Vivir con insuficiencia cardíaca y su salud mental: 6 cosas que debe saber

Contenido

• La depresión es común
• La insuficiencia cardíaca puede empeorar los síntomas de la depresión
• Los primeros signos de un problema de salud mental
• El diagnóstico temprano marca la diferencia
• Seguir un plan de tratamiento
• Hay recursos útiles disponibles
• La comida para llevar

Visión de conjunto

Vivir con insuficiencia cardíaca puede ser un desafío, tanto física como emocionalmente. Después de un diagnóstico, puede experimentar una variedad de sentimientos.

Es común que las personas sientan miedo, frustración, tristeza y ansiedad. No todo el mundo experimenta estos sentimientos, y pueden aparecer y desaparecer o persistir. Para algunas personas, los medicamentos que se usan para tratar la insuficiencia cardíaca pueden provocar depresión. Para otros, vivir con insuficiencia cardíaca tiene un efecto significativo en su capacidad para manejar el estrés psicológico y emocional.

Hay diferentes tipos de insuficiencia cardíaca, incluida la sistólica, diastólica y congestiva. Pero no importa con qué tipo de insuficiencia cardíaca esté viviendo, los riesgos para la salud mental son similares.

Aquí hay seis cosas que debe saber sobre cómo vivir con insuficiencia cardíaca y su salud mental.

La depresión es común

Existe una relación conocida entre la salud mental y vivir con una enfermedad crónica. El Instituto Nacional de Salud Mental informa que tener una enfermedad crónica como insuficiencia cardíaca aumenta el riesgo de depresión.

Según una publicación de Annals of Behavioral Medicine, hasta el 30 por ciento de las personas que viven con una afección cardíaca experimentan depresión.

La salud mental y las enfermedades cardíacas están estrechamente vinculadas, dice Ileana Piña, MD, MPH, quien es directora nacional de insuficiencia cardíaca del Detroit Medical Center, así como directora de investigación cardiovascular y asuntos académicos. De hecho, señala que más del 35 por ciento de los pacientes que tienen insuficiencia cardíaca cumplen con los criterios de depresión clínica.

La insuficiencia cardíaca puede empeorar los síntomas de la depresión

Si tiene antecedentes de depresión, descubrir que tiene insuficiencia cardíaca puede exacerbar cualquier síntoma preexistente.

La cantidad de factores nuevos que debe enfrentar después de un diagnóstico de insuficiencia cardíaca puede afectar su salud emocional y mental, dice L.A. Barlow, PsyD, psicólogo del Detroit Medical Center.

“Hay cambios importantes en el estilo de vida que ocurren cuando a alguien se le diagnostica insuficiencia cardíaca, y eso generalmente conduce a la depresión”, agrega Barlow. Ella dice que la vida puede sentirse más limitada. Las personas también pueden tener dificultades para seguir su plan de tratamiento y depender más de un cuidador. Y los medicamentos como los betabloqueantes también pueden empeorar o desencadenar la depresión.

Los primeros signos de un problema de salud mental

Los primeros signos de un problema de salud mental como la depresión suelen ser los primeros en observar los miembros de la familia.

Barlow dice que un signo común es la pérdida de interés en las cosas que solían traer alegría a una persona. Otro es una “falta de funcionamiento diario” o, en otras palabras, una capacidad reducida para manejar diferentes aspectos de la vida en el día a día.

Dado que vivir con insuficiencia cardíaca puede conducir a una amplia gama de emociones, puede ser difícil determinar cuándo estos comportamientos indican un problema de salud mental más profundo.

Es por eso que alienta a cualquier persona con una afección crónica como insuficiencia cardíaca, especialmente un diagnóstico reciente, a que se realice una evaluación inicial de salud mental. Esto puede ayudarlo a prepararse para todos los aspectos emocionales que a menudo están relacionados con las enfermedades crónicas.

"La gente tiende a internalizar estos sentimientos y no sabe cómo manejarlos correctamente", explica.

“La internalización del costo emocional que conllevan estas enfermedades crónicas ciertamente puede conducir a la depresión y otros problemas de salud mental. Tener una evaluación con un profesional de salud mental podría ayudarlo a navegar y comprender los cambios de vida que vendrán junto con ese diagnóstico ".

El diagnóstico temprano marca la diferencia

Si cree que ha notado signos de una afección de salud mental, ya sea depresión, ansiedad u otra cosa, es importante que se comunique con su médico de inmediato.

Barlow dice que obtener un diagnóstico temprano es clave para el tratamiento eficaz de los problemas de salud mental y la insuficiencia cardíaca.

“La intervención temprana puede ayudarlo a realizar ajustes en el estilo de vida y recibir la evaluación de salud mental y el plan de tratamiento adecuados para las preocupaciones emocionales que acompañan a una enfermedad crónica como la insuficiencia cardíaca”, agrega.

Seguir un plan de tratamiento

La depresión o la ansiedad no diagnosticadas o no tratadas pueden afectar su capacidad para seguir un plan de tratamiento para la insuficiencia cardíaca.

Por ejemplo, puede afectar su capacidad para seguir tomando sus medicamentos según sea necesario o asistir a sus citas médicas, explica Piña. Por eso dice que los cardiólogos deberían tratar de identificar los problemas de salud mental, y en particular la depresión y la ansiedad, lo antes posible.

Además, la Clínica Cleveland señala que los hábitos de estilo de vida a menudo relacionados con la depresión, como fumar, la inactividad, beber demasiado alcohol, las malas elecciones en la dieta y perder conexiones sociales, también pueden tener un efecto negativo en su plan de tratamiento de insuficiencia cardíaca.

Hay recursos útiles disponibles

A medida que se adapta a vivir con insuficiencia cardíaca, es importante saber que no está solo.

Barlow dice que hay grupos de apoyo, profesionales de la salud mental individuales y algunos profesionales de la salud mental que se especializan en ayudar a las personas con enfermedades crónicas.

Dado que una enfermedad crónica puede afectar a toda su unidad familiar, Barlow dice que los familiares cercanos y los cuidadores también pueden querer buscar grupos de apoyo y expertos en salud mental. Este tipo de grupos son beneficiosos para todos los involucrados. La Asociación Estadounidense del Corazón es un excelente lugar para comenzar.

La comida para llevar

Si le han diagnosticado algún tipo de insuficiencia cardíaca, es posible que tenga un mayor riesgo de padecer ciertas afecciones de salud mental, como la depresión. Hable con su médico si le preocupa cómo la insuficiencia cardíaca está afectando su bienestar emocional y mental. Su médico puede brindarle orientación sobre cómo encontrar un consejero u otros servicios de salud mental.