¿Pueden los dispositivos intrauterinos (DIU) causar aumento de peso?

Contenido

• Visión general
• ¿Qué es un DIU?
• DIU de cobre
• DIU hormonales
• Aumento de peso y uso de un DIU
• Mantener un peso saludable.
• Administrando su salud general

Visión general

¿Has ganado peso con los años? Si tiene un dispositivo intrauterino (DIU) para el control de la natalidad, puede preguntarse si está contribuyendo a su aumento de peso.

Sin embargo, su aumento de peso probablemente tenga más que ver con el proceso natural de envejecimiento y sus elecciones de estilo de vida en lugar de su control de la natalidad.

¿Qué es un DIU?

Un DIU es una forma de anticonceptivo utilizado por las mujeres. Es un pequeño dispositivo que su médico inserta en su útero. Es uno de los métodos más efectivos de control de natalidad reversible.

Hay dos formas de DIU disponibles:

DIU de cobre

El DIU de cobre (ParaGard) es un dispositivo de plástico en forma de T con alambre de cobre envuelto alrededor. Crea una reacción inflamatoria en el útero, que es tóxica para los espermatozoides. Esto ayuda a prevenir el embarazo. El dispositivo dura hasta 10 años antes de que necesite reemplazarlo.

El DIU de cobre puede causar efectos secundarios, como:

• anemia

• dolores de espalda
• calambres
• vaginitis
• sexo doloroso
• sangrado entre períodos
• sangrado abundante durante los períodos
• dolores menstruales severos
• flujo vaginal

El aumento de peso no es un efecto secundario del DIU de cobre.

DIU hormonales

Los DIU hormonales Mirena y Skyla son dispositivos plásticos en forma de T que liberan la hormona progestina en el útero.

Esto espesa el moco cervical para evitar que los espermatozoides lleguen y fertilicen sus óvulos. La hormona también adelgaza el revestimiento uterino y ayuda a evitar que se liberen los óvulos.

El DIU Skyla dura hasta tres años antes de que necesite reemplazarlo, y el DIU Mirena puede durar hasta cinco años antes de que deba reemplazarse.

Los DIU hormonales pueden causar efectos secundarios, como cambios en el sangrado menstrual y períodos perdidos. Otros efectos secundarios incluyen:

• acné
• depresión
• sangrado abundante durante la menstruación
• dolores de cabeza, como migrañas

Los DIU hormonales también enumeran el aumento de peso como un posible efecto secundario. Sin embargo, según el sitio web de Mirena, menos del 5 por ciento de las mujeres que lo usan experimentan aumento de peso.

Si elige usar un DIU, su médico tendrá que insertarlo. Debe verificar regularmente para asegurarse de que el dispositivo todavía esté en su lugar. Para hacer esto, debe confirmar que la cuerda unida a su DIU todavía está en su cuello uterino. Nunca debe tocar el DIU en sí.

Comuníquese con su médico de inmediato si experimenta algún efecto secundario después de la inserción del DIU que le preocupa.

Los DIU no previenen la propagación de infecciones de transmisión sexual (ITS). Debe usar otros métodos de barrera, como los condones, para ayudar a protegerse y proteger a su pareja de las ITS.

Aumento de peso y uso de un DIU

Se supone comúnmente que el uso de ciertos métodos anticonceptivos conduce al aumento de peso. Sin embargo, los estudios indican que la mayoría de las mujeres tienden a aumentar de peso durante sus años reproductivos, independientemente de los métodos anticonceptivos elegidos.

El Centro Colaborador Nacional para la Salud de las Mujeres y los Niños revisó varios estudios sobre aumento de peso y DIU de cobre. No encontró evidencia de que el uso del DIU afecte el peso.

Según el Centro Nacional de Información Biotecnológica, las formas hormonales de control de la natalidad probablemente tampoco harán que aumentes mucho de peso.

Si cree que ha aumentado de peso debido a su anticonceptivo hormonal, debe hablar con su médico. Hay muchas formas de anticonceptivos disponibles. Debe usar uno que funcione mejor para usted.

Mantener un peso saludable.

Controlar su peso es un esfuerzo de toda la vida. Más del 60 por ciento de las mujeres en los Estados Unidos tienen sobrepeso, informa el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos (HHS).

Hacer lo que pueda para mantener un peso saludable y evitar un aumento de peso significativo es importante para su salud en general. Puede usar la escala de índice de masa corporal para determinar si su peso es normal.

Si desea perder peso, evite comer más calorías de las que quema cada día. Siga estos consejos para tener una dieta bien balanceada:

• Coma una variedad de frutas, verduras, granos integrales, productos lácteos bajos en grasa y fuentes magras de proteínas.
• Evite las carnes altas en grasa, los alimentos fritos y los dulces.
• Beba mucha agua y bébalo en lugar de bebidas con alto contenido calórico como los refrescos.

Debe evitar las dietas de moda y eliminación que lo privan de vitaminas, minerales y otros nutrientes que necesita.

Para lograr y mantener un peso saludable, también debe hacer ejercicio físico regularmente. Para una salud óptima, su rutina de ejercicio semanal debe incluir:

• ejercicios aeróbicos, como correr, caminar, andar en bicicleta o nadar
• ejercicios de entrenamiento de fuerza, como levantar pesas o usar bandas de resistencia
• ejercicios de estiramiento

Debe dedicar al menos 150 minutos a actividades aeróbicas de intensidad moderada todas las semanas. Según el HHS, es posible que deba realizar más de 300 minutos de actividad de intensidad moderada por semana para perder una cantidad significativa de peso.

Elegir alimentos saludables y realizar actividad física regularmente puede ayudarlo a mantener un peso saludable.

Administrando su salud general

Encontrar el método anticonceptivo adecuado para usted y controlar su peso son factores importantes para vivir un estilo de vida saludable.

Asegúrese de hablar con su médico si tiene alguna inquietud sobre su DIU o su peso. Si hace ejercicio y come una dieta bien balanceada, pero aún nota una fluctuación significativa en su peso, puede haber una razón médica para ello.

Su médico puede ayudarlo a encontrar el mejor DIU para usted según su estilo de vida, salud y planes reproductivos.