El tazón de desayuno de Jillian Michaels que debes probar

Contenido

• Tazón de mantequilla de chocolate y almendras
• Revisión para

Seamos honestos, Jillian Michaels habla en serio #fitnessgoals. Entonces, cuando lanza algunas recetas saludables en su aplicación, nos damos cuenta. ¿Uno de nuestros favoritos? Esta receta que presenta uno de nuestros tríos de comida favoritos en un solo tazón: plátanos + mantequilla de almendras + chocolate. Puede esperar la cantidad justa de nips de cacao y cacao en polvo para satisfacer su gusto por lo dulce de forma natural, y la mantequilla de almendras y la proteína en polvo lo mantendrán lleno hasta el almuerzo.

Tazón de mantequilla de chocolate y almendras

300 Calorías

Rinde 1 porción

Ingredientes

• 1/2 taza de leche de almendras
• 1/2 plátano, en rodajas
• 1 taza de hielo
• 1 cucharada de mantequilla de almendras
• 1 cucharadita de cacao en polvo sin azúcar
• 1 cucharada de proteína en polvo a base de huevo
• 1/4 de extracto de vainilla
• 1 cucharadita de semillas de cacao
• 1 cucharadita de granola Paleo, sin frutos secos (use granola Paleo sin gluten para no tener gluten)
• 1 cucharadita de coco sin azúcar, rallado

Direcciones

1. Licúa la leche de almendras, el plátano, el hielo, la mantequilla de almendras, el cacao en polvo, la proteína en polvo y el extracto de vainilla hasta que quede suave.
2. Transfiera a un tazón y cubra con las semillas de cacao, la granola y el coco.

Revisión para