12 trucos para padres para madres con EM

Contenido

• 1. No te preocupes por las cosas pequeñas
• 2. No muerda más de lo que puede masticar
• 3. Anime a sus hijos a ser independientes
• 4. Distraer, distraer, distraer
• 5.Asegúrate de recibir la nota
• 6. Aproveche los momentos para enseñar
• 7. Encuentra las razones para reír y sonreír
• 8. Planificar y comunicar
• 9. Sea abierto y honesto con sus hijos
• 10. Sea adaptable
• 11. Admita sus "fracasos", ríase de ellos y siga adelante
• 12. Sea el modelo a seguir que desea para sus hijos

Recientemente, recogí a mi hijo menor (14 años) de la escuela. Inmediatamente quiso saber qué había para cenar, ¿estaba limpio su uniforme de LAX? ¿Podría cortarle el pelo esta noche? Luego recibí un mensaje de texto de mi hijo mayor (18 años). Quería saber si podía recogerlo en la escuela para que volviera a casa el fin de semana, me dijo que necesitaba hacerse un examen físico para estar en el equipo de atletismo y me preguntó si me había gustado su última publicación de Instagram. Finalmente, mi hijo de 16 años llegó a casa del trabajo a las 9 p.m. y anunció que necesitaba bocadillos para una reunión de mañana, me preguntó si finalmente la había inscrito en sus SAT y le pregunté si podía visitar las escuelas durante las vacaciones de primavera.

Mis hijos ya no son bebés, ya no son niños pequeños, ya no dependen completamente de mí. Pero sigo siendo su madre y todavía dependen mucho de mí. Todavía requieren tiempo, energía y pensamiento, todo lo cual puede ser limitado cuando se trata de EM.

Estos son algunos de los "trucos" para padres que uso para pasar el día y seguir siendo madre de la manera tan molesta (según ellos) como siempre lo he sido.

1. No te preocupes por las cosas pequeñas

Esto no siempre es lo más fácil de manejar con niños cerca, pero el estrés y la ansiedad son absolutamente asesinos para mí. Cuando me permito ponerme nervioso, en un abrir y cerrar de ojos puedo pasar de tener un gran día (sin dolor ni fatiga en las piernas) a tener dolores como las nubes y piernas temblorosas y débiles.

Solía ​​gastar mucho tiempo y energía en cosas como la ropa que llevaban mis hijos y la limpieza con su desorden, pero rápidamente aprendí que eran una mierda de energía innecesaria. Si mi hijo de 10 años quiere declararlo como el "Día de los Pijamas", ¿quién soy yo para decir que no? No importa mucho si la ropa limpia permanece desdoblada en la canasta y no se guarda ordenadamente en los cajones. Todavía está limpio. Y los platos sucios todavía estarán allí por la mañana, y eso está bien.

2. No muerda más de lo que puede masticar

Quiero creer que puedo hacerlo todo y estar al tanto de las cosas. Resulta que es una tontería total y absoluta. No siempre puedo hacer todo, y me entierran, me inundan y abruman.

No soy una mejor madre porque me inscribo en las excursiones, trabajo en la feria del libro o organizo el picnic de regreso a la escuela. Esas son las cosas que pueden hacerme parecer una buena madre por fuera, pero no son lo que miran mis propios hijos. Y mis hijos son los que importan. He aprendido a decir simplemente "no" ya no sentirme obligada a asumir más de lo que puedo manejar.

3. Anime a sus hijos a ser independientes

Pedir cualquier tipo de ayuda siempre ha sido un desafío para mí. Pero rápidamente me di cuenta de que involucrar a mis hijos en el "modo de ayuda" era beneficioso para todos. Me relevó de algunas de mis tareas. y los hizo sentir más adultos e involucrados. Hacer cosas porque están designadas como tareas del hogar es una cosa. Aprender a hacer cosas sin que se lo pidan, o simplemente ayudar, es una gran lección de vida que la EM ha destacado para mis hijos.

4. Distraer, distraer, distraer

Mi madre solía llamarme la "Reina de la Distracción". Ahora es muy útil. Encuentre distracciones (tanto para usted como para los niños). Ya sea que se trate simplemente de mencionar otro tema o de sacar un juguete o un juego, redirigir los momentos que salen mal me ayuda a mantener la vida en el buen camino y a todos felices.

La tecnología ha introducido toneladas de distracciones. Comencé a buscar aplicaciones y juegos que desafiaran el cerebro y los juego con los niños. Tengo varios juegos de ortografía en mi teléfono y, a menudo, llamo a los niños (oa cualquier persona dentro de un radio de 500 yardas) para que me ayuden. Nos permite concentrarnos en otra cosa (y aparentemente nos estamos volviendo más inteligentes al mismo tiempo). Fit Brains Trainer, Lumosity, 7 Little Words y Jumbline son algunos de nuestros favoritos.

