Que son los nutricosméticos y para que sirven
Contenido
- Cuales son los objetivos estéticos
- Cuáles son los principales ingredientes y funciones
- 1. Vitaminas
- 2. Omegas
- 3. Oligoelementos
- 4. Proteínas y péptidos
- 5. Probióticos
- Nombres de nutricosméticos
- 1. Piel
- 2. Cabello y uñas
- 3. Pérdida de peso y firmeza
- 4. Solar
- Que precauciones tomar
Nutricosmético es un término utilizado por la industria cosmética para designar productos para administración oral, que están formulados y comercializados específicamente para mejorar la apariencia de la silueta, piel, cabello y uñas, pero que no deben, sin embargo, reemplazar una dieta sana y equilibrada.
Estos productos pueden administrarse en cápsulas o servirse en alimentos como barritas, zumos o sopas, por ejemplo, contribuyendo a la hidratación, pérdida de peso, retraso del envejecimiento, bronceado y reducción de la celulitis, por ejemplo.
Cuales son los objetivos estéticos
Los nutricosméticos se pueden utilizar para los siguientes propósitos:
- Anti envejecimiento;
- Hidratación;
- Antioxidante;
- Reducción del impacto causado por la exposición al sol;
- Mejora del tono de la piel;
- Fortalecimiento de la inmunidad de la piel;
- Mejora la apariencia de uñas y cabello;
- Adelgazar;
- Reducción de celulitis;
- Mayor brillo y lubricación de la piel;
- Reducción de la flacidez.
Aunque no es necesario presentar receta para comprar un nutricosmético, la persona debe hablar con el médico para que le indique cuál es el más adecuado a sus necesidades.
Cuáles son los principales ingredientes y funciones
Algunos de los ingredientes que se pueden encontrar en nutricosméticos son:
1. Vitaminas
El complejo de vitaminas A y B contribuye a la regeneración de la piel y los folículos pilosos. Además, los carotenoides como la luteína, la zeaxantina, el betacaroteno y el licopeno son precursores de la vitamina A, y retrasan los signos del envejecimiento, contribuyen a fortalecer la inmunidad de la piel y ayudan a protegerla de los efectos nocivos provocados por el sol.
La vitamina C es un antioxidante que combate los radicales libres y estimula la síntesis de colágeno, que es una proteína que da firmeza y soporte a la piel, retardando su envejecimiento y ayudando a mejorar su estructura.
La vitamina E ayuda a frenar la caída del cabello y, además, actúa en conjunto con la vitamina C para proteger la piel de los efectos nocivos de la exposición a los rayos UV, retarda el envejecimiento y fortalece el sistema inmunológico de la piel.
La biotina, también conocida como vitamina H, contribuye a la regeneración de las uñas y el cabello debilitados y previene la caída del cabello. Además, también juega un papel importante en el metabolismo de proteínas e hidratos de carbono y es fundamental para el correcto uso de otras vitaminas del complejo B.
La vitamina B6, también conocida como piridoxina, actúa como cofactor de la cistina y como agente antiseborreico.
2. Omegas
Los omegas 3 y 6 son importantes para la piel porque forman parte de las membranas celulares, los mecanismos intercelulares y contribuyen al equilibrio inflamatorio. Su consumo contribuye a la hidratación, flexibilidad y función barrera de la piel.
El omega 3 también contribuye a la renovación celular y ayuda a reducir la inflamación causada por el acné y la psoriasis.
3. Oligoelementos
El selenio es muy importante para el correcto funcionamiento de la glutatión peroxidasa, que es una enzima involucrada en la protección del ADN contra el estrés oxidativo asociado con los rayos UV. Su uso también se asocia con un riesgo reducido de cáncer de piel y funciones inmunes.
El zinc es un cofactor de muchas enzimas de la piel y juega un papel clave en la curación, en las reacciones inmunes y también actúa como antioxidante, que combate los radicales libres.
El manganeso estimula la síntesis de ácido hialurónico y el cobre es un antioxidante y contribuye a la pigmentación del cabello y la piel.
El cromo ayuda a mejorar la función de la insulina, que es responsable de la distribución del azúcar en el cuerpo cuando se ingieren alimentos. Además, actúa directamente sobre el metabolismo de grasas, carbohidratos y proteínas.
4. Proteínas y péptidos
La queratina es un componente importante de la piel, el cabello y las uñas y es una proteína que protege frente a las agresiones externas como el frío, los productos de higiene y las lesiones.
El colágeno también es muy importante para la piel, ya que está asociado a la hidratación y al aumento de fibroblastos.
La coenzima Q10 es un antioxidante presente dentro de las células, que ayuda a inhibir la acción de los radicales libres, que son moléculas implicadas en el envejecimiento.
5. Probióticos
Los probióticos estimulan el sistema inmunológico y son muy importantes para la hidratación de la piel.
Nombres de nutricosméticos
Actualmente existe en el mercado una amplia gama de complementos para la piel, uñas y cabello y, por tanto, antes de elegir el producto más adecuado conviene hablar con el médico.
