Pinterest está lanzando actividades de alivio del estrés para ayudarlo a relajarse mientras pincha

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La vida casi nunca es perfecta en Pinterest. Cualquiera que use la aplicación sabe que es verdad: fijas lo que anhelas. Para algunos, eso significa una decoración hogareña acogedora; para otros, es el guardarropa de sus sueños. Algunas personas incluso buscan en Pinterest formas de lidiar con la ansiedad y el estrés. Para esas personas, Pinterest creó una herramienta útil.

Esta semana, Pinterest lanzó una serie de "actividades de bienestar emocional" a las que se puede acceder directamente en la aplicación, según un comunicado de prensa oficial. Los ejercicios guiados se diseñaron en colaboración con expertos en salud emocional de Brainstorm, el Laboratorio de Innovación en Salud Mental de Stanford, con el asesoramiento de Vibrant Emotional Health y de National Suicide Prevention Lifeline.

Los ejercicios estarán disponibles para cualquier persona que busque en Pinterest usando frases como "citas de estrés", "ansiedad laboral" u otros términos que podrían indicar que están luchando con su salud mental, explicó el comunicado de prensa. (Relacionado: Soluciones reductoras de ansiedad para trampas de preocupaciones comunes)

"En el último año ha habido millones de búsquedas en los EE. UU. Relacionadas con la salud emocional en Pinterest", escribió Annie Ta, gerente de producto de Pinner, en el comunicado de prensa. "Juntos queríamos crear una experiencia más compasiva y procesable que tratara de abordar un espectro emocional más amplio de lo que los Pinners pueden estar buscando". (Relacionado: Detenga el estrés en solo 1 minuto con estas estrategias simples)

Las actividades incluirán cosas como indicaciones de respiración profunda y ejercicios de autocompasión, TechCrunch informes. Pero el formato de esta nueva función se verá y se sentirá diferente de un feed de Pinterest tradicional "porque la experiencia se mantiene separada", explicó Ta. En otras palabras, no verá anuncios ni recomendaciones de pines basadas en estos recursos. Toda la actividad se almacena a través de un servicio de terceros, según el comunicado de prensa.

La nueva función de Pinterest estará disponible para todos en los EE. UU. En dispositivos iOS y Android en las próximas semanas, según el comunicado de prensa. Tenga en cuenta que, si bien estas actividades son excelentes para el uso en el momento, no están destinadas a reemplazar la ayuda profesional, escribió Ta.

Si está luchando con pensamientos suicidas, puede comunicarse con Crisis Text Line enviando un mensaje de texto "START" al 741-741 o llamar a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255. Para obtener más información sobre la prevención y concienciación sobre el suicidio, visite elFundación Estadounidense para la Prevención del Suicidio.

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