Trastorno interno de la rodilla

Contenido

• ¿Qué es el trastorno interno de la rodilla?
• ¿Cuales son los sintomas?
• ¿Qué lo causa?
• ¿Cómo se diagnostica?
• ¿Cómo se trata?
• No quirúrgico
• Cirugía
• ¿Cuál es la perspectiva?

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¿Qué es el trastorno interno de la rodilla?

El trastorno interno de la rodilla (IDK) es una afección crónica que interfiere con la función normal de la articulación de la rodilla. Varias cosas pueden causarlo, como ligamentos lesionados, pedazos sueltos de hueso o cartílago en la articulación de la rodilla o un menisco desgarrado.

Con el tiempo, puede causar dolor, inestabilidad y flexibilidad limitada de la rodilla. Siga leyendo para obtener más información sobre los síntomas de la IDK y cómo tratarla.

¿Cuales son los sintomas?

Además del dolor y la incomodidad, el bloqueo de la rodilla es uno de los síntomas más comunes de la IDK. Los cuádriceps y los isquiotibiales, dos músculos por encima de la articulación de la rodilla, pueden congelarse en su posición. También pueden ceder al mismo tiempo, haciendo que su rodilla se doble.

Los síntomas adicionales dependen de la causa subyacente de la IDK:

• Desgarro de menisco. Después de un poco de dolor e hinchazón iniciales, es posible que comience a sentir dolor al flexionar o girar la rodilla. El dolor puede desaparecer cuando dobla la rodilla. También puede resultarle difícil extender completamente la rodilla.
• Desgarro de ligamentos. Dependiendo de los ligamentos involucrados, sentirá dolor en su rodilla interna o externa. También puede notar algo de hinchazón alrededor del ligamento afectado. Hasta que se repare el ligamento, es probable que también tenga algo de inestabilidad en la rodilla.
• Cuerpos sueltos. Las lesiones de rodilla y el desgaste normal pueden hacer que fragmentos de cartílago o hueso se suelten dentro de la articulación de la rodilla. A medida que se mueven por la articulación, es posible que sienta dolor en diferentes partes de la rodilla.

¿Qué lo causa?

Las lesiones repentinas, como un golpe en la rodilla o una torsión de la rodilla, y el daño gradual por el estrés repetido en la rodilla pueden causar IDK. Ejemplos de estrés repetido incluyen:

• subiendo escaleras
• agachado o en cuclillas
• levantamiento pesado
• llevando demasiado peso

Su menisco también puede desgarrarse lentamente con el tiempo. Durante el proceso, pequeños pedazos de cartílago pueden desprenderse del menisco, dejando un extremo deshilachado y cuerpos sueltos flotando en la articulación de la rodilla.

¿Cómo se diagnostica?

Es importante consultar a su médico si nota dolor o rigidez en la rodilla que no desaparece después de uno o dos días. Para averiguar qué está causando el dolor, comenzarán preguntándole sobre cualquier lesión reciente u otros síntomas que haya tenido. Es probable que muevan su rodilla en varias posiciones mientras le preguntan si siente algún dolor.

Dependiendo de los resultados de su examen, es posible que también necesite una resonancia magnética para darle a su médico una vista del tejido blando dentro de su rodilla. Esto les ayudará a ver cualquier signo de un menisco desgarrado. También pueden usar una radiografía de rodilla para verificar si hay daño óseo.

¿Cómo se trata?

Existen varias opciones de tratamiento para la IDK, según la causa subyacente y su salud en general. El tratamiento también depende de su nivel de actividad diaria. Por ejemplo, si es un atleta, es posible que desee optar por una cirugía más invasiva que ayude a su rodilla a soportar el estrés continuo.

No quirúrgico

IDK no siempre requiere cirugía. Para desgarros leves, intente seguir el protocolo RICE, que significa:

• Descanso.Dele a su rodilla uno o dos días de descanso. Durante este tiempo, trate de evitar presionarlo tanto como sea posible.
• Hielo.Aplique una compresa de hielo en la rodilla durante 20 minutos a la vez. Haga esto hasta cuatro veces al día. Considere invertir en una bolsa de hielo reutilizable, que puede encontrar en Amazon. Busque uno flexible que pueda envolver por toda la rodilla para obtener el máximo beneficio.
• Compresión.Envuelva su rodilla con una venda elástica para reducir la hinchazón. Solo asegúrese de no envolverlo demasiado apretado, lo que podría interferir con su circulación.
• Elevación.Intente apoyar la rodilla sobre algunas almohadas tanto como sea posible durante unos días.

Su médico también puede sugerirle que use una rodillera, que puede encontrar en Amazon, para ayudar a sostener y estabilizar la articulación mientras sana. Busque uno que esté etiquetado como "nivel 2" para asegurarse de que brinde suficiente apoyo. La fisioterapia también puede ayudar a fortalecer los músculos alrededor de la rodilla para mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento.

Cirugía

Si necesita cirugía, es posible que pueda optar por una cirugía artroscópica mínimamente invasiva. Esto implica hacer algunas incisiones pequeñas e insertar pequeñas herramientas a través de ellas para reparar el daño a su menisco o para remover cuerpos sueltos. Este suele ser un procedimiento ambulatorio que implica de seis a ocho semanas de tiempo de recuperación.

Si su lesión es más grave o si ejerce mucha presión sobre la rodilla con regularidad, es posible que necesite un procedimiento más invasivo para reparar un ligamento desgarrado. Esto generalmente implica tomar un tendón de los isquiotibiales u otra área y coserlo al ligamento desgarrado para ayudar a restaurar su función. Después de un procedimiento como este, es posible que deba usar muletas durante una semana o dos para mantener la rodilla sin presión. La recuperación completa puede demorar hasta un año.

Después de cualquier tipo de procedimiento de rodilla, es probable que su médico le recomiende realizar un seguimiento con un programa de fisioterapia para reconstruir los músculos y mejorar la fuerza.

¿Cuál es la perspectiva?

La IDK puede ser una afección dolorosa que limita su capacidad para moverse y realizar tareas cotidianas simples, como ir de compras, jardinería, tareas domésticas e incluso caminar o subir escaleras. Varias cosas pueden causar IDK, por lo que es mejor hacer un seguimiento con su médico sobre cualquier problema de rodilla en curso. Si lo aborda temprano, es posible que pueda evitar cualquier tipo de tratamiento quirúrgico.