¿Cuál es el trato con el síndrome post-aborto?

Contenido

• ¿Cuáles son los síntomas sugeridos?
• ¿Es real?
• Entonces, ¿qué sienten las personas después del aborto?
• Alivio
• Tristeza
• Culpa
• Lamentar
• ¿Por qué algunos podrían sentir más angustia?
• Falta de apoyo
• Incertidumbre acerca de abortar
• Exposición al estigma y protestas contra el aborto.
• Valores o creencias personales.
• Problemas de salud existentes
• Buscando ayuda
• La línea de fondo

El aborto es un tema que está lleno de muchos mitos, incluso cuando lo eliminas del debate político.

Es posible que haya escuchado, por ejemplo, que el aborto puede aumentar el riesgo de cáncer de seno y dificultar quedar embarazada en el futuro o llevar un embarazo a término.

Sin embargo, la investigación médica existente no respalda estas afirmaciones.

Mucho debate también rodea la idea de un vínculo entre el aborto y los síntomas emocionales severos. Algunas personas sugieren que el aborto es una experiencia traumática que puede resultar en un "síndrome post-aborto", que se refiere a una angustia intensa que tiene un impacto duradero en la salud mental.

Algunos argumentan que es una afección médica legítima, mientras que otros sugieren que es un fenómeno inventado destinado a disuadir a las personas de buscar abortos.

Para aclarar las cosas, aquí hay una mirada más cercana a lo que hacemos y no sabemos sobre el aborto y la salud mental.

¿Cuáles son los síntomas sugeridos?

Quienes respaldan la existencia del síndrome postaborto lo han comparado con el trastorno de estrés postraumático (TEPT), lo que sugiere que comparte muchos de los mismos síntomas.

Los síntomas comúnmente asociados con el síndrome postaborto incluyen:

• llanto
• cambios de humor, incluyendo enojo, tristeza, pena o entumecimiento
• depresión
• culpa, arrepentimiento o negación del aborto
• recuerdos
• pesadillas y sueño interrumpido
• pensamientos de suicidio
• uso de sustancias
• problemas de relación
• disminución de la autoestima
• miedo al futuro embarazo

Algunos también argumentan que el síndrome postaborto puede desempeñar un papel en los problemas de relación y los cambios en el comportamiento o los intereses sexuales, como:

• retirarse de una pareja romántica
• perdiendo interés en el sexo
• experimentar un mayor interés en el sexo

Algunas relacionan este cambio en el interés sexual con otro síntoma sugerido: la necesidad de quedar embarazada de nuevo rápidamente para "compensar" el aborto.

Se dice que estos síntomas aparecen poco después del aborto y a veces persisten durante meses, incluso años.

¿Es real?

Personas a menudo hacer Experimentar emociones intensas justo antes e inmediatamente después de un aborto. Pero los expertos no han encontrado ninguna evidencia que sugiera que estas emociones persistan o tengan un impacto duradero en la salud mental.

Además, no existe un diagnóstico oficial del síndrome postaborto ni en la Clasificación Internacional de Enfermedades ni en la edición reciente del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales.

Por el contrario, la investigación sugiere abrumadoramente que, en la mayoría de los casos, el aborto no causa una respuesta traumática ni contribuye a ningún malestar persistente.

Algunas de las muchas organizaciones médicas que se han pronunciado en apoyo de esta conclusión incluyen:

• Asociacion Americana de Psicologia
• Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos
• Centro de derechos reproductivos

Nos comunicamos con Rachel Gabrielle, una consejera de salud mental con licencia y especialista en salud mental de mujeres que practica en Seattle, para obtener una idea de la conexión entre el aborto y la salud mental.

Ella enfatiza que, si bien las personas ciertamente pueden experimentar emociones complejas relacionadas con el aborto, "intentar patologizar sus experiencias no ayuda".

En su práctica, ha observado que "la respuesta de todos al aborto es diferente, desde complicada hasta bastante simple".

Entonces, ¿qué sienten las personas después del aborto?

Si bien los expertos en salud mental no reconocen un diagnóstico real del síndrome post-aborto, sí están de acuerdo en que las experiencias emocionales después del aborto pueden variar ampliamente de persona a persona.

