Cómo levantar pesas le enseñó a esta sobreviviente de cáncer a amar su cuerpo nuevamente

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La influencer sueca del fitness Linn Lowes es conocida por inspirar a sus 1.8 millones de seguidores de Instagram con sus locos movimientos de entrenamiento para esculpir el trasero y su enfoque incansable del fitness. Si bien la entrenadora personal certificada ha estado activa toda su vida, no desarrolló una pasión por hacer ejercicio hasta después de que le diagnosticaron linfoma, un cáncer que ataca el sistema inmunológico, cuando solo tenía 26 años.

Su mundo se volvió "patas arriba" después de su diagnóstico y puso todas sus fuerzas en luchar por su vida, escribe en su sitio web. "Ser diagnosticada con cáncer me tiró totalmente debajo del autobús", compartió anteriormente en Instagram. "Odiaba tanto mi cuerpo y la situación en la que me encontraba. Sabía que enfrentaba tanto la quimioterapia (sí, tengo una peluca en la primera foto) como la posible radiación (que terminé teniendo), pero también tuve que dejar el gimnasio. debido a los gérmenes. Mi cuerpo no podía manejar una cantidad normal de gérmenes debido a mi quimioterapia. Tenía poco o ningún sistema inmunológico. Eso fue un gran revés ".

Lowes finalmente venció al cáncer, pero se quedó con un cuerpo que era más débil que nunca. En lugar de darse por vencida, se comprometió a convertirse en la versión más fuerte de sí misma posible, y nunca miró hacia atrás. (Relacionado: Sobrevivir al cáncer llevó a esta mujer en una búsqueda para encontrar el bienestar)

Desde entonces, el autoproclamado "adicto al fitness" se ha convertido en consejero de nutrición y entrenador personal en un esfuerzo por mostrarle al mundo que lo que no te mata realmente te hace más fuerte. También ha desarrollado una nueva apreciación por su cuerpo y está agradecida por todo lo que luchó, dice. (Relacionado: Las mujeres están recurriendo al ejercicio para ayudarlas a recuperar sus cuerpos después del cáncer)

"Nunca en un millón de años pensé que mi cuerpo me llevaría a donde estoy hoy después de pasar por quimioterapia, radiación y varias cirugías", escribió en otra publicación. "Recuerdo haber sido tan débil y frágil. Ahora siento que el mundo está al alcance de mi mano y nada puede detenerme. Quiero agradecer sinceramente a mi cuerpo no solo por llevarme de regreso a mi punto de partida, ¡sino mucho más allá!"

En su mayor parte, Lowes atribuye su transformación al levantamiento de pesas y anima a sus seguidores a probar el entrenamiento de fuerza. "El entrenamiento no tiene por qué ser ganar o perder peso", escribió en otra publicación junto a una foto de transformación. "También podría tratarse de crear y dar forma (¡y sentirme bien!). Realmente me encanta lo que le hace el levantamiento a mi cuerpo y estoy muy feliz de que cada vez más mujeres reclamen su espacio en los gimnasios de todo el mundo. tanto como cualquier otra persona ". (Aquí hay 11 beneficios importantes para la salud y el estado físico del levantamiento de pesas).

El objetivo de Lowes es inspirar a las personas a no renunciar a sus objetivos, sin importar cuán grandes o pequeños sean esos objetivos. Si está luchando en su viaje de acondicionamiento físico y se siente desanimado, las palabras de aliento de Lowes pueden tocar la fibra sensible. "Todos nuestros cuerpos son diferentes", escribió. "Hermoso. Fuerte. Único. ¡Todos importan! Hazme un favor y no seas demasiado duro contigo mismo. Deja de golpearte y comienza dándote una palmada en el hombro. Todos sobrevivimos a tantas dificultades, así que básicamente somos los superhéroes modernos de hoy, TODOS nosotros. Si estás pasando por algo difícil en este momento ... ¡levanta la cabeza! Tienes esto ".

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