Dolor de cuello: posibles causas y cómo tratarlo

Contenido

• Causas del dolor de cuello
• Tensión y tensión muscular
• Lesión
• Infarto de miocardio
• Meningitis
• Otras causas
• Cuando ver a su doctor
• ¿Cómo se trata el dolor de cuello?
• Cómo aliviar el dolor de cuello en casa
• Outlook ¿Cuál es la perspectiva para las personas con dolor de cuello?
• 3 posturas de yoga para cuello técnico

Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de los enlaces de esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión. Este es nuestro proceso.

¿Qué es el dolor de cuello?

Su cuello está formado por vértebras que se extienden desde el cráneo hasta la parte superior del torso. Los discos cervicales absorben el impacto entre los huesos.

Los huesos, ligamentos y músculos de su cuello sostienen su cabeza y permiten el movimiento. Cualquier anomalía, inflamación o lesión puede causar dolor o rigidez en el cuello.

Muchas personas experimentan dolor de cuello o rigidez ocasionalmente. En muchos casos, se debe a una mala postura o al uso excesivo. A veces, el dolor de cuello es causado por una lesión por una caída, deportes de contacto o latigazo cervical.

La mayoría de las veces, el dolor de cuello no es una afección grave y puede aliviarse en unos pocos días.

Pero en algunos casos, el dolor de cuello puede indicar una lesión o enfermedad grave y requiere la atención de un médico.

Si tiene dolor de cuello que continúa durante más de una semana, es severo o está acompañado de otros síntomas, busque atención médica de inmediato.

Causas del dolor de cuello

El dolor o la rigidez de cuello pueden ocurrir por diversas razones.

Tensión y tensión muscular

Esto generalmente se debe a actividades y comportamientos como:

• postura pobre
• trabajar en un escritorio durante demasiado tiempo sin cambiar de posición
• dormir con el cuello en mala posición
• sacudir el cuello durante el ejercicio

Lesión

El cuello es particularmente vulnerable a las lesiones, especialmente en caídas, accidentes automovilísticos y deportes, donde los músculos y ligamentos del cuello se ven obligados a moverse fuera de su rango normal.

Si los huesos del cuello (vértebras cervicales) se fracturan, la médula espinal también puede dañarse. La lesión en el cuello debido a sacudidas repentinas de la cabeza se denomina comúnmente latigazo cervical.

Infarto de miocardio

El dolor de cuello también puede ser un síntoma de un ataque cardíaco, pero a menudo se presenta con otros síntomas de un ataque cardíaco, como:

• dificultad para respirar
• transpiración
• náusea
• vomitando
• dolor de brazo o mandíbula

Si le duele el cuello y tiene otros síntomas de ataque cardíaco, llame a una ambulancia o vaya a la sala de emergencias de inmediato.

Meningitis

La meningitis es una inflamación del tejido delgado que rodea el cerebro y la médula espinal. En las personas que tienen meningitis, a menudo se presentan fiebre y dolor de cabeza con rigidez en el cuello. La meningitis puede ser fatal y es una emergencia médica.

Si tiene los síntomas de la meningitis, busque ayuda de inmediato.

Otras causas

Otras causas incluyen las siguientes:

• La artritis reumatoide causa dolor, inflamación de las articulaciones y espolones óseos. Cuando estos ocurren en el área del cuello, puede producirse dolor de cuello.
• La osteoporosis debilita los huesos y puede provocar pequeñas fracturas. Esta condición ocurre a menudo en manos o rodillas, pero también puede ocurrir en el cuello.
• La fibromialgia es una afección que causa dolor muscular en todo el cuerpo, especialmente en la región del cuello y los hombros.
• A medida que envejece, los discos cervicales pueden degenerar. Esto se conoce como espondilosis u osteoartritis del cuello. Esto puede reducir el espacio entre las vértebras. También agrega estrés a sus articulaciones.
• Cuando un disco sobresale, como por un trauma o lesión, puede agregar presión sobre la médula espinal o las raíces nerviosas. Esto se llama disco cervical herniado, también conocido como disco roto o deslizado.
• La estenosis espinal ocurre cuando la columna vertebral se estrecha y ejerce presión sobre la médula espinal o las raíces nerviosas al salir de las vértebras. Esto puede deberse a una inflamación prolongada provocada por la artritis u otras afecciones.

