Problemas del ciclo menstrual

Contenido

• Aprenda sobre los problemas comunes del ciclo menstrual, como el síndrome premenstrual, y qué puede hacer para aliviar sus síntomas.
• El síndrome premenstrual (SPM) es un grupo de síntomas relacionados con el ciclo menstrual.
• Síntomas del síndrome premenstrual
• Descubra los mejores tratamientos para los síntomas del síndrome premenstrual y averigüe qué hacer cuando no tiene un ciclo menstrual.
• Tratamiento del síndrome premenstrual (SPM)
• Amenorrea: falta o falta del ciclo menstrual
• Alivie los calambres menstruales y el sangrado menstrual abundante
• ¿Sufre de calambres severos y sangrado menstrual abundante? Obtenga más información sobre sus problemas y los del ciclo menstrual y encuentre alivio.
• Dismenorrea: períodos dolorosos, incluidos calambres menstruales intensos
• El sangrado uterino anormal es el sangrado menstrual abundante o el sangrado vaginal que es diferente de los períodos menstruales normales.
• También debe visitar a su médico si:
• Forma proporciona la información sobre los problemas del ciclo menstrual que necesita. Asegúrese de comunicarse con su médico si necesita más información.
• Revisión para

Aprenda sobre los problemas comunes del ciclo menstrual, como el síndrome premenstrual, y qué puede hacer para aliviar sus síntomas.

Un ciclo regular significa diferentes cosas para diferentes mujeres. El ciclo promedio es de 28 días, pero puede oscilar entre 21 y 45 días. Los períodos pueden ser leves, moderados o abundantes, y la duración de los períodos también varía. Si bien la mayoría de los períodos duran de tres a cinco días, lo normal es de dos a siete días. Es importante saber qué es normal y qué síntomas no deben ignorarse.

El síndrome premenstrual (SPM) es un grupo de síntomas relacionados con el ciclo menstrual.

"Hasta el 85 por ciento de las mujeres experimentan al menos un síntoma de síndrome premenstrual", dice Joseph T. Martorano, M.D., psiquiatra de Nueva York y autor de Unmasking PMS (M. Evans & Co., 1993). Los síntomas del síndrome premenstrual ocurren en la semana o dos semanas antes de su período y generalmente desaparecen después de que comienza su período. El síndrome premenstrual puede afectar a las mujeres que menstrúan de cualquier edad. También es diferente para cada mujer. El síndrome premenstrual puede ser solo una molestia mensual o puede ser tan severo que dificulta incluso pasar el día.

Síntomas del síndrome premenstrual

El síndrome premenstrual a menudo incluye síntomas tanto físicos como emocionales. Los síntomas comunes incluyen:

• acné
• hinchazón y sensibilidad de los senos
• sensación de cansancio
• tener problemas para dormir
• malestar estomacal, hinchazón, estreñimiento o diarrea
• dolor de cabeza o de espalda
• cambios en el apetito o antojos de comida
• dolor articular o muscular
• problemas para concentrarse o recordar
• tensión, irritabilidad, cambios de humor o episodios de llanto
• ansiedad o depresión

Los síntomas varían de una mujer a otra. Entre el 3 y el 7 por ciento de los pacientes con síndrome premenstrual tienen síntomas que son tan incapacitantes que interfieren con la vida diaria. El síndrome premenstrual suele durar de dos a cinco días, pero puede afectar a algunas mujeres hasta 21 días de cada ciclo de 28 días. Si cree que tiene síndrome premenstrual, lleve un registro de qué síntomas tiene, cuándo y qué tan graves son para compartir con su médico.

Siga leyendo para descubrir qué puede hacer para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual. Además, aprenda sobre otros problemas del ciclo menstrual, como la amenorrea (un ciclo menstrual perdido) y sus causas. [Header = Síndrome premenstrual y ciclo menstrual perdido: esto es lo que necesita saber].

Descubra los mejores tratamientos para los síntomas del síndrome premenstrual y averigüe qué hacer cuando no tiene un ciclo menstrual.