1. Piel
Los nutricosméticos indicados para la piel mejoran la densidad, grosor, rugosidad y descamación de la piel, le dan a la piel más brillo, firmeza e hidratación y previenen el envejecimiento prematuro. Algunos ejemplos son:
| Nutricosmético | Ocupación | Composición |
|---|---|---|
| Vino Q10 Anti-envejecimiento | Prevención del envejecimiento cutáneo prematuro | Coenzima Q10, Vitamina E y Selenio |
| Edad del colágeno inerte | Prevención del envejecimiento cutáneo prematuro, aumento de la elasticidad de la piel, reducción de arrugas | Vitamina C, Zinc y Selenio |
| Imecap rejuvenecedor | Previene las arrugas, aumenta la firmeza de la piel y reduce las imperfecciones. | Colágeno, Vitamina A, E, Selenio y Zinc |
| Exímia Firmalizar | Reducción de la piel flácida | Vitamina C, colágeno, aminoácidos |
| Reaox Q10 | Prevención del envejecimiento cutáneo prematuro | Coenzima Q10, Luteína, Vitaminas A, C y E, Zinc y Selenio |
| Innéov Fermeté AOX | Prevención del envejecimiento cutáneo prematuro, aumento de la firmeza. | Extracto de soja, licopeno, luteína, vitamina C y manganeso |
2. Cabello y uñas
Los suplementos para cabello y uñas están indicados para prevenir la caída del cabello y estimular el crecimiento y fortalecimiento de cabello y uñas:
| Nutricosmético | Ocupación | Composición |
|---|---|---|
| Cabello Estético | Fortalecimiento y prevención de la caída del cabello | Vitaminas A, C y E, Vitaminas B, Selenio y Zinc |
| Pantogar | Fortalecimiento y prevención de la caída del cabello | Proteína hidrolizada de Oryza Sativa, biotina, vitaminas B y zinc |
| Nouve Biotina | Estimulación del desarrollo del cabello y mejora de la estructura de la piel y las uñas. | Biotina, Vitaminas A, C, D y E y el complejo B, Cobre, Zinc, Hierro y Magnesio |
| Ducray Anacaps Activ + | Mayor fuerza y vitalidad del cabello y las uñas. | Vitaminas B, C, E, hierro, selenio, zinc y molibdeno |
| Exímia Fortalize | Crecimiento y fortalecimiento de las uñas y prevención de la caída del cabello. | Vitaminas, Zinc, Magnesio, Complejo B y Hierro |
| Cabello Lavitan | Crecimiento y fortalecimiento del cabello y las uñas | Piridoxina, Biotina, Cromo, Selenio y Zinc |
| Capitrat | Acción anticaída, fortalecimiento de cabello y uñas. | Cromo, Biotina, Piridoxina, Selenio y Zinc |
| Equaliv Reforzar | Mayor elasticidad y brillo del cabello y fortalecimiento de las uñas. | Vitaminas A, C y E, Zinc, Magnesio y Hierro. |
| Inneov Duocap | Fortalecimiento y protección de la piel y el cuero cabelludo. | Biotina, Selenio, Zinc, Vitamina E y B6 |
3. Pérdida de peso y firmeza
Nutricosméticos indicados para reducir la celulitis, remodelar la silueta y aumentar la firmeza, actúan estimulando el metabolismo de la grasa corporal. Algunos ejemplos de suplementos que ayudan a reducir el peso y la celulitis son:
| Nutricosmético | Ocupación | Composición |
|---|---|---|
| Reaox Lite | Pérdida de peso, reducción de celulitis y mayor firmeza | Cafeína y L-carnitina |
| Escultura Estética | Mejora del metabolismo de las grasas corporales. | Vitaminas B, Selenio, Magnesio, Zinc y Hierro |
| Imecap Cellut | Reducción y firmeza de la celulitis | Aceites de cafeína, cardamomo, uva y sésamo |
| Ineout delgado | Adelgazamiento y remodelación de la silueta | Vitamina C, Té verde, Cromo, Colina, Selenio, Magnesio y Canela |
| Equaliv Termolen Cellfirm | Reducción de celulitis | Vitamina A, E, C, complejo B, Cromo, Zinc y Selenio |
4. Solar
Los nutricosméticos solares tienen la función de proteger la piel del sol y estimular y mantener el bronceado. Ejemplos de productos con esta función son Solar Inneov con licopeno y probióticos y Doriance y Oenobiol, por ejemplo, con licopeno, luteína, extracto de cúrcuma, zeaxantina, astaxantina, cobre y antioxidantes.
Vea otros beneficios para la salud de la zeaxantina y descubra qué alimentos son ricos en este carotenoide.
Que precauciones tomar
Los nutricosméticos no deben ser utilizados por personas hipersensibles a alguno de los componentes presentes en la fórmula, en mujeres embarazadas o en período de lactancia.
Estos suplementos solo deben usarse después de consultar con el médico y deben respetarse las dosis y horarios. Es importante que la persona sepa que los resultados no son inmediatos, necesitando unos meses de tratamiento para empezar a ver los primeros efectos.
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