En raras ocasiones, se produce rigidez o dolor en el cuello debido a:

• anomalías congénitas
• infecciones
• abscesos
• tumores
• cáncer de columna

Cuando ver a su doctor

Si los síntomas persisten durante más de una semana, consulte con su médico. También debe consultar a un médico si tiene:

• dolor de cuello severo sin causa aparente
• bulto en tu cuello
• fiebre
• dolor de cabeza
• glándulas inflamadas
• náusea
• vomitando
• dificultad para tragar o respirar
• debilidad
• entumecimiento
• hormigueo
• dolor que se irradia hacia los brazos o las piernas
• incapacidad para mover los brazos o las manos
• incapacidad para tocar el pecho con la barbilla
• disfunción de la vejiga o del intestino

Si ha tenido un accidente o se ha caído y le duele el cuello, busque atención médica de inmediato.

¿Cómo se trata el dolor de cuello?

Su médico realizará un examen físico y tomará su historial médico completo. Esté preparado para informarle a su médico sobre los detalles específicos de sus síntomas. También debe informarles sobre todos los medicamentos y suplementos recetados y de venta libre (OTC) que ha estado tomando.

Incluso si no parece estar relacionado, también debe informarle a su médico sobre cualquier lesión o accidente reciente que haya tenido.

El tratamiento para el dolor de cuello depende del diagnóstico. Además de una historia clínica completa y un examen físico realizado por su médico, es posible que también necesite uno o más de los siguientes estudios y pruebas por imágenes para ayudar a su médico a determinar la causa de su dolor de cuello:

• análisis de sangre
• Rayos X
• Tomografías computarizadas
• Resonancias magnéticas
• electromiografía, que le permite a su médico controlar la salud de sus músculos y los nervios que controlan sus músculos
• punción lumbar (punción lumbar)

Dependiendo de los resultados, su médico puede derivarlo a un especialista. El tratamiento para el dolor de cuello puede incluir:

• terapia de hielo y calor
• ejercicio, estiramiento y fisioterapia
• analgésico
• inyecciones de corticosteroides
• relajantes musculares
• collar de cuello
• tracción
• antibióticos si tiene una infección
• tratamiento hospitalario si la causa es una afección como meningitis o ataque cardíaco
• cirugía, que rara vez es necesaria

Las terapias alternativas incluyen:

• acupuntura
• tratamiento quiropráctico
• masaje
• Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS)

Asegúrese de consultar a un profesional con licencia cuando utilice estos métodos.

Cómo aliviar el dolor de cuello en casa

Si tiene dolor leve o rigidez en el cuello, siga estos sencillos pasos para aliviarlo:

• Aplique hielo durante los primeros días. Después de eso, aplique calor con una almohadilla térmica, una compresa caliente o dándose una ducha caliente.
• Tome analgésicos de venta libre, como ibuprofeno o acetaminofén.
• Tómese unos días libres de los deportes, las actividades que agravan sus síntomas y el levantamiento de pesas. Cuando reanude su actividad normal, hágalo lentamente a medida que se alivien los síntomas.
• Ejercita tu cuello todos los días. Estire lentamente la cabeza con movimientos de lado a lado y de arriba a abajo.
• Mantén una buena postura.
• Evite sostener el teléfono entre el cuello y el hombro.
• Cambie de posición con frecuencia. No se pare ni se siente en una posición por mucho tiempo.
• Recibe un suave masaje en el cuello.
• Use una almohada especial para el cuello para dormir.
• No use un collarín o collarín sin la aprobación de su médico. Si no los usa correctamente, pueden empeorar sus síntomas.

Outlook ¿Cuál es la perspectiva para las personas con dolor de cuello?

Muchas personas experimentan dolor de cuello debido a una mala postura y una tensión muscular. En estos casos, el dolor de cuello debería desaparecer si practica una buena postura y descansa los músculos del cuello cuando están doloridos.

Concierte una cita con su médico si su dolor de cuello no mejora con los tratamientos caseros.

Healthline y nuestros socios pueden recibir una parte de los ingresos si realiza una compra utilizando un enlace en esta página.

3 posturas de yoga para cuello técnico