6 consejos para organizar eventos familiares si vive con artritis reumatoide

Contenido

• Hospedaje por turnos
• Divida las cosas en pasos manejables
• Pedir ayuda
• Haz las cosas fáciles para ti
• No tiene que ser perfecto
• Haga que alguien se registre con usted
• La comida para llevar

Hace unos 2 años, mi esposo y yo compramos una casa. Hay muchas cosas que amamos de nuestra casa, pero una gran cosa es tener el espacio para albergar eventos familiares. Celebramos Hanukkah el año pasado y Acción de Gracias este año. Es muy divertido, pero también requiere mucho trabajo.

Como tengo artritis reumatoide (AR), sé que no debo esforzarme demasiado o terminaré con dolor. Comprender y respetar sus límites y es una parte importante del manejo de una condición crónica.

Aquí hay seis consejos para hacer que el hospedaje sea una experiencia fácil y divertida cuando tiene AR.

Hospedaje por turnos

Túrnense con sus seres queridos para organizar las fiestas. No es necesario que organice todas las vacaciones. No se sienta mal si tiene que sentarse fuera. Por divertido que sea, probablemente se sentirá aliviado cuando no sea su turno.

Divida las cosas en pasos manejables

Haga una lista de las cosas que necesita hacer para el evento. Trate de terminar todo en su lista antes del gran día. Si hay cosas que necesita recoger, espacie los recados durante unos días para tener tiempo para descansar. Además, trate de preparar los alimentos que pueda con anticipación.

Conserve su energía. El día de probablemente será más trabajo de lo que pensaba.

Pedir ayuda

Incluso si está alojando, está bien pedir ayuda. Haga que sus invitados traigan un postre o guarnición.

Es tentador intentar hacerlo todo, pero cuando tiene AR, saber cuándo pedir ayuda es una parte importante para controlar sus síntomas y evitar cualquier dolor.

Haz las cosas fáciles para ti

Cuando mi esposo y yo organizamos unas vacaciones en nuestra casa, usamos platos y cubiertos desechables, no platos elegantes.

Tenemos lavavajillas, pero lavar los platos y cargarlos es mucho trabajo. A veces, simplemente no tengo la energía para hacerlo.

No tiene que ser perfecto

Soy perfeccionista. A veces me excedo limpiando la casa, preparando la comida o arreglando la decoración. Pero es importante recordar que lo más importante es celebrar con sus invitados.

Haga que alguien se registre con usted

Cuando empiezo a obsesionarme acerca de cómo quiero que sean las cosas, mi esposo me ayuda a mantenerme bajo control preguntándome cómo estoy lidiando y si necesito ayuda. Si cree que esto puede resultarle útil, busque a alguien que sea para usted.

La comida para llevar

El hosting no es para todos. Si físicamente no puedes hacerlo o no es algo que disfrutes, ¡no lo hagas!

Estoy agradecido de poder brindar una experiencia de vacaciones memorable para mi familia. Pero no es fácil, y normalmente lo pago unos días después con dolor de AR.

Leslie Rott Welsbacher fue diagnosticada con lupus y artritis reumatoide en 2008 a la edad de 22 años, durante su primer año de posgrado. Después de ser diagnosticada, Leslie obtuvo un doctorado en Sociología de la Universidad de Michigan y una maestría en defensa de la salud de Sarah Lawrence College. Es autora del blog Getting Closer to Myself, donde comparte sus experiencias al enfrentar y vivir con múltiples enfermedades crónicas, con franqueza y con humor. Ella es una defensora de pacientes profesional que vive en Michigan.