Fisioterapia en el cáncer de mama

Contenido

• Tratamiento de fisioterapia después de la mastectomía.
• Cuándo hacer fisioterapia después del cáncer de mama
• Recomendaciones especiales después de la extracción de senos
• Cómo cuidar la piel
• Cuándo usar la manga elástica en el brazo
• Cómo disminuir la hinchazón del brazo
• Cómo combatir el dolor de hombro
• Cómo aumentar la sensibilidad de los senos
• Cómo combatir el dolor de espalda y cuello

La fisioterapia está indicada en el postoperatorio de cáncer de mama porque tras la mastectomía se presentan complicaciones como disminución de los movimientos del hombro, linfedema, fibrosis y disminución de la sensibilidad en la zona, y la fisioterapia ayuda a mejorar la hinchazón del brazo, además de combatir el dolor de hombro y aumentar la grado de movimiento, devuelve la sensibilidad normal y combate la fibrosis.

Los principales beneficios de la fisioterapia después del cáncer de mama son la mejora de la imagen corporal, la capacidad para realizar las actividades diarias y promover la satisfacción por la capacidad laboral y la satisfacción con uno mismo.

Tratamiento de fisioterapia después de la mastectomía.

El fisioterapeuta debe valorar la salud y las limitaciones que tiene la mujer, e indicar el tratamiento de fisioterapia que se puede realizar con, por ejemplo:

• Masaje para quitar la cicatriz;
• Técnicas de terapia manual para aumentar la amplitud de la articulación del hombro;
• Estrategias para aumentar la sensibilidad en la región pectoral;
• Ejercicios de estiramiento de hombros, brazos y cuello, con o sin bastón;
• Ejercicios de fortalecimiento con pesas de 0,5 kg, repetidos 12 veces;
• Ejercicios que activan la circulación linfática;
• Ejercicios para aumentar la capacidad respiratoria;
• Movilización del hombro y escápula;
• Movilización de cicatrices;
• TENS para disminuir el dolor y la hinchazón;
• Drenaje linfático manual en todo el brazo;
• Vendaje elástico bajo por la noche y manga de compresión durante el día;
• Aplicación de banda compresiva que debe mantenerse durante unas horas o días, según sea el caso;
• Reeducación postural;
• Copete trapezoidal, pectoral mayor y menor.

Algunos ejercicios que se pueden realizar incluyen los de Pilates Clínicos y ejercicios que se pueden realizar dentro de una piscina con agua tibia, en hidroterapia.

Las mujeres no necesitan tener miedo de tener un brazo hinchado después del ejercicio porque esto es más común en mujeres con un índice de masa corporal (IMC) superior a 25 kg / m2, y la práctica de los ejercicios tampoco dificulta la curación, no facilita la formación de seroma, ni aumenta el riesgo de complicaciones de la cicatriz, siendo un procedimiento seguro.

Cuándo hacer fisioterapia después del cáncer de mama

La fisioterapia está indicada para todas las mujeres que se han sometido a una cirugía de extirpación de mamas, se hayan sometido o no a radioterapia complementaria. Sin embargo, las mujeres que se someten a radioterapia después de la mastectomía tienen mayores complicaciones y necesitan fisioterapia aún más.

Los ejercicios de fisioterapia pueden iniciarse el primer día del postoperatorio y deben respetar el límite de dolor y malestar, pero es importante aumentar gradualmente la amplitud de movimiento.

La fisioterapia debe comenzar el día anterior a la cirugía y debe durar de 1 a 2 años. Antes de la cirugía, el fisioterapeuta puede aclarar algunas dudas, valorar el movimiento de los hombros y realizar algunos ejercicios que la mujer deberá realizar tras ser operada. Después de la cirugía de extracción de mamas, se recomienda realizar sesiones que se repiten 2 o 3 veces por semana.

Recomendaciones especiales después de la extracción de senos

Cómo cuidar la piel

La mujer debe bañarse diariamente cuidando de aplicar siempre crema hidratante sobre la zona afectada para mantener la piel adecuadamente elástica e hidratada. También es importante tener cuidado al cocinar, cortarse las uñas y depilarse para evitar quemaduras, cortes y heridas, que pueden infectarse con mayor facilidad.

Cuándo usar la manga elástica en el brazo

La manga elástica debe utilizarse, según recomendación del médico y / o fisioterapeuta, con compresión de 30 a 60 mmHg durante el día, y también durante los ejercicios, pero no es necesario dormir con la manga.

Cómo disminuir la hinchazón del brazo

Para reducir la hinchazón del brazo tras la extracción de la mama, lo que se puede hacer es mantener el brazo elevado, ya que esto facilita el retorno venoso, reduciendo así la hinchazón y el malestar de sentir el brazo pesado. Se recomienda evitar la ropa ajustada, prefiriendo telas ligeras de algodón.

Cómo combatir el dolor de hombro

Una buena forma de combatir el dolor de hombro después de extirpar el seno es colocar una compresa de hielo en el lugar del dolor. La compresa debe aplicarse diariamente, de 2 a 3 veces al día, durante unos 15 minutos. Para proteger la piel, envuelva la bolsa de hielo en una hoja de papel de cocina.

Cómo aumentar la sensibilidad de los senos

Una buena estrategia para normalizar la sensibilidad en la región de la cicatriz es desensibilizar usando diferentes texturas y temperaturas. Así, se recomienda realizar movimientos circulares con un algodón durante unos minutos, y también con un pequeño guijarro de hielo, sin embargo el fisioterapeuta puede indicar otras formas de lograr resultados, según las necesidades de cada uno.

La aplicación de crema hidratante en toda la región después de un baño diario también ayuda a aflojar la piel y mejorar la sensibilidad.

Cómo combatir el dolor de espalda y cuello

Para combatir el dolor de espalda, cuello y justo por encima de los hombros, tomar un baño tibio y automasaje es una buena estrategia. El automasaje se puede realizar aplicando aceite de semilla de uva; aceite de almendras dulces o crema hidratante con movimientos circulares a lo largo de la región dolorosa.

El estiramiento también ayuda a aliviar el dolor al reducir los espasmos. Vea algunos ejemplos de estiramientos que puede hacer para combatir el dolor de cuello.