Seguí la # 60SecondRule, y mi piel nunca ha sido mejor

Contenido

• La magia de seguir la # 60SecondRule
• Gracias a Roberts-Smith, me doy cuenta de que en realidad puede ser la regla de los 60 segundos.
• Un minuto es algo que la mayoría de la gente puede pagar
• Voy a seguir esta regla durante mucho tiempo.

Durante mucho tiempo, cada vez que mis amigos y compañeros de trabajo preguntaban sobre productos de limpieza con ingredientes promocionados, respondía: "No importa. ¿Cuánto tiempo permanece eso en tu piel? ¿Como 10 segundos? Eso no es suficiente para que ningún ingrediente funcione ".

Resulta que estaba equivocado.

Sin embargo, para ser pedante, también estoy en lo cierto: si estás corriendo a través de tu rutina de lavado en menos de un minuto, eso no está dando mucho tiempo para que funcionen los "ingredientes especiales". Pero yo estaba mal asumir que tener té verde o extractos de rosas en su limpiador era solo un truco de marketing.

Los ingredientes activos son excelentes para personas con preocupaciones específicas y una rutina mínima, pero para cualquier tipo de limpiador Para hacer su mejor magia, debes lavarte suavemente la piel durante 60 segundos.

La magia de seguir la # 60SecondRule

No hay un estudio verificado sobre cuánto tiempo debe lavarse la cara. La mayoría de los sitios dicen de 20 a 30 segundos, lo que podría basarse en las pautas de los CDC para lavarse las manos.

Entonces, ¿de dónde vienen históricamente 60 segundos? Probable experiencia de esteticista, prueba y error del usuario y boca a boca.

Desde mi experiencia como autoexperimentador y alguien que solía hacerse faciales una vez a la semana cuando era adolescente, 60 segundos tiene sentido. Sesenta segundos es el ciclo de tiempo que cada facialista ha pasado masajeando mi piel con limpiadores y cremas.

Simplemente no se me ocurrió pensarlo nuevamente hasta que Nayamka Roberts-Smith de LaBeautyologist retuiteó la historia de Cosmo sobre su regla de 60 segundos. En un tweet, obtuve todos los recuerdos de mi yo de 22 años, recién salido de la universidad, luchando por encontrar mi identidad nuevamente y luchando contra los brotes de acné que aterrorizaban mi autoestima.

Después de probar el producto después de la dieta después de abrir los poros, finalmente adopté una rutina de limpieza de aceite recomendada por r / SkincareAddiction. Implicaba masajear mi cara durante un minuto o dos con aceites, una toalla caliente y tóner de ácido mandélico. En una semana, mis puntos blancos, el acné y los puntos negros desaparecieron.

Y para años, Pensé que el tóner era mi respuesta.

Pero en los últimos nueve meses, después de ver a un especialista en cuidado de la piel para reparar mi barrera cutánea, me he atenuado con ácidos y rutinas de 10 pasos. Si bien mi piel mejoró drásticamente, todavía faltaba * dat glow *.

Gracias a Roberts-Smith, me doy cuenta de que en realidad puede ser la regla de los 60 segundos.

Durante las últimas dos noches, también volví a sumergir mis dedos de los pies en lavarme la piel intencionalmente durante un minuto completo.

El primer día, un minuto se sintió como una tortura, especialmente teniendo en cuenta lo mala que era mi salud mental, pero trabajé para evitarlo usando "Brooklyn Nine-Nine" para distraerme y tomar el tiempo. (Una escena de comedia representada dura aproximadamente dos o tres minutos).

Durante los primeros 15 segundos más o menos, mientras masajeaba mi piel, no pasó mucho. Pero alrededor de la marca de 30 segundos, comencé a sentir pequeñas bolas de tierra y mugre acumulándose entre mis dedos y en mi cara.

Tal como lo prometió Roberts-Smith, las cosas se estaban desatascando. Si nunca has sido bautizado, o si te has bautizado, bueno, un minuto de limpieza es esencialmente lo que estás haciendo a tu piel, bendiciendo la mierda.

Como prueba de que realmente funciona, mis almohadillas de algodón se han quedado blancas después de que me haya limpiado la cara con tóner. En el pasado, supuse que el tóner ayudaba a eliminar la suciedad extra porque mi limpiador apestaba. Resulta que no sé cómo lavarme la cara lo suficientemente bien como para suavizar efectivamente la suciedad y disolver el bloqueo del sebo.

Además, todo ese producto desperdiciado! Mis toners, sueros y esencias fueron probablemente menos efectivos porque mi barrera cutánea era menos que óptima. Imagínese tratando de agregar pintura fresca después de apenas lijar pintura vieja. Puede verse bien, pero estás a solo un minuto más de que sea mejor.

Un minuto es algo que la mayoría de la gente puede pagar

Para la mayoría de los entusiastas del cuidado de la piel, probablemente ya pases 15 segundos de ese minuto lavándote la cara, y seguir un poco más no te hará daño. Para las personas que no se lavan la cara en absoluto, intente hacerlo en la ducha. Y si realmente tiene dificultades para no apresurarse, piense en invertir en una herramienta, como Clarisonic o una esponja kojac, para reducir la velocidad.

Voy a seguir esta regla durante mucho tiempo.

No estoy seguro de por qué lo olvidé (sí, sí, definitivamente es pereza), pero estoy muy contento de que Roberts-Smith haya bendecido a todos con este conocimiento. Publicaba fotos, pero mi piel siempre ha sido fotográficamente fina, y los problemas son tan mínimos en comparación con las preocupaciones reales que Roberts-Smith ha ayudado a otros a aclarar su regla.

Si desea ver resultados sorprendentes, otros que han estado en este tren para siempre han estado publicando en el hashtag # 60SecondRule en Twitter.

En cuanto a mí, voy a seguir haciendo esto todas las noches. Tal vez fue un caso de fuga de cerebros, pero había renunciado a optimizar mi piel durante los últimos meses. Si bien el alivio de no preocuparse, renunciar a que es lo que es, y no gastar más dinero o desear que estuviera usando la piel de otra persona ha sido agradable, la emoción de una piel más gruesa, más resistente, más lisa y más suave es simplemente mejor.

Y solo lleva un minuto.

Christal Yuen es editor de Healthline y escribe y edita contenido relacionado con el sexo, la belleza, la salud y el bienestar. Busca constantemente formas de ayudar a los lectores a forjar su propio viaje de salud. Puedes encontrarla en Twitter.