Extracto de semilla de pomelo: beneficios, mitos y peligros

Contenido

• Beneficios del extracto de semilla de pomelo
• 1. Contiene potentes antimicrobianos
• 2. Paquetes de antioxidantes
• 3. Puede proteger contra el daño estomacal
• 4. Puede ayudar a tratar las infecciones del tracto urinario
• 5. Puede reducir su riesgo de enfermedad cardíaca
• 6. Puede proteger contra el daño causado por el flujo sanguíneo restringido
• Mitos sobre el extracto de semilla de pomelo
• Puede tratar casi cualquier infección
• Es un suplemento completamente natural.
• Peligros del extracto de semilla de pomelo
• Contaminantes potenciales
• Posibles interacciones con ciertos medicamentos
• La línea de fondo

El extracto de semilla de pomelo (GSE) o el extracto de semilla de cítrico es un suplemento hecho de las semillas y la pulpa de la toronja.

Es rico en aceites esenciales y antioxidantes y tiene una variedad de beneficios potenciales para la salud.

Sin embargo, algunas afirmaciones sobre sus beneficios son exageradas, y hay algunos riesgos a tener en cuenta.

Este artículo revisa los 6 beneficios principales de suplementar con extracto de semilla de pomelo, así como los mitos y peligros asociados con su uso.

Beneficios del extracto de semilla de pomelo

El extracto de semilla de pomelo tiene varios beneficios para la salud cuando se toma como suplemento.

1. Contiene potentes antimicrobianos

El extracto de semilla de pomelo contiene compuestos potentes que pueden matar más de 60 tipos de bacterias y levaduras (1, 2).

Los estudios de probeta han demostrado que incluso puede ser tan eficaz como algunos medicamentos antimicóticos y antibacterianos tópicos comúnmente recetados, como la nistatina (1).

GSE mata las bacterias al romper sus membranas externas, haciéndolas explotar después de solo 15 minutos de exposición (3).

Mata las células de levadura al causar apoptosis, un proceso en el que las células se autodestruyen (4).

Sin embargo, la mayoría de los estudios sobre el extracto de semilla de pomelo han sido estudios de probeta, por lo que se desconoce si tendrían los mismos efectos cuando se toman como suplemento.

2. Paquetes de antioxidantes

El extracto de semilla de pomelo contiene muchos antioxidantes poderosos que pueden proteger su cuerpo del daño oxidativo causado por los radicales libres.

El daño oxidativo se ha relacionado con muchas enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas y diabetes (5, 6).

Los estudios sobre semillas de toronja y extractos de semilla de toronja han encontrado que ambos son ricos en aceites esenciales, vitamina E, flavonoides y polifenoles, todos los cuales actúan como antioxidantes en su cuerpo (7, 8, 9).

El polifenol naringina se encuentra en concentraciones muy altas en las semillas de toronja. De hecho, es lo que le da a la toronja su sabor amargo (10, 11).

Naringin tiene fuertes capacidades antioxidantes y se ha encontrado que protege los tejidos contra el daño por radiación en ratones (12).

Sin embargo, se necesita más investigación para comprender los beneficios potenciales de los antioxidantes del extracto de semilla de pomelo en humanos.

3. Puede proteger contra el daño estomacal

Los estudios en animales han encontrado que el extracto de semilla de pomelo puede proteger el estómago del daño causado por el alcohol y el estrés (13, 14).

Parece proteger el revestimiento del estómago de las úlceras y otras lesiones al aumentar el flujo sanguíneo al área y prevenir el daño causado por los radicales libres (14).

GSE también es capaz de matar la bacteria H. pylori, que se cree que es una de las principales causas de inflamación del estómago y úlceras (15).

Si bien el extracto de semilla de pomelo parece ser beneficioso en animales y en estudios de probeta, faltan investigaciones en humanos. Se necesitan más estudios antes de poder hacer recomendaciones.

4. Puede ayudar a tratar las infecciones del tracto urinario

Dado que el extracto de semilla de pomelo es tan efectivo para matar bacterias, los investigadores han comenzado a investigar si puede tratar infecciones en humanos.

Un estudio muy pequeño encontró que comer seis semillas de toronja cada ocho horas durante dos semanas trata eficazmente las infecciones del tracto urinario en algunas personas (16).

Se presume que los antioxidantes y compuestos antimicrobianos en las semillas de toronja pueden ayudar a su cuerpo a combatir las bacterias infecciosas que crecen dentro de su tracto urinario.

Sin embargo, se necesita más investigación para determinar si los suplementos de GSE pueden usarse de manera rutinaria para tratar infecciones en humanos.

5. Puede reducir su riesgo de enfermedad cardíaca

El colesterol alto, la obesidad y la diabetes son algunos de los principales factores de riesgo de enfermedad cardíaca.

Algunas investigaciones en animales sugieren que los suplementos de extracto de semilla de pomelo pueden mejorar estos factores de riesgo y, por lo tanto, reducir las posibilidades de desarrollar enfermedades cardíacas.

Las ratas que recibieron GSE diariamente durante 31 días tuvieron niveles significativamente más bajos de azúcar en la sangre y colesterol y pesaron menos que las ratas que no recibieron el suplemento (17).

Un estudio incluso encontró que el GSE era tan efectivo como el medicamento metformina para reducir los niveles de azúcar en sangre en ratas con diabetes (18).

