Nutrición para bebés y recién nacidos

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Resumen

Los alimentos proporcionan la energía y los nutrientes que los bebés necesitan para estar sanos. Para un bebé, la leche materna es lo mejor. Tiene todas las vitaminas y minerales necesarios. Hay fórmulas para lactantes disponibles para bebés cuyas madres no pueden o deciden no amamantar.

Los bebés generalmente están listos para comer alimentos sólidos alrededor de los 6 meses de edad. Consulte con su proveedor de atención médica cuál es el mejor momento para que su bebé comience. Si introduce un alimento nuevo a la vez, podrá identificar cualquier alimento que le cause alergias a su bebé. Las reacciones alérgicas incluyen sarpullido, diarrea o vómitos.

A muchos padres les preocupan las alergias al maní. Cuando los bebés pueden comer alimentos que contienen maní depende de su riesgo de alergias alimentarias:

• La mayoría de los bebés pueden consumir productos de maní cuando tienen aproximadamente 6 meses de edad.
• Los bebés que tienen eccema leve a moderado tienen un mayor riesgo de sufrir alergias alimentarias. Por lo general, pueden comer productos de maní aproximadamente a los 6 meses de edad. Si le preocupa esto, consulte con el proveedor de atención médica de su bebé.
• Los bebés que tienen eccema grave o alergias al huevo tienen un alto riesgo de sufrir alergias al maní. Si su bebé corre un alto riesgo, consulte con el proveedor de atención médica de su bebé. Es posible que su bebé necesite pruebas de alergia. El proveedor de su bebé también puede recomendar cuándo y cómo darle productos de maní a su bebé.

Hay algunos alimentos que debe evitar alimentar a su bebé:

• No le dé miel a su bebé antes del año de edad. La miel puede contener bacterias que pueden causar botulismo en los bebés.
• Evite la leche de vaca antes del año de edad, ya que no tiene todos los nutrientes que los bebés necesitan y los bebés no pueden digerirla.
• Las bebidas o los alimentos no pasteurizados (como jugos, leches, yogur o quesos) pueden poner a su hijo en riesgo de contraer una infección por E. coli. E. coli es una bacteria dañina que puede causar diarrea severa.
• Ciertos alimentos que pueden causar asfixia, como caramelos duros, palomitas de maíz, nueces enteras y uvas (a menos que estén cortadas en trozos pequeños). No le dé a su hijo estos alimentos antes de los 3 años.
• Debido a que contiene mucha azúcar, los bebés no deben beber jugo antes del año de edad.