Tratamiento del síndrome premenstrual (SPM)

Se han intentado muchas cosas para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual. Ningún tratamiento funciona para todas las mujeres, por lo que es posible que deba probar otros diferentes para ver cuál funciona. A veces, los cambios en el estilo de vida pueden ser suficientes para ayudar a aliviar sus síntomas. Entre ellos:

• Consuma alimentos saludables, como frutas, verduras y cereales integrales.
• Evite la sal, los alimentos azucarados, la cafeína y el alcohol, especialmente cuando tenga síntomas del síndrome premenstrual.
• Hacer ejercicio regularmente.
• Dormir lo suficiente.Trate de dormir 8 horas cada noche.
• Encuentre formas saludables de lidiar con el estrés. Habla con tus amigos, haz ejercicio o escribe en un diario.
• Tome un multivitamínico todos los días que incluya 400 microgramos de ácido fólico. Un suplemento de calcio con vitamina D puede ayudar a mantener los huesos fuertes y puede ayudar a aliviar algunos síntomas del síndrome premenstrual.
• No fume.
• Los analgésicos de venta libre como el ibuprofeno, la aspirina o el naproxeno pueden ayudar a aliviar los calambres, dolores de cabeza, dolores de espalda y sensibilidad en los senos.

En casos más graves de síndrome premenstrual, se pueden usar medicamentos recetados para aliviar los síntomas. Un enfoque ha sido el uso de medicamentos como las píldoras anticonceptivas para detener la ovulación. Las mujeres que toman la píldora informan menos síntomas del síndrome premenstrual, como calambres y dolores de cabeza, así como períodos más ligeros.

Amenorrea: falta o falta del ciclo menstrual

Este término se utiliza para describir la ausencia de un período en:

• mujeres jóvenes que no han comenzado a menstruar a los 15 años
• mujeres que solían tener períodos regulares, pero que no lo han tenido durante 90 días
• mujeres jóvenes que no han tenido un período durante 90 días, incluso si no han estado menstruando por mucho tiempo

Las causas de un ciclo menstrual perdido pueden incluir el embarazo, la lactancia y la pérdida extrema de peso causada por una enfermedad grave, trastornos alimentarios, ejercicio excesivo o estrés. Pueden estar involucrados problemas hormonales, como los causados ​​por el síndrome de ovario poliquístico (SOP) o problemas con los órganos reproductivos. Es importante hablar con un médico cada vez que tenga un ciclo menstrual perdido.

Descubra lo que necesita saber sobre las causas y cómo aliviar los cólicos menstruales, así como los problemas con el sangrado menstrual excesivo. [Encabezado = Cólicos menstruales y sangrado menstrual abundante: aquí tiene la información que necesita].

Alivie los calambres menstruales y el sangrado menstrual abundante

¿Sufre de calambres severos y sangrado menstrual abundante? Obtenga más información sobre sus problemas y los del ciclo menstrual y encuentre alivio.

Dismenorrea: períodos dolorosos, incluidos calambres menstruales intensos

Cuando los cólicos menstruales ocurren en la adolescencia, la causa es un exceso de una sustancia química llamada prostaglandina. La mayoría de los adolescentes con dismenorrea no padecen una enfermedad grave, aunque los calambres pueden ser graves.

En las mujeres mayores, una enfermedad o afección, como los fibromas uterinos o la endometriosis, a veces causa dolor. Para algunas mujeres, usar una almohadilla térmica o tomar un baño tibio ayuda a aliviar los cólicos menstruales. Algunos analgésicos disponibles sin receta, como ibuprofeno, ketoprofeno o naproxeno, pueden ayudar con estos síntomas. Si el dolor persiste o interfiere con el trabajo o la escuela, debe consultar a un médico. El tratamiento depende de la causa del problema y de su gravedad.

El sangrado uterino anormal es el sangrado menstrual abundante o el sangrado vaginal que es diferente de los períodos menstruales normales.

Esto incluye sangrado menstrual muy abundante o períodos inusualmente largos, períodos demasiado juntos y sangrado entre períodos. Tanto en las adolescentes como en las mujeres que se acercan a la menopausia, los cambios hormonales pueden provocar períodos prolongados junto con ciclos irregulares. Incluso si la causa son cambios hormonales, hay tratamiento disponible. Estos cambios también pueden ir acompañados de otros problemas médicos graves, como fibromas uterinos, pólipos o incluso cáncer. Debería consultar a un médico si se producen estos cambios. El tratamiento del sangrado menstrual abundante o anormal depende de la causa.

También debe visitar a su médico si:

• su período se detiene repentinamente durante más de 90 días
• sus períodos se vuelven muy irregulares después de haber tenido ciclos mensuales regulares
• su período se presenta con más frecuencia que cada 21 días o con menos frecuencia que cada 45 días
• está sangrando durante más de siete días
• sangra más de lo normal o usa más de una toalla sanitaria o tampón cada una o dos horas
• sangras entre periodos
• tiene dolor severo durante su período
• de repente tiene fiebre y se siente mal después de usar tampones

Forma proporciona la información sobre los problemas del ciclo menstrual que necesita. Asegúrese de comunicarse con su médico si necesita más información.

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