Preguntas frecuentes sobre la incontinencia urinaria

Contenido

• 1. La incontinencia ocurre solo en mujeres.
• 2. Cualquiera que tenga incontinencia siempre tendrá que hacer ejercicio.
• 3. La incontinencia no tiene cura.
• 4. La incontinencia siempre ocurre durante el embarazo.
• 5. El estrés empeora la incontinencia.
• 6. La cirugía es la única solución para la incontinencia.
• 7. El hombre con incontinencia puede orinar durante las relaciones sexuales.
• 8. La incontinencia es solo cuando no es posible contener la orina en todo momento.
• 9. Los medicamentos pueden causar incontinencia.
• 10. Solo el parto normal causa incontinencia.
• 11. Quienes padecen incontinencia deben evitar beber líquidos.
• 12. La vejiga baja y la incontinencia son iguales.

La incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina que puede afectar a hombres y mujeres, y aunque puede llegar a cualquier grupo de edad, es más frecuente en el embarazo y la menopausia.

El síntoma principal de la incontinencia es la pérdida de orina. Lo que suele ocurrir es que el individuo ya no puede aguantar el pis, mojándose las bragas o la ropa interior, a pesar de que tiene una pequeña cantidad de orina en la vejiga.

A continuación respondemos las preguntas más habituales sobre la incontinencia.

1. La incontinencia ocurre solo en mujeres.

Mito. Los hombres e incluso los niños pueden verse afectados. Los hombres se ven más afectados cuando tienen cambios en la próstata o después de su extirpación, mientras que los niños se ven más afectados por problemas emocionales, estrés o cambios graves en los nervios que controlan la vejiga.

2. Cualquiera que tenga incontinencia siempre tendrá que hacer ejercicio.

Verdad. La mayoría de las veces, siempre que la persona haya tenido dificultad para retener la orina, requiriendo fisioterapia, medicación o cirugía, como forma de mantener los resultados, será necesario mantener el fortalecimiento de la musculatura del suelo pélvico haciendo ejercicios de Kegel. al menos una vez por semana. Aprenda a hacer los mejores ejercicios en el siguiente video:

3. La incontinencia no tiene cura.

Mito. La fisioterapia cuenta con ejercicios y dispositivos como el biofeedback y la electroestimulación que son capaces de curar, o al menos mejorar, la pérdida de orina en más de un 70%, en hombres, mujeres o niños. Pero además, existen remedios y la cirugía puede estar indicada como forma de tratamiento, pero en cualquier caso es necesaria la fisioterapia. Consulta todas las opciones de tratamiento para controlar la orina.

Además, durante el tratamiento, puede usar ropa interior especial para incontinencia que pueda absorber cantidades pequeñas o moderadas de orina, neutralizando el olor. Esta ropa interior es una excelente opción en lugar de almohadillas.

4. La incontinencia siempre ocurre durante el embarazo.

Mito. Las mujeres jóvenes que nunca han quedado embarazadas también pueden tener dificultades para controlar la orina, pero es cierto que lo más común es la aparición de este trastorno al final del embarazo, posparto o menopausia.

5. El estrés empeora la incontinencia.

Verdad. Las situaciones estresantes pueden dificultar el control de la orina, por lo que quien tiene incontinencia debe recordar orinar siempre 20 minutos después de beber líquidos y cada 3 horas, no solo esperar la necesidad de orinar.

6. La cirugía es la única solución para la incontinencia.

Mito. Em mais de 50% dos casos os sintomas da incontinência urinária voltam após 5 anos da realização da cirurgia, isso indica a necessidade de realizar a fisioterapia, antes e depois da cirurgia, sendo importante ainda a manutenção dos exercícios, pelo menos 1 vez por semana para siempre. Descubra cuándo y cómo se realiza la cirugía de incontinencia.

7. El hombre con incontinencia puede orinar durante las relaciones sexuales.

Verdad. Durante el contacto sexual, es posible que el hombre no pueda controlar la orina y acabe por orinar, provocando malestar en la pareja. Para reducir el riesgo de que esto suceda, se recomienda orinar antes del contacto íntimo.

8. La incontinencia es solo cuando no es posible contener la orina en todo momento.

Mito. La incontinencia tiene distintos grados de intensidad, pero no poder aguantar el pis, justo cuando está demasiado apretado para ir al baño ya indica una dificultad para contraer los músculos del suelo pélvico. Por lo tanto, incluso si hay pequeñas gotas de orina en sus bragas o ropa interior 1 o 2 veces al día, esto ya indica la necesidad de realizar ejercicios de Kegel.

9. Los medicamentos pueden causar incontinencia.

Verdad. Los diuréticos como la furosemida, la hidroclorotiazida y la espironolactona pueden agravar la incontinencia porque aumentan la producción de orina. Para evitar que esto suceda es importante ir al baño a orinar cada 2 horas. Verifique los nombres de algunos remedios que pueden causar incontinencia.

10. Solo el parto normal causa incontinencia.

Mito. Tanto el parto normal como el parto por cesárea pueden causar incontinencia urinaria; sin embargo, el prolapso uterino es más común en mujeres que han tenido más de un parto normal. La incontinencia urinaria posparto también puede ocurrir en los casos en que haya que inducir el parto, cuando el bebé tarda demasiado en nacer o pesa más de 4 kg, ya que los músculos que controlan la orina se estiran y se vuelven más flácidos, con pérdida involuntaria de orina.

11. Quienes padecen incontinencia deben evitar beber líquidos.

Verdad. No es necesario dejar de beber líquidos, pero sí se debe controlar la cantidad necesaria y además, es importante ir al baño a orinar cada 3 horas o, al menos, unos 20 minutos después de beber 1 vaso de agua, por ejemplo. . Vea más consejos sobre alimentos en este video de la nutricionista Tatiana Zanin:

12. La vejiga baja y la incontinencia son iguales.

Verdad. Popularmente, el término conocido para la incontinencia urinaria es "vejiga baja" porque los músculos que sostienen la vejiga son más débiles, lo que hace que la vejiga esté más baja de lo normal. Sin embargo, una vejiga baja no es lo mismo que un prolapso uterino, que es cuando se puede ver el útero muy cerca o incluso fuera de la vagina. En cualquier caso, existe incontinencia, y su control lleva más tiempo con fisioterapia, medicación y cirugía.