Modelos de conducta saludables de Hollywood

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Es difícil encontrar mucha grasa corporal en Hollywood en estos días, pero hay una gran diferencia entre verse en forma y estar en forma.

Es por eso que me inspiré para rendir homenaje a tres celebridades que son más que una cara bonita y un cuerpo delgado. Estas encantadoras damas son una verdadera inspiración por su dedicación, trabajo duro y compromiso para llevar un estilo de vida saludable. ¡Sigue leyendo para más información!

Jennifer Hudson:

La talentosa actriz y cantante ha dicho que está más orgullosa de su pérdida de peso que de su Oscar, ¡y debería estarlo! Al ceñirse a un régimen estricto de control de las porciones y ejercicio, Hudson perdió más de 80 libras y pasó de una talla 16 a una 6.

Inspirando a personas de todo el mundo con su pérdida de peso, Hudson continúa mostrando su compromiso de llevar un estilo de vida más saludable. Recientemente abrió "The Weight Watchers Jennifer Hudson Center" en su ciudad natal de Chicago. Dar inspiración y retribuir es lo que mejor hace esta estrella. Una parte de los ingresos del centro se destinará a una fundación para las familias de las víctimas de asesinato que Hudson cofundó en honor a su difunto sobrino, Julian King.

La portavoz de Weight Watchers también acaba de escribir una memoria inspiradora sobre la pérdida de peso (que se publicará a principios de enero) titulada Lo tengo: cómo cambié mis caminos y perdí lo que me agobiaba, disponible para preordenar en Amazon y Barnes & Noble.

Jillian Michaels:

El entrenador más duro de la TV está de regreso y mejor que nunca. Michaels recientemente expandió su presencia en televisión al día como copresentadora de la serie ganadora del premio Emmy. Los doctores, así como colaborador especial del Dr. Phil.

Pero antes de ser un gran éxito televisivo, Jillian luchó con su propio peso. A los 12 años, pesaba 175 libras y estaba cansada de ser "el patito feo y regordete que almorzaba sola todos los días".

Motivado por su propia necesidad de transformación personal, el capacitador talentoso ha desarrollado las herramientas para cambiar otras vidas drásticamente.

Ella lanzó recientemente Bollos y muslos asesinos en septiembre, y su nuevo proyecto de DVD Cobertizo y triturado extremos llegará a Amazon este diciembre.

Con una gran cantidad de libros más vendidos, DVD de ejercicios y una línea de suplementos para bajar de peso, lo que más me gusta de Michaels es que realmente parece preocuparse por el éxito de las personas a las que ayuda.

Jane Fonda:

Este fin de semana cubrí la gala "Decade of Difference" para la Fundación Clinton donde vi a Jane Fonda en la alfombra roja. Nunca había visto al hombre de 73 años en persona hasta ahora, y todo lo que puedo decir es ¡guau! Se veía absolutamente increíble con un par de jeans ajustados metálicos y una chaqueta de lentejuelas relucientes.

La veterana actriz, activista y fanática del fitness ha lanzado más de 20 videos de ejercicios desde 1982 y es una verdadera inspiración para todo lo saludable.

Recientemente lanzó un nuevo libro titulado Prime Time: amor, salud, sexo, fitness, amistad, espíritu, aprovechando al máximo tu vida.

El libro ofrece su propia perspectiva sobre cómo vivir mejor lo que ella llama "los años críticos desde los 45 y los 50, y especialmente desde los 60 y más allá".

Fonda también tiene dos DVD de fitness más (Recortar, tonificar y flexionar y Firmar y quemar) que se lanzará en diciembre, dirigido a deportistas mayores o que recién comienzan.

¿La mejor parte? ¡Nuestros editores le entregarán el "Premio Shape Your Life" a fines de octubre por su dedicación a la buena salud!

Kristen Aldridge presta su experiencia en cultura pop a Yahoo! como anfitrión de "¡Dios mío! AHORA". Con millones de visitas al día, el popular programa de noticias de entretenimiento diario es uno de los más vistos en la web. Como periodista de entretenimiento experimentada, experta en cultura pop, adicta a la moda y amante de todo lo creativo, es fundadora de Positivelycelebrity.com y recientemente lanzó su propia línea de moda inspirada en celebridades y aplicación para teléfonos inteligentes. Conéctese con Kristen para hablar sobre celebridades a través de Twitter y Facebook, o visite su sitio web oficial en www.kristenaldridge.com.

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