando el sol con su hijo Santi de 2 años en lo que parece ser un paraíso junto al mar. Y después de dos tomas de trajes de baño que encabezaron los titulares durante el fin de semana, Longoria se dirigió a Instagram el martes para compartir un vistazo ligeramente diferente a su rutina de vacaciones. En un video innegablemente alegre, se puede ver a Longoria saltando en su amado trampolín mientras una versión del éxito de Cyndi Lauper "Girls Just Wanna Have Fun" suena de fondo. (Relacionado: Eva Longoria está llevando su cardio en casa al siguiente nivel con entrenamientos de trampolín)

"Hermandad del ... trampolín viajero 😂☀️", escribió en la leyenda, a la que recibió algunas respuestas muy divertidas de algunos amigos de las estrellas.

"¡¡¡Ese era el título original !!! Y entonces alguien dijo, es una tarifa de envío más alta, vamos con pantalones", comentó América Ferrara.

Kerry Washington también se enfadó con algo de ingenio y escribió: "¿Puedes enviármelo ahora? ¿O tiene que ir primero a @americaferrera @amberrosetamblyn o @blakelively?"

Pero incluso los comentarios más inteligentes de las celebridades no pueden quitarle la fascinante rutina de rebote que Longoria compartió en su cuadrícula. En el clip, se la puede ver convirtiendo su sesión de tramp en un entrenamiento de cuerpo completo incorporando movimientos de brazos, patadas cruzadas, rodillas altas e incluso algunos toques opuestos con los dedos de los pies. Todos estos movimientos simples sin equipo son estelares para fortalecer la coordinación ojo-mano y, al hacerlo, desafiar tanto a su mente como a su cuerpo.

Ya que saltar En noviembre, en el tren del trampolín, Longoria ha continuado compartiendo su amor por el ejercicio amigable para las articulaciones con los fanáticos. Encontrarás más de unas pocas publicaciones feroces de Instagram en su feed con lo que ella llama el "Rolls Royce de los trampolines", también conocido como JumpSport 350 (Cómpralo, $ 369, target.com), y cómo incorpora el dispositivo inspirado en la gimnasia. en su rutina de ejercicios habitual. En el pasado (ya sabes, cuando no está sudando en el mar), Longoria ha utilizado a su amado vagabundo para la estabilidad mientras hace estocadas e incluso se subió a bordo con pesas en los tobillos para aumentar la intensidad.

Y aunque su obsesión por los rebotes puede parecer un poco fuerte para algunos, la exageración del trampolín de ejercicio es legítima. De hecho, ejercitarse en un vagabundo puede desafiar casi todos los músculos de su cuerpo sin poner demasiada tensión en las articulaciones. La investigación del American Council on Exercise también encontró que mejora de manera impresionante su condición cardiorrespiratoria y quema casi tantas calorías como correr a un ritmo de 10 minutos por milla. (Relacionado: Por qué saltar en un trampolín es mejor que correr)

Lamentablemente, es difícil ofrecer sugerencias sobre cómo conseguir un lugar en un yate aprobado por celebridades. Pero es mucho más fácil ayudarte a conseguir un estilo de entrenamiento similar al combo de sujetador y leggings color canela de Longoria. Prueba: Alo's Moto Legging (Cómpralo, $ 110, aloyoga.com) en Gravel / Gravel Glossy combinado con el sujetador Airlift Intrigue de la marca (Cómpralo, $ 54, aloyoga.com) también en Gravel. Y si cierras los ojos muy fuerte, es posible que también puedas verte sudando en el mar.

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