Garmin lanzó una función de seguimiento del período que puede descargar en su reloj inteligente

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Los accesorios inteligentes se han diseñado para hacerlo todo: cuente sus pasos, evalúe sus hábitos de sueño e incluso almacene la información de su tarjeta de crédito. Ahora, la tecnología portátil está sacando oficialmente todos los obstáculos: a partir del 30 de abril, Garmin se ha unido a empresas como FitBit para agregar el seguimiento del ciclo menstrual a su línea de características innovadoras, lo que significa que puede controlar su período cada mes con solo mirar en su reloj. (Relacionado: Las mejores aplicaciones para realizar un seguimiento de su período)

"El seguimiento del ciclo fue desarrollado para mujeres, por mujeres de Garmin, desde los ingenieros hasta los gerentes de proyecto y el equipo de marketing", dijo Susan Lyman, vicepresidenta de marketing de consumo global de Garmin, en un comunicado de prensa. "De esta manera, podríamos asegurarnos de que estábamos abordando auténticamente los deseos y necesidades reales de una mujer".

Así es como funciona: a través de Garmin Connect, la aplicación homónima de la marca y la comunidad de fitness en línea gratuita (disponible para iOS y Android), el seguimiento de su período comienza con un simple registro. Los usuarios pueden personalizar su seguimiento en función de su ciclo; si su período es regular, irregular, si no tiene período o si está pasando a la menopausia, todo es relevante.

Al documentar los niveles de intensidad de sus síntomas, tanto físicos como emocionales, a medida que pasa el tiempo, la aplicación comenzará a notar patrones en su ciclo según los datos que ingrese, y comenzará a proporcionar predicciones de fertilidad y período. (Relacionado: Mujeres reales comparten por qué rastrean su período)

Además, la función de seguimiento del ciclo menstrual también proporciona información sobre cómo su período podría afectar otros aspectos de su salud, como "el sueño, el estado de ánimo, el apetito, el rendimiento deportivo y más", según el comunicado de prensa.

Además, la aplicación ofrecerá información educativa a lo largo de su ciclo. Estos pequeños fragmentos de información, es decir. en qué punto de su ciclo su cuerpo anhela la mayor cantidad de proteínas, cuándo será más fácil esforzarse en los entrenamientos y qué entrenamientos se realizan mejor en cada fase de su período; puede ser útil para planificar su dieta y rutina de ejercicios a lo largo del mes . (Relacionado: Me ejercité en 'pantalones cortos de época' y no fue un desastre total)

La función de seguimiento del ciclo menstrual se lanzó oficialmente esta semana, y en este momento la función solo es compatible con los dispositivos Garmin's Forerunner 645 Music, vívoactive® 3, vívoactive 3 Music, fēnix 5 Plus Series, según la tienda connect IQ. Sin embargo, la función será compatible con Garmin fēnix® 5 Series, fēnix Chronos, Forerunner® 935, Forerunner 945, Forerunner 645, Forerunner 245, Forerunner 245 Music pronto, así que asegúrese de volver a consultar la aplicación.

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