Consejos para una relación saludable: acérquese

Contenido

• Forma comparte cuatro consejos gratuitos sobre relaciones que te ayudarán a acercarte y permanecer más cerca de tu chico.
• Más consejos gratuitos sobre relaciones: acérquese
• Descubra otras tres formas fantásticas de desarrollar y mantener una relación sana con su pareja.
• Forma tiene el asesoramiento de relaciones gratuito que fortalecerá sus relaciones.
• Revisión para

Forma comparte cuatro consejos gratuitos sobre relaciones que te ayudarán a acercarte y permanecer más cerca de tu chico.

1. Encuentre formas no verbales de conectarse con su pareja después de una pelea.

Tráele una bebida fría, por ejemplo, o simplemente dale un abrazo. Según Patricia Love, Ed.D. y Steven Stosny, Ph.D., coautores de Cómo mejorar su matrimonio sin hablar de ello, los sentimientos de miedo y vergüenza drenan la sangre del área del cerebro que regula el lenguaje, lo que hace que sea menos probable que expreses claramente lo que quieres decir.

2. Haga algo bueno por la familia y los amigos de su pareja.

Por ejemplo, podrías ayudar a su hermana a encontrar una pasantía o invitar a sus padres a cenar. Esta es una técnica de vinculación poderosa porque le muestra a tu chico que también te preocupas por las personas que son importantes para él, dice Daniel G. Amen, M.D., autor de Sexo en el cerebro.

3. Permanezca en el presente.

Obsesionarse con lo que podría suceder si lleva su relación al siguiente nivel podría robarle la felicidad, dice Elina Furman, autora de Besa y corre. En su lugar, pregúntese: "¿Estoy obteniendo lo que quiero de la relación en este momento?" Si la respuesta es afirmativa, es posible que seguir adelante no sea tan arriesgado como cree.

4. Toma 10.

"Cierre la puerta a las presiones del día: siéntese y lea un capítulo de una novela, beba un poco de vino o hable con su pareja", dice Pepper Schwartz, Ph.D., terapeuta sexual y colaboradora de perfectmatch.com . "Tienes la capacidad de hacer una transición así, digamos, si tuviste una mañana caótica en el trabajo y tienes que calmarte antes de una reunión importante, solo tienes que aplicar la misma estrategia a tus relaciones".

Siga leyendo para conocer más formas de crear y mantener una relación saludable con su hombre. [Header = Relación saludable: Shape ofrece los consejos sobre relaciones que desea y necesita].

Más consejos gratuitos sobre relaciones: acérquese

Descubra otras tres formas fantásticas de desarrollar y mantener una relación sana con su pareja.

5. Deja de hacer el amor para el final.

"Una de las razones por las que tantas mujeres dicen: 'No esta noche, querida' es porque no pueden ponerse de humor después de un largo día de correr", dice Hilda Hutcherson, MD "Intente tener relaciones sexuales a primera hora de la mañana en cambio. Es el mejor momento del día para los hombres porque su nivel de testosterona es el más alto, y te sentirás descansado y renovado ". También sugiere programar su alarma 15 minutos antes. "Será una agradable sorpresa para él y marcará la pauta para su día".

6. Resuélvalo.

"El ejercicio reduce el nivel de la hormona del estrés cortisol, uno de los peores asesinos de la libido en las mujeres", dice Laura Berman, Ph.D., autora de Sexo real para mujeres reales. "El exceso de cortisol también hace que acumule grasa alrededor de su cintura". Incluso los mini entrenamientos, como pasear a tu perro o limpiar tu apartamento, pueden alegrarte el ánimo y hacerte sentir más amoroso.

7. No ignore el contacto.

"Cuando ha tenido ese tipo de día, simplemente dejar que su pareja le masajee los hombros o le acaricie el brazo puede relajarlo", dice Ann Kearney-Cooke, Ph.D. "No tiene por qué conducir al sexo, pero encontrará que a menudo lo hace, porque el tacto puede consolar, consolar.

Forma tiene el asesoramiento de relaciones gratuito que fortalecerá sus relaciones.

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