Remedios caseros para el cabello seco

Contenido

• 1. Hazte un corte
• 2. Toma vitaminas
• 3. Agregue omega-3 y antioxidantes a su dieta
• 4. Evite lavarse el cabello todos los días
• 5. Envuelva su cabello en lugar de secarlo al aire.
• 6. Reducir el peinado con calor
• 7. Pruebe duchas más frías
• 8. Usa aceites esenciales
• 9. Use un sombrero
• 10. Prueba el aceite de coco
• Para llevar

Cuando su cabello se siente seco al tacto, también puede ser quebradizo y difícil de peinar. Pero tener el cabello seco no significa que tenga un problema de salud mayor o que haya algún problema con el cabello que tiene.

La exposición al sol, el peinado con calor, la humedad, el tabaquismo y más pueden contribuir a que el cabello esté dañado y seco.

La buena noticia es que hay algunas cosas que puede hacer si desea reducir la sequedad de su cabello.

1. Hazte un corte

Si tu cabello está demasiado seco, es posible que necesite un restablecimiento en forma de un corte nuevo. Incluso si tu cabello no es muy largo, las puntas abiertas pueden dificultar el peinado y contribuir a que se sienta seco o áspero.

Visite a su estilista y recórtese el cabello que no sea saludable y afecte el crecimiento del cabello fresco. Mientras esté allí, pregúntele al estilista si tiene algún consejo para su tipo y longitud de cabello en particular. Es posible que le recomienden una nueva rutina de peinado que puede evitar que su cabello se dañe.

2. Toma vitaminas

Usted sabe que necesita ciertas vitaminas para nutrir su cuerpo, pero ciertas vitaminas también impactan directamente en la salud de su cabello y uñas. La vitamina A, la vitamina C, la biotina (a veces llamada vitamina H) y el hierro mineral contribuirán a que el cabello luzca más saludable.

Debido a que las vitaminas prenatales contienen todas las vitaminas anteriores, algunas personas las toman solo por la forma en que afectan su cabello. También es popular en este momento tomar suplementos que solo contienen biotina para que tu cabello luzca mejor. Sin embargo, no apoya la idea de que la biotina marque una gran diferencia. También puede buscar suplementos de proteínas marinas, que ayudan a que el cabello sea más saludable.

3. Agregue omega-3 y antioxidantes a su dieta

Evita que tu cabello se adelgace y puede hacer que el cabello luzca más brillante. Para obtener resultados similares sin tomar un suplemento, aumente la cantidad de proteínas marinas en su dieta. Esto incluye:

• salmón
• ostras
• caballa
• atún
• sardinas

Todos estos son ricos en péptidos y omega-3, que pueden hacer que tu cabello sea más brillante.

También puede considerar consumir más antioxidantes para combatir el estrés oxidativo, que hace que el cabello luzca. Algunos alimentos ricos en antioxidantes incluyen:

• nueces
• frijoles
• arándanos
• brócoli
• Tomates

La Clínica Mayo enfatiza las grasas saludables, como las que se encuentran en el aceite de canola, para una mejor salud del cabello.

4. Evite lavarse el cabello todos los días

El champú elimina la suciedad y el sudor de tu cabello, pero también. El sebo es el aceite natural que hace que tu cabello sea más fácil de mantener y, cuando tienes la cantidad adecuada, brillante. Demasiado sebo provoca una apariencia grasosa del cabello.

Pero probablemente no necesite quitarse el sebo del cabello todos los días; lo más probable es que pueda lavarse el cabello cada dos días y, como resultado, ver que su cabello se ve más saludable. Si no puede pasar un día entre lavados, al menos use un champú específico para el cabello seco o incluso pruebe con un champú para bebés. Ambos limpian suavemente sin quitar completamente el aceite natural del cabello.

5. Envuelva su cabello en lugar de secarlo al aire.

Si tu cabello es quebradizo y difícil de peinar después de lavarlo, podría estar perdiendo demasiada humedad durante el proceso de secado. Intente envolver su cabello con un paño o toalla después de lavarlo en lugar de dejar que se seque al aire.

Si duerme con el cabello mojado, use una funda de almohada de seda para evitar que la humedad del cabello se absorba en las almohadas. Si dejas tu cabello mojado durante largos períodos de tiempo, observa un daño comparable al secado con secador.

6. Reducir el peinado con calor

El peinado con calor para rizar, alisar o agregar volumen a tu cabello puede haber sido parte de tu rutina diaria durante años. También puede ser la razón por la que tu cabello se está secando.

Una parte del tallo del cabello antes y después del secador mostró un daño significativo en el cabello de los participantes. Si vas a secarte el cabello con secador, mantén la secadora alejada del tallo del cabello para obtener mejores resultados.

7. Pruebe duchas más frías

El agua caliente que usas para enjuagarte el cuerpo en la ducha también puede quemar tu cabello. Las duchas frías tienen algunos beneficios para la salud, y hacer que el cabello crezca más rápido podría estar entre ellos. Después de lavarse el cabello con champú y acondicionarlo en la ducha, enjuáguelo con agua a una temperatura más fría durante uno o dos minutos para revitalizar el cabello y refrescar el cuero cabelludo.

8. Usa aceites esenciales

El aceite de argán marroquí se ha convertido en un remedio casero popular para el cabello seco. No sabemos mucho sobre cómo o si este remedio, pero es fácil de probar. Usar unas gotas de aceite de argán en las puntas de tu cabello puede darle un aspecto más acabado y flexible. Otros aceites esenciales, como el aceite de menta y el aceite de lavanda, pueden ayudar a detener la caída del cabello y prevenir la rotura.

Mezclar aceite de argán, aceite de menta, aceite de lavanda y un aceite portador como el aceite de coco para hacer un rocío rápido de perfume para el cabello puede hacer que su cabello se sienta menos seco con el tiempo.

9. Use un sombrero

Los rayos ultravioleta en el tallo de su cabello pueden dañar su piel de la misma manera. Si tiene el cabello seco, limite la exposición de su cabello a estos rayos. Use un sombrero durante sus actividades diarias y evite la exposición prolongada al sol. Si tu cabello ya ha estado expuesto a los rayos ultravioleta, aplicar un poco de gel de aloe vera puro en tu cabello podría ayudar a reparar el daño.

10. Prueba el aceite de coco

El aceite de coco es un emoliente natural. Eso significa que rellena los huecos de los mechones de cabello si han sido dañados por el calor o el sol. , demostró que el aceite de coco es particularmente bueno para penetrar las fibras capilares.

Al suavizar su cabello mechón a mechón, el aceite de coco mejora la apariencia general de su cabello. Puede tratar su cabello con un tratamiento de acondicionamiento profundo de aceite de coco tibio una vez por semana.

• Comience con cabello seco y aceite de coco a temperatura ambiente.
• Frote un poco de aceite de coco entre las palmas de las manos antes de aplicarlo, concentrándose en las puntas, la coronilla y la raíz de su cabello.
• Sature, pero no empape, su cabello en el aceite de coco mientras repite este proceso, y deje el aceite en su cabello durante unos 20 minutos.
• Enjuague bien.

Para llevar

Probar remedios caseros para tu cabello seco es bastante fácil, sin ningún riesgo para ti. Pero la caída y la rotura del cabello a largo plazo pueden ser un signo de otros problemas de salud. Habla con un dermatólogo si tienes alguno de estos síntomas:

• cabello que sale a mechones
• puntos de calvicie o patrones de calvicie
• cabello que se rompe cuando lo cepillas