Evaluación del riesgo de caídas

Contenido

• ¿Qué es una evaluación del riesgo de caídas?
• ¿Para qué se usa esto?
• ¿Por qué necesito una evaluación del riesgo de caídas?
• ¿Qué sucede durante una evaluación del riesgo de caídas?
• ¿Tendré que hacer algo para prepararme para una evaluación de riesgo de caídas?
• ¿Existe algún riesgo para una evaluación de riesgo de caídas?
• ¿Qué significan los resultados?
• Referencias

¿Qué es una evaluación del riesgo de caídas?

Las caídas son comunes en adultos de 65 años o más. En los Estados Unidos, aproximadamente un tercio de los adultos mayores que viven en casa y aproximadamente la mitad de las personas que viven en hogares de ancianos se caen al menos una vez al año. Hay muchos factores que aumentan el riesgo de caídas en los adultos mayores. Estos incluyen problemas de movilidad, trastornos del equilibrio, enfermedades crónicas y problemas de visión. Muchas caídas provocan al menos alguna lesión. Estos van desde magulladuras leves hasta huesos rotos, lesiones en la cabeza e incluso la muerte. De hecho, las caídas son una de las principales causas de muerte en los adultos mayores.

Una evaluación del riesgo de caídas verifica la probabilidad de que se caiga. Se realiza principalmente para adultos mayores. La evaluación generalmente incluye:

• Una proyección inicial. Esto incluye una serie de preguntas sobre su salud en general y si ha tenido caídas o problemas con el equilibrio, para estar de pie y / o caminar anteriormente.
• Un conjunto de tareas, conocidas como herramientas de evaluación de caídas. Estas herramientas ponen a prueba su fuerza, equilibrio y marcha (la forma en que camina).

Otros nombres: evaluación del riesgo de caídas, detección, evaluación e intervención del riesgo de caídas

¿Para qué se usa esto?

Se utiliza una evaluación del riesgo de caídas para averiguar si tiene un riesgo bajo, moderado o alto de caerse. Si la evaluación muestra que tiene un mayor riesgo, su proveedor de atención médica y / o cuidador pueden recomendar estrategias para prevenir caídas y reducir la posibilidad de lesiones.

¿Por qué necesito una evaluación del riesgo de caídas?

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) y la Sociedad Geriátrica Estadounidense recomiendan un examen de detección anual de caídas para todos los adultos de 65 años o más. Si la prueba muestra que está en riesgo, es posible que necesite una evaluación. La evaluación incluye la realización de una serie de tareas denominadas herramientas de evaluación de caídas.

También es posible que necesite una evaluación si tiene ciertos síntomas. Las caídas a menudo ocurren sin previo aviso, pero si tiene alguno de los siguientes síntomas, puede correr un mayor riesgo:

• Mareo
• Aturdimiento
• Latidos cardíacos irregulares o rápidos.

¿Qué sucede durante una evaluación del riesgo de caídas?

Muchos proveedores utilizan un enfoque desarrollado por los CDC llamado STEADI (Detener los accidentes, las muertes y las lesiones de los ancianos). STEADI incluye detección, evaluación e intervención. Las intervenciones son recomendaciones que pueden reducir su riesgo de caídas.

Durante la proyección, es posible que le hagan varias preguntas, entre las que se incluyen:

• ¿Te has caído el año pasado?
• ¿Se siente inestable al estar de pie o al caminar?
• ¿Le preocupa caerse?

Durante una evaluación, su proveedor evaluará su fuerza, equilibrio y marcha, utilizando las siguientes herramientas de evaluación de caídas:

• Temporizado Up-and-Go (Tug). Esta prueba verifica su forma de andar. Comenzará en una silla, se pondrá de pie y luego caminará unos 10 pies a su ritmo habitual. Luego te volverás a sentar. Su proveedor de atención médica comprobará cuánto tiempo le lleva hacer esto. Si le toma 12 segundos o más, puede significar que tiene un mayor riesgo de sufrir una caída.
• Prueba de reposo en silla de 30 segundos. Esta prueba verifica la fuerza y ​​el equilibrio. Te sentarás en una silla con los brazos cruzados sobre el pecho. Cuando su proveedor diga "adelante", usted se levantará y volverá a sentarse. Repetirás esto durante 30 segundos. Su proveedor contará cuántas veces puede hacer esto. Un número más bajo puede significar que tiene un mayor riesgo de sufrir una caída. El número específico que indica un riesgo depende de su edad.
• Prueba de equilibrio de 4 etapas. Esta prueba verifica qué tan bien puede mantener el equilibrio. Estarás de pie en cuatro posiciones diferentes, sosteniendo cada una durante 10 segundos. Las posiciones se volverán más difíciles a medida que avanza.
  • Posición 1: Párese con los pies uno al lado del otro.
  • Posición 2: Mueva un pie hasta la mitad hacia adelante, de modo que el empeine toque el dedo gordo del otro pie.
  • Posición 3 Mueva un pie completamente delante del otro, de modo que los dedos toquen el talón del otro pie.
  • Posición 4: Párese sobre un pie.

Si no puede mantener la posición 2 o la posición 3 durante 10 segundos o no puede pararse sobre una pierna durante 5 segundos, puede significar que tiene un mayor riesgo de caerse.

Hay muchas otras herramientas de evaluación de caídas. Si su proveedor recomienda otras evaluaciones, le informará qué esperar.

¿Tendré que hacer algo para prepararme para una evaluación de riesgo de caídas?

No necesita ninguna preparación especial para una evaluación del riesgo de caídas.

¿Existe algún riesgo para una evaluación de riesgo de caídas?

Existe un pequeño riesgo de que se caiga mientras realiza la evaluación.

¿Qué significan los resultados?

Los resultados pueden mostrar que tiene un riesgo bajo, moderado o alto de sufrir caídas. También pueden mostrar qué áreas necesitan ser abordadas (marcha, fuerza y ​​/ o equilibrio). Según sus resultados, su proveedor de atención médica puede hacer recomendaciones para reducir su riesgo de caídas. Estos pueden incluir:

• Ejercitándose para mejorar su fuerza y ​​equilibrio. Es posible que le den instrucciones sobre ejercicios específicos o que lo deriven a un fisioterapeuta.
• Cambiar o reducir la dosis de medicamentos. que puede estar afectando su forma de andar o su equilibrio. Algunos medicamentos tienen efectos secundarios que provocan mareos, somnolencia o confusión.
• Tomando vitamina D para fortalecer tus huesos.
• Revisar su visión por un oculista.
• Mirando tu calzado para ver si alguno de sus zapatos puede aumentar su riesgo de caídas. Es posible que lo deriven a un podólogo (médico de los pies).
• Revisando tu casa por peligros potenciales. Estos pueden incluir poca iluminación, alfombras sueltas y / o cables en el piso. Esta revisión puede realizarla usted mismo, un compañero, un terapeuta ocupacional u otro proveedor de atención médica.

Si tiene preguntas sobre sus resultados y / o recomendaciones, hable con su proveedor de atención médica.

Referencias

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5. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades [Internet]. Atlanta: Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU.; Evaluación: Stand de silla de 30 segundos; [citado el 26 de octubre de 2019]; [alrededor de 4 pantallas]. Disponible en: https://www.cdc.gov/steadi/pdf/STEADI-Assessment-30Sec-508.pdf
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