5.Asegúrate de recibir la nota

Entre la niebla mental, la mediana edad y las tareas de mamá, tengo la suerte de recordar cualquier cosa. Ya sea que esté inscribiendo a mi hija en los exámenes SAT, o recordando una hora de recogida o la lista de la compra, si no lo anoto, es poco probable que suceda.

Encuentra una excelente aplicación para tomar notas y úsala religiosamente. Actualmente, estoy usando Simplenote y lo tengo configurado para enviar un correo electrónico cada vez que agrego una nota, lo que proporciona un recordatorio necesario más adelante, cuando estoy en mi computadora.

6. Aproveche los momentos para enseñar

Si alguien hace un comentario sarcástico sobre mi Segway o mi etiqueta de estacionamiento para discapacitados, aprovecho el momento para hacer que mis hijos sean mejores personas. Hablamos sobre cómo se siente ser juzgado por otras personas y cómo deben tratar de empatizar con las personas que enfrentan discapacidades. La EM ha hecho que enseñarles a tratar a los demás con respeto y amabilidad sea muchísimo más fácil, porque les proporciona constantes "momentos de enseñanza".

7. Encuentra las razones para reír y sonreír

La EM puede introducir algunas cosas bastante horribles en tu vida y puede ser aterrador tener un padre enfermo. Siempre he tratado de "sobrevivir" a la EM utilizando el humor, y mis hijos también han adoptado esa filosofía.

Cada vez que sucede algo, ya sea una caída, orinarme en los pantalones en público o un mal brote, todos luchamos por encontrar lo gracioso de la situación. Durante los últimos 10 años, me he encontrado con momentos más inesperados, incómodos y vergonzosos de los que jamás podría haber imaginado, y nuestros recuerdos familiares incluyen todos los grandes chistes que se han derivado de ellos. Incluso una mala caída probablemente dará lugar a una buena historia y, finalmente, a algunas risas.

8. Planificar y comunicar

Saber lo que se espera y lo que se avecina puede ayudarnos a reducir el estrés y la ansiedad para todos. Cuando llegamos a la casa de mis padres para nuestras vacaciones de verano, los niños siempre tienen un millón de cosas que quieren hacer. ¡Ni siquiera estoy seguro de que podríamos llegar a todos ellos si no tuviera EM! Hablar de ello y hacer una lista de lo que seremos y no seremos capaces de hacer les da a todos expectativas claras. Hacer listas se ha convertido en una de las cosas que hacemos en preparación y anticipación del viaje pendiente. Les permite a mis hijos saber lo que pueden hacer durante el día y me permite saber exactamente qué debo hacer para pasar el día.

9. Sea abierto y honesto con sus hijos

Desde el principio, he sido abierto con mis hijos sobre la EM y todos los efectos secundarios que la acompañan. Me imagino que si he tenido que lidiar con su orina y caca durante años, ¡al menos pueden escuchar sobre la mía por un momento!

Aunque es el instinto de una madre no querer ser una carga para sus hijos (y odio parecer quejumbroso o débil), he aprendido que hace más daño que bien tratar de ocultar un mal día o un brote de mis hijos. Lo ven como si les estuviera mintiendo, simple y llanamente, y prefiero ser conocido como un quejica que como un mentiroso.

10. Sea adaptable

La EM puede redefinir su vida en un instante ... y luego decidir meterse con usted y redefinirla de nuevo mañana. Aprender a lidiar con los golpes y adaptarse son habilidades necesarias cuando se vive con EM, pero también son excelentes habilidades para la vida que mis hijos desarrollarán en la vida.

11. Admita sus "fracasos", ríase de ellos y siga adelante

Nadie es perfecto, todos tenemos problemas. Y si dices que no tienes problemas, bueno, entonces eso es tu problema. La EM puso en primer plano muchos de mis propios "problemas". Mostrarles a mis hijos que estoy bien con ellos, que puedo abrazarlos y aceptar mis fracasos con risas y sonrisas, es un mensaje fuerte para ellos.

12. Sea el modelo a seguir que desea para sus hijos

Nadie elige contraer EM. No había "marcar la casilla incorrecta" en la solicitud de por vida. Pero ciertamente elijo cómo vivir mi vida y cómo navego en cada bache del camino con mis hijos en mente.

Quiero mostrarles cómo avanzar, cómo no ser víctimas y cómo no aceptar el statu quo si quieren más.

Meg Lewellyn es madre de tres. Le diagnosticaron EM en 2007. Puede leer más sobre su historia en su blog, BBHwithMSo conéctate con ella en Facebook.