"La pérdida del embarazo por cualquier motivo puede interrumpir su ciclo hormonal, potencialmente causando sentimientos negativos", explica Gabrielle. "Es posible sentirse profundamente impactado y aliviado al mismo tiempo. Todo un espectro de sentimientos, desde el alivio hasta el estrés traumático, es normal ".

Más específicamente, la investigación de 2018 y 2013 sugiere que los siguientes sentimientos se encuentran entre los más comunes.

Alivio

Los resultados de los estudios que exploran las emociones después del aborto sugieren constantemente que el sentimiento más común después del aborto es de alivio.

Si sabía de inmediato que quería abortar o necesitaba un tiempo para decidir, sabía que continuar el embarazo no era la opción correcta para usted en ese momento.

La capacidad de terminar el embarazo con un aborto seguro le dio la opción de continuar con la vida como lo planeó.

No hay nada de malo en sentir alivio después de un aborto. Este sentimiento es muy normal. Refuerza su conocimiento de que tomó la mejor decisión para usted en el futuro.

Tristeza

Las emociones son complejas, especialmente aquellas relacionadas con decisiones importantes o difíciles de la vida. Incluso si en su mayoría se siente aliviada, también puede experimentar algo de tristeza o pena una vez que decida abortar o poco después del procedimiento.

Quizás desee tener hijos en el futuro, pero no se sentía financieramente o de otra manera capaz de criar a un hijo. Quizás otras circunstancias la llevaron a decidir que el aborto era su mejor opción.

Incluso si no siente ningún arrepentimiento, es posible que tenga algo de pena por la pérdida del embarazo.

Es posible que tampoco notes ninguna tristeza. Eso también es totalmente normal.

Culpa

Algunas personas experimentan culpa después de tener un aborto. Esta culpa puede relacionarse más con el embarazo en sí: algunas personas desearían haber tenido más cuidado con su método anticonceptivo elegido, por ejemplo, que el aborto real.

Pero la culpa también puede provenir de sus sentimientos personales sobre el aborto. Quizás nunca te imaginaste a ti mismo teniendo un aborto y luchaste con la decisión antes de concluir que era la mejor opción.

Es bastante común experimentar algunas emociones conflictivas. Estos sentimientos de culpa pueden surgir junto con sentimientos de alivio.

Lamentar

Sí, algunas personas sienten cierto pesar después de un aborto. Y no es raro que ese arrepentimiento se combine con una sensación confusa de alivio.

Tal vez supiste de inmediato que tendrías un aborto por cualquier razón o combinación de razones. En cualquier caso, todavía es absolutamente comprensible experimentar algo de arrepentimiento.

Es posible que lamentes quedar embarazada o la necesidad de un aborto. Quizás te sientas arrepentido de no haber llegado a un lugar en la vida en el que podrías criar a un hijo, o de que tu pareja actual no sea el co-padre correcto.

A pesar de las emociones complejas o mixtas como el arrepentimiento, la mayoría de las personas que tienen abortos todavía se sienten seguras de haber tomado la decisión correcta años después del procedimiento.

¿Por qué algunos podrían sentir más angustia?

Ocasionalmente, algunas personas experimentan síntomas emocionales más serios o angustia persistente después del aborto.

Sin embargo, estos síntomas a menudo se relacionan con preocupaciones preexistentes, o problemas experimentados antes de quedar embarazada o decidir abortar.

Algunas cosas podrían aumentar las posibilidades de que alguien experimente estrés, agitación emocional y otros sentimientos difíciles en relación con el aborto.

Falta de apoyo

Incluso si no tiene ninguna reserva sobre su elección, es posible que necesite un poco de apoyo emocional de su pareja, familia o amigos. Hablar sobre decisiones importantes a menudo puede ayudarlo a analizar sus pensamientos y aceptar todos sus sentimientos sobre el tema.

Sin embargo, cuando no tiene ningún ser querido en quien confiar, puede sentirse solo y aislado.

Si está en una relación pero a su pareja no parece importarle mucho su decisión de una forma u otra, por ejemplo, puede sentirse herido o como si tuviera que hacerlo solo.

Alternativamente, si su pareja trata de presionarlo para que tome una decisión diferente, puede sentirse en conflicto y estresado.

