Cómo la campeona de la Liga Mundial de Surf Femenina, Carissa Moore, recuperó su confianza después de la vergüenza corporal

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En 2011, la surfista profesional Carissa Moore fue la mujer más joven en ganar el campeonato mundial de surf femenino. Este pasado fin de semana, solo cuatro años después, se ganó su tercera Título mundial de la Liga Mundial de Surf: a la temprana edad de 23 años. Pero aunque Moore, quien comenzó a competir en su estado natal de Hawaii a la edad de nueve años, ha tenido una carrera fenomenal que batió récords, no siempre ha sido fácil. A principios de este año, habló sobre cómo los vergonzosos corporales se metieron con su confianza después de su victoria de 2011. Charlamos con Moore sobre su gran victoria, recuperando su confianza, que nos dijeron que "surfea como un chico" y más.

Forma: ¡Felicidades! ¿Qué se siente al ganar su tercer título mundial, especialmente a una edad tan temprana?

Carissa Moore (CM): Se siente absolutamente increíble, especialmente porque tuvimos olas increíbles el día de la final. No podría haber pedido un mejor final de temporada. Me he divertido mucho. (Antes de reservar un viaje de surf, lea nuestros 14 consejos de surf para principiantes (¡con GIF!))

Forma: A principios de este año, habló sobre cómo lidiar con la vergüenza corporal y cómo lo llevó a un lugar realmente negativo. ¿Cómo pudiste regresar de eso?

CM: Definitivamente ha sido un proceso. No soy perfecto con eso, estoy constantemente trabajando en diferentes cosas y lo que otras personas piensan de mí. Pero para mí, fue darme cuenta de que no puedo hacer felices a todos. Las personas que me aman me aprecian por lo que soy por dentro y por fuera ... y eso es lo que importa. (Lea más Confesiones de imagen corporal de celebridades refrescantemente honestas).

Forma: ¿Cómo afectaron esos comentarios su desempeño?

CM: Definitivamente fue muy difícil escuchar que la gente estaba juzgando mi apariencia en lugar de mi desempeño, o que pensaban que no merecía estar donde estaba. Entrenaba muy duro, en el gimnasio varias veces a la semana además de surfear. Luché mucho con la duda de mí mismo y la [baja] confianza. Es un tema importante. Quiero que otras mujeres sepan que todo el mundo pasa por eso, todo el mundo tiene estos desafíos. Si puedes encontrar algo de paz contigo mismo, aceptar quién eres y ser atlético, saludable y feliz, eso es todo lo que podrías desear para ti.

Forma: ¿Qué se siente ser una mujer joven que gana en un deporte históricamente dominado por los hombres?

CM: Estoy muy orgullosa de ser una mujer en el surf en este momento. Todas las mujeres de la gira surfean a nuevos niveles y se empujan unas a otras, trabajando muy duro. No solo somos apreciadas como surfistas, sino también como atletas. Recibí un par de mensajes de texto de algunos de mis surfistas masculinos favoritos comentando lo emocionante que fue ese día; fue genial ganarme ese respeto.

Forma: ¿Qué piensas cuando la gente dice que navegas como un chico?

CM: Definitivamente lo tomo como un cumplido. Las mujeres están cerrando la brecha entre el surf de hombres y el de mujeres, pero es un desafío: están construidas de manera diferente y pueden aguantar una ola por más tiempo y empujar más agua. Las mujeres deben ser apreciadas a su propia luz por la belleza y la gracia que aportan al surf. Estamos haciendo lo que hacen los hombres, pero de una manera diferente.

Forma: Cuéntanos un poco sobre tu rutina de ejercicios. Además de surfear, ¿qué más haces para mantenerte en forma?

CM: Para mí, no hay mejor entrenamiento para el surf que el surf real. Pero también paso tres días a la semana haciendo ejercicio con mi entrenador en un parque local. Tienes que ser fuerte pero flexible y rápido pero poderoso. Realmente disfruto del boxeo, es un gran ejercicio y mantiene tus reflejos rápidos. Hacemos lanzamientos de rotación de balones medicinales y entrenamiento a intervalos rápidos. Es realmente divertido; a mi entrenador se le ocurren diferentes rutinas para mantenerme involucrado. Me gusta hacer ejercicio al aire libre en lugar de en un gimnasio. No necesita mucho para mantenerse en forma y estar saludable; es bueno ceñirse a lo básico y ser simple. Dos veces por semana también voy a clases de yoga. (Consulte nuestros ejercicios inspirados en el surf para esculpir el músculo magro).

Forma: Al final del día, ¿qué es lo más importante que ha aprendido de su experiencia como campeón mundial?

CM: Lo más importante que puedo sacar de mi viaje es que no se trata solo de ganar. Sí, por eso compito, pero si te concentras en ese momento, muchas veces todo lo demás se quedará corto y no estarás feliz. Se trata de abrazar todo el viaje y encontrar la felicidad en las cosas simples, como estar rodeado de las personas que amas. Cuando viajo para competir, voy y veo los lugares en los que estoy, tomo fotos y llevo gente conmigo. Gane o pierda, esos son los recuerdos que voy a tener. Hay mucho más que ganar que agradecer y apreciar.

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