Autor: Rachel Coleman
Fecha De Creación: 21 Enero 2021
Fecha De Actualización: 6 Mes De Julio 2025
Anonim
El tazón de desayuno de Jillian Michaels que debes probar - Estilo De Vida
El tazón de desayuno de Jillian Michaels que debes probar - Estilo De Vida

Contenido

Seamos honestos, Jillian Michaels habla en serio #fitnessgoals. Entonces, cuando lanza algunas recetas saludables en su aplicación, nos damos cuenta. ¿Uno de nuestros favoritos? Esta receta que presenta uno de nuestros tríos de comida favoritos en un solo tazón: plátanos + mantequilla de almendras + chocolate. Puede esperar la cantidad justa de nips de cacao y cacao en polvo para satisfacer su gusto por lo dulce de forma natural, y la mantequilla de almendras y la proteína en polvo lo mantendrán lleno hasta el almuerzo.

Tazón de mantequilla de chocolate y almendras

300 Calorías

Rinde 1 porción

Ingredientes

  • 1/2 taza de leche de almendras
  • 1/2 plátano, en rodajas
  • 1 taza de hielo
  • 1 cucharada de mantequilla de almendras
  • 1 cucharadita de cacao en polvo sin azúcar
  • 1 cucharada de proteína en polvo a base de huevo
  • 1/4 de extracto de vainilla
  • 1 cucharadita de semillas de cacao
  • 1 cucharadita de granola Paleo, sin frutos secos (use granola Paleo sin gluten para no tener gluten)
  • 1 cucharadita de coco sin azúcar, rallado

Direcciones


  1. Licúa la leche de almendras, el plátano, el hielo, la mantequilla de almendras, el cacao en polvo, la proteína en polvo y el extracto de vainilla hasta que quede suave.
  2. Transfiera a un tazón y cubra con las semillas de cacao, la granola y el coco.

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