Incertidumbre acerca de abortar

Muchos factores a menudo influyen en la decisión de abortar. Puede sopesar sus opciones y decidir, al final, que el aborto tiene más sentido. Pero al mismo tiempo, aún puede sentirse un poco inseguro.

Tal vez quiera formar una familia y desear que sus circunstancias actuales le permitan continuar el embarazo y criar a un hijo sin dificultades. O tal vez nunca pensaste que elegirías el aborto por ti mismo, pero te encuentras en una situación en la que no puedes ver ninguna otra opción.

Si tuvo problemas con su decisión, es más probable que continúe pensando en ello después.

Exposición al estigma y protestas contra el aborto.

Incluso si considera que el aborto es un procedimiento médico seguro y sabe que tiene todo el derecho de tomar sus propias decisiones sobre su cuerpo, los mensajes contra el aborto pueden tener un impacto negativo.

Según una investigación de 2016, algunas mujeres que sufrieron angustia después de un aborto informaron que ver manifestantes en la clínica había provocado sus síntomas.

Aunque ahora más personas hablan abiertamente sobre sus experiencias con el aborto, todavía hay mucho estigma.

Valores o creencias personales.

Proelección no significa necesariamente proaborto. Proelección significa que usted cree que todos tienen derecho a tomar sus propias decisiones reproductivas. Es absolutamente posible mantener una posición proabortista y aún no querer abortar usted mismo.

Pero si las circunstancias lo llevaron a elegir el aborto a pesar de sus creencias personales, es posible que experimente mucha angustia por su decisión y continúe experimentando culpa y arrepentimiento mucho después del procedimiento, incluso si todavía se siente aliviado al mismo tiempo.

Problemas de salud existentes

Vivir con una afección médica o de salud mental no siempre es fácil, incluso cuando todo en su vida transcurre sin problemas. Enfrentarse a un embarazo no planificado, otra situación médica que requiere una decisión de su parte, no ayuda en nada.

Incluso si no se siente en conflicto o experimenta alguna tensión emocional en torno a su decisión de interrumpir el embarazo, simplemente experimentar una situación estresante a veces puede desencadenar sentimientos de ansiedad, pánico o depresión.

Sin embargo, esto no significa necesariamente que el aborto haya causado esos sentimientos. Cualquier situación que aumente su estrés podría tener el mismo efecto.

Si su salud física le impide continuar un embarazo o dar a luz de manera segura, es posible que deba abortar para salvaguardar su propia salud.

Si ese es el caso, es posible que experimente dolor y otra angustia en torno a las posibilidades que no están abiertas para usted.

Buscando ayuda

Si estás considerando abortar o experimentas un poco de angustia emocional después de un aborto, no tengas miedo de buscar ayuda.

Comience con su clínica de aborto local o proveedor de atención médica. Las clínicas y los proveedores de atención médica que ofrecen servicios de aborto, como Planned Parenthood, brindan información precisa y científicamente respaldada sobre sus opciones y pueden ayudarlo a acceder a recursos para tomar la decisión correcta para usted.

No te presionarán para que abortes si no te sientes listo. Tampoco intentarán cambiar de opinión una vez que decida sobre el aborto.

También puede acceder a soporte gratuito y confidencial a través de una línea de conversación:

• All-Options ofrece orientación y apoyo compasivos a las personas que intentan tomar una decisión sobre el aborto, así como a las que han tenido un aborto. Llegar a ellos al 888-493-0092.
• Exhale ofrece soporte post-aborto por mensaje de texto o teléfono. Llame al 866-439-4253 o envíe un mensaje de texto al 617-749-2948.

La línea de fondo

No hay una forma correcta o incorrecta de sentirse después del aborto. De hecho, es posible que tenga muchos sentimientos diferentes: algunos neutrales, otros negativos, otros positivos.

Pero no importa qué tipo de emociones experimentes, son completamente válidas.

Crystal Raypole ha trabajado anteriormente como escritor y editor de GoodTherapy. Sus campos de interés incluyen lenguas y literatura asiática, traducción al japonés, cocina, ciencias naturales, positividad sexual y salud mental. En particular, está comprometida a ayudar a disminuir el estigma en torno a los problemas de salud mental.