Sin embargo, actualmente no hay investigaciones sobre si el extracto de semilla de pomelo tiene efectos similares en humanos.

6. Puede proteger contra el daño causado por el flujo sanguíneo restringido

Todas las células de su cuerpo requieren un flujo constante de sangre para recibir oxígeno y nutrientes y eliminar los desechos.

Cuando se restringe el flujo sanguíneo, como en los casos de coágulos sanguíneos o derrames cerebrales, las células en el área afectada se dañan y pueden morir.

Algunos estudios sugieren que los suplementos de extracto de semilla de pomelo pueden ayudar a reducir la gravedad de este tipo de daño.

Darle a las ratas GSE 30 minutos antes de cortar el flujo sanguíneo a un órgano redujo significativamente el daño y la inflamación en el área después de que se restableció el flujo sanguíneo (19, 20).

Los investigadores creen que GSE es protector debido a sus poderosos antioxidantes y su capacidad para aumentar el flujo sanguíneo a los tejidos.

Sin embargo, se necesita más investigación para comprender cómo se puede usar el extracto de semilla de pomelo en el manejo o prevención de este tipo de lesiones en humanos.

Resumen Los estudios en probeta y en animales sugieren que el extracto de semilla de pomelo puede combatir infecciones, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y proteger contra el estrés oxidativo y el daño tisular, pero faltan investigaciones en humanos.

Mitos sobre el extracto de semilla de pomelo

Si bien hay muchos beneficios potenciales para complementar con extracto de semilla de pomelo, también hay algunos mitos que rodean su uso.

Puede tratar casi cualquier infección

Uno de los mitos más comunes sobre el extracto de semilla de pomelo es que puede curar casi cualquier infección, incluido el crecimiento excesivo de levadura en el intestino, infecciones oportunistas que se desarrollan en personas con SIDA e incluso acné.

La mayoría de estas afirmaciones se basan en estudios que demuestran que GSE puede matar una amplia variedad de bacterias y levaduras dentro de un tubo de ensayo.

Sin embargo, ningún estudio ha relacionado GSE en forma de suplemento para tratar estas infecciones.

Hasta la fecha, no existe una investigación revisada por pares para respaldar muchas de estas afirmaciones, aunque algunas pueden publicarse en el futuro.

Es un suplemento completamente natural.

Muchas personas creen que el extracto de semilla de pomelo es un suplemento completamente seguro y natural.

Si bien es posible hacer extractos de alcohol simples a partir de semillas de pomelo, muchos productos comerciales en realidad están altamente procesados.

Las compañías a menudo elaboran sus extractos mezclando semillas de toronja y pulpa en polvo con glicerina (un líquido dulce espeso hecho de grasas) y calentándola con cloruro de amonio y vitamina C.

Se añaden ácido clorhídrico y enzimas naturales, y el producto final se enfría y se vende como extracto comercial de semilla de pomelo (1).

Puede ponerse en contacto con compañías de suplementos individuales para obtener más información sobre cómo producen o obtienen su extracto de semilla de pomelo y si prueban la pureza.

Resumen No hay suficiente investigación para respaldar las afirmaciones de que los suplementos de extracto de semilla de pomelo pueden curar infecciones en humanos. Además, la mayoría de los extractos de semillas de toronja disponibles en el mercado están altamente procesados.

Peligros del extracto de semilla de pomelo

El extracto de semilla de pomelo puede tener algunos beneficios, pero también hay ciertos peligros a tener en cuenta.

Contaminantes potenciales

Dado que los extractos de semilla de pomelo se venden como suplementos, no están regulados por su calidad y pureza como los medicamentos recetados.

Varios estudios han encontrado que muchos suplementos comerciales de GSE están contaminados con compuestos antimicrobianos sintéticos, que incluyen cloruro de bencetonio y triclosán, así como conservantes como los metilparabenos (21, 22, 23, 24).

Algunos investigadores creen que estos compuestos sintéticos son responsables de los efectos antimicrobianos de los extractos comerciales de semillas de pomelo, pero se necesita más investigación (25).

Posibles interacciones con ciertos medicamentos

Dado que los suplementos de extracto de semilla de pomelo no se han estudiado exhaustivamente en humanos, faltan investigaciones sobre sus posibles efectos secundarios o interacciones con ciertos medicamentos.

Sin embargo, los suplementos que están contaminados con cloruro de bencetonio pueden interferir con la capacidad del hígado para procesar y excretar ciertos medicamentos, lo que podría aumentar sus efectos.

Por ejemplo, un estudio encontró que los suplementos de GSE aumentaron los efectos del medicamento anticoagulante warfarina y causaron sangrado excesivo (26).

Es importante consultar con su médico o farmacéutico antes de comenzar cualquier suplemento nuevo, incluido GSE.

Resumen Los suplementos de extracto de semilla de pomelo pueden contaminarse con antimicrobianos sintéticos, que pueden interferir con ciertos medicamentos.

La línea de fondo

El extracto de semilla de pomelo (GSE) se promueve por varios beneficios para la salud, como combatir las infecciones o proteger contra el daño tisular, el estrés oxidativo e incluso enfermedades del corazón.

Sin embargo, falta investigación humana para respaldar estas afirmaciones.

Además, muchos suplementos de GSE están altamente procesados ​​y pueden interactuar con ciertos medicamentos.

Si está interesado en probar los suplementos de extracto de semilla de pomelo, asegúrese de buscar productos de alta calidad y siempre consulte primero con su médico.