Cómo realizar un masaje de drenaje linfático

Contenido

• Linfedema
• Aclaramiento y reabsorción
• Medir la efectividad

¿Qué es el drenaje linfático?

Su sistema linfático ayuda a eliminar los desechos de su cuerpo. Un sistema linfático sano y activo utiliza los movimientos naturales del tejido muscular liso para hacer esto.

Sin embargo, la cirugía, las afecciones médicas u otros daños pueden hacer que se acumulen líquidos en el sistema linfático y los ganglios linfáticos, una afección conocida como linfedema.

Si alguna vez se sometió a una cirugía en los ganglios linfáticos o los involucró, es posible que su médico le haya sugerido un masaje de drenaje linfático realizado por un masajista certificado o un fisioterapeuta. Sin embargo,

El masaje linfático no se recomienda para personas con las siguientes condiciones:

• insuficiencia cardíaca congestiva
• historial de coágulos de sangre o accidente cerebrovascular
• infección actual
• problemas de hígado
• problemas de riñon

Linfedema

Los procedimientos que afectan o extirpan sus ganglios linfáticos pueden causar linfedema como efecto secundario.

El linfedema solo ocurrirá en el área cercana al sitio quirúrgico.

Por ejemplo, si le extirpan los ganglios linfáticos como parte de una cirugía de cáncer en el seno izquierdo, solo su brazo izquierdo, no el derecho, podría verse afectado por el linfedema.

El linfedema también puede ocurrir como resultado de una lesión o afecciones médicas como insuficiencia cardíaca congestiva (ICC) o coágulos de sangre en el cuerpo.

Para alejar los líquidos de desecho del área dañada, el masaje linfático, que utiliza una presión suave, puede ayudar. Es una técnica que se usa para reducir el linfedema.

Raakhee Patel, PT, DPT, CLT, es un fisioterapeuta y especialista certificado en linfedema que capacita a las personas para realizar su propio masaje linfático después de la cirugía.

"No hablamos lo suficiente sobre el linfedema", dice Patel. La acumulación de líquido es incómoda y causa dolor y pesadez en el área afectada. Y, según Patel, "el linfedema en etapa 3 puede ser devastador", causando una depresión significativa y falta de movilidad que podría complicar la curación.

Al realizar un masaje linfático, es importante que el masaje incluya más que solo el área afectada. Todo el sistema linfático del cuerpo, excepto la cabeza, el lado derecho del pecho y el brazo derecho, drena cerca del hombro izquierdo. Por lo tanto, un masaje debe incluir todas las áreas para drenar correctamente.

Aclaramiento y reabsorción

Patel enseña dos etapas del masaje linfático: aclaramiento y reabsorción. El propósito de la limpieza es crear un vacío con una presión suave para que el área esté preparada para traer más líquido, creando un efecto de enrojecimiento.

La compensación implica:

• Medir la efectividad

  ¿Cómo saber si el masaje de drenaje linfático es efectivo? "Esta es una técnica de mantenimiento", dice Patel. "Su linfedema no debería empeorar si practica masajes linfáticos con regularidad".

  Además, bebe agua. El tejido bien hidratado ayuda a eliminar los materiales de desecho.

  El manejo de su linfedema también puede incluir:

  • utilizando una manga de compresión para evitar la acumulación de líquido
  • ver a un terapeuta calificado para un masaje de drenaje en el consultorio

  Al elegir un terapeuta, aprenda todo lo posible sobre su educación. "El masaje es muy bueno para usted, pero el masaje de tejido profundo puede ser demasiado pesado para alguien con linfedema, así que no asuma que puede ir a un masajista".

  
  

  Busque a alguien que sea un terapeuta certificado en linfedema (CLT) y preferiblemente un fisioterapeuta o masajista con formación en oncología y patología.