Utilice la nueva función de Google Calendar para mejorar sus objetivos de ajuste

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Levante la mano si su GCal se parece más a un juego de tetris avanzado que a un horario. Eso es lo que pensamos: bienvenidos al club.

Entre los entrenamientos, las reuniones, los pasatiempos de fin de semana, las horas felices y los eventos de networking, esos pequeños bloques de tiempo de colores se acumulan rápidamente, lo que hace que el acto de encontrar tiempo en su agenda para anotar las carreras de entrenamiento para su medio maratón consuma mucho tiempo. (Descubra cómo encajar en cada entrenamiento (¡y aún tener una vida!)). Pero afortunadamente para los que tenemos overbooking entre nosotros, Google lanzó una nueva función la semana pasada que cambiará la forma en que hacemos espacio en nuestros horarios para nuestros objetivos de acondicionamiento físico.

La nueva función de Objetivos de Google Calendar no solo te ayuda a realizar un seguimiento de tus objetivos, como comprometerte con el yoga todos los días o entrenar para tu próxima carrera, sino que también te ayuda a encontrar espacios de tiempo en tu agenda para que puedas cumplirlos. Genio.

Así es como funciona: Primero, establezca su objetivo. Puede ser muy general, como "hacer más ejercicio", o más específico y personalizado, como "hacer yoga caliente durante cuatro horas a la semana". Luego, Google te presentará algunas preguntas simples sobre la frecuencia con la que deseas avanzar hacia tu objetivo, la duración de cada sesión y la hora del día que prefieres (porque seamos realistas, el yoga caliente durante la pausa del almuerzo no es no es exactamente factible).

Y luego ocurre la magia. En función de sus respuestas, Goals escaneará su horario y las sesiones a lápiz por usted. Si tiene que programar un conflicto antes de su sesión de gimnasio programada para el lunes a.m., como una reunión matutina legítima o simplemente desea aplazar un poco para que pueda dormir, los objetivos reprogramarán automáticamente su sesión de sudor. (¿Es mejor dormir o hacer ejercicio?)

En otras palabras, conozca a su nuevo asistente de entrenamiento personal. ¿Qué propondrá Google a continuación?

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