Aceite de pescado frente a estatinas: ¿Qué reduce el colesterol?

Contenido

• Conceptos básicos del aceite de pescado
• Cómo actúan las estatinas
• Lo que dice la investigación sobre el aceite de pescado
• Lo que dice la investigación sobre las estatinas
• El veredicto
• Preguntas y respuestas: otros medicamentos para el colesterol
• Q:
• UNA:

Visión de conjunto

Es posible que el colesterol alto no siempre cause síntomas, pero de todos modos requiere tratamiento. Cuando se trata de controlar el colesterol, las estatinas son el rey.

¿Puede el aceite de pescado funcionar igual de bien para reducir el colesterol? Siga leyendo para saber cómo se acumula.

Conceptos básicos del aceite de pescado

El aceite de pescado contiene ácidos grasos omega-3, a los que se les atribuye una variedad de beneficios para la salud. Entre otras cosas, se ha dicho que los ácidos grasos omega-3:

• combatir la inflamación
• reducir la presión arterial
• mejorar la salud ósea
• promover una piel sana

Aunque se encuentra naturalmente en el pescado, el aceite de pescado se toma con mayor frecuencia en forma de suplemento.

En 2012, se utilizaron productos que contenían aceite de pescado o ácidos grasos omega-3.

Cómo actúan las estatinas

Las estatinas impiden que el cuerpo produzca colesterol. También ayudan a reabsorber la placa que se acumula en las paredes de las arterias.

Un estudio longitudinal encontró que el 27,8 por ciento de los estadounidenses mayores de 40 años usaban estatinas en 2013.

Lo que dice la investigación sobre el aceite de pescado

Los estudios sobre el aceite de pescado se han mezclado. Los suplementos de aceite de pescado se han relacionado con una larga lista de beneficios, que incluyen:

• disminución del riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular
• niveles más bajos de triglicéridos o grasas en la sangre
• aumento de la salud del cerebro
• mejor manejo de la diabetes

Algunos estudios, como los indicados en a, han encontrado un menor riesgo de enfermedad cardíaca en personas que toman suplementos de aceite de pescado. Otros estudios, como un ensayo clínico de 2013 de 12.000 personas con factores de riesgo cardiovascular, no han encontrado tal evidencia.

Además, aunque el aceite de pescado reduce los triglicéridos, no hay pruebas suficientes de que reduzca el riesgo de ataque cardíaco.

Cuando se trata de reducir las lipoproteínas de baja densidad (LDL), también conocido como colesterol "malo", la evidencia simplemente no existe. De hecho, el aceite de pescado puede aumentar los niveles de LDL en algunas personas, según una revisión de la literatura de 2013.

Lo que dice la investigación sobre las estatinas

Según el, las estatinas muestran una indiscutible capacidad para prevenir las enfermedades cardíacas, pero deben tomarse con cuidado.

Las estatinas tienen beneficios además de reducir su colesterol. Por ejemplo, tienen propiedades antiinflamatorias que podrían funcionar para estabilizar los vasos sanguíneos y pueden ayudar a prevenir ataques cardíacos, según la Clínica Mayo.

Es debido a sus posibles efectos secundarios, como dolor muscular, que generalmente solo se recetan a personas con colesterol alto y riesgo de enfermedad cardiovascular. No se consideran medicina preventiva.

El veredicto

Si tiene el colesterol alto, tomar estatinas es una forma eficaz de controlar su riesgo. Tomar aceite de pescado puede tener sus propios beneficios, pero reducir el colesterol LDL no es uno de ellos.

Hable con su médico sobre sus opciones y los beneficios y riesgos de la terapia con estatinas.

Muchas personas toman suplementos como medida preventiva. Sin embargo, la mejor manera de ayudar a prevenir el colesterol alto es eligiendo estilos de vida saludables, que incluyen:

• dejar de fumar
• comer una dieta saludable baja en grasas saturadas y trans
• controlando su peso

Preguntas y respuestas: otros medicamentos para el colesterol

Q:

¿Qué otros medicamentos pueden ayudar a reducir mi colesterol?

Paciente anónimo

UNA:

Además de las estatinas, otros medicamentos que se utilizan para reducir el colesterol incluyen:

• niacina
• medicamentos que actúan en sus intestinos
• fibratos
• Inhibidores de PCSK9

La niacina es una vitamina B que se encuentra en los alimentos y está disponible en forma de prescripción médica en dosis más altas. La niacina reduce el colesterol LDL (malo) y aumenta el colesterol HDL (bueno). Los medicamentos que actúan en el intestino también se usan para tratar el colesterol alto al bloquear la absorción de colesterol en el intestino delgado. Incluyen colestiramina, colesevelam, colestipol y ezetimiba. Los fibratos evitan que su cuerpo produzca triglicéridos o grasas y elevan su colesterol HDL. Los fibratos incluyen fenofibrato y gemfibrozil.

Los medicamentos para el colesterol más nuevos aprobados por la FDA son los inhibidores de PCSK9, que incluyen alirocumab y evolocumab. Principalmente tratan a pacientes con una condición genética que causa hipercolesterolemia.

El ácido bempedoico es una nueva clase de medicamento que se está desarrollando actualmente. Los estudios preliminares son prometedores en cuanto a su capacidad para tratar el colesterol alto.

Dena Westphalen, PharmDAnswers representa las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse un consejo médico.