10 semanas de embarazo: síntomas, consejos y más

Contenido

• Visión general
• Cambios en su cuerpo
• Tu bebé
• Desarrollo gemelo en la semana 10
• 10 semanas de síntomas del embarazo
• Aumento del flujo vaginal
• Dolor abdominal
• Cosas que hacer esta semana para un embarazo saludable
• Cuando llamar al doctor
• Ya casi estás ahí

Visión general

A las 10 semanas de embarazo, estás llegando al final de tu primer trimestre. Probablemente te estés acostumbrando a la idea de estar embarazada. Esto es lo que puede esperar esta semana.

Cambios en su cuerpo

Aún puede ocultar su embarazo al resto del mundo, pero no por mucho tiempo. Evite usar ropa ajustada y apretada. Su vientre se vuelve más redondo a medida que su útero se expande. Puede ganar una libra o dos esta semana, aunque si las náuseas continúan, es posible que no.

Su volumen de sangre ha aumentado, por lo que si aún no ha notado que las venas de sus senos y abdomen se vuelven más prominentes, es muy probable que lo haga esta semana.

Tu bebé

Al final de la semana 10, su bebé se graduará oficialmente de un embrión a un feto. Sus dedos y dedos palmeados comienzan a separarse y forman dígitos individuales. Todos los órganos vitales están formados y la placenta está funcionando.

Su bebé adquiere una apariencia más humana, los párpados comienzan a cerrarse y los rasgos faciales se vuelven más distintivos. Pueden tragar y aparecen brotes de dientes.

Si tiene una visita al médico esta semana, es posible que pueda escuchar los latidos del corazón de su bebé. Si se ordena un ultrasonido, debería poder ver los latidos del corazón de su bebé, aunque no podrá ver si su bebé es un niño o una niña durante unas pocas semanas más.

Desarrollo gemelo en la semana 10

Si sus náuseas matutinas están interrumpiendo su vida cotidiana, pregúntele a su médico si puede controlar las náuseas. Debe intentar evitar los alimentos desencadenantes, descansar lo suficiente y comer comidas pequeñas y frecuentes para estabilizar el azúcar en la sangre. Pruebe el masaje de acupresión y los alimentos suaves como las galletas saladas. Asegúrese de tomar sorbos de agua regularmente. Los medicamentos recomendados por su médico pueden ser necesarios. No tome medicamentos de venta libre en el embarazo sin hablar primero con su médico.

¿Estás vomitando y enfermo todo el tiempo? ¿Eres incapaz de retener líquidos y te sientes deshidratado? Es posible que tenga hiperemesis gravídica. Esta forma severa de náuseas matutinas es más común en mujeres que llevan múltiples. Es posible que deba ser atendido y atendido por un médico.

10 semanas de síntomas del embarazo

Algunas mujeres afortunadas comienzan a sentir alivio de las náuseas matutinas esta semana. Si no eres uno de ellos, ten en cuenta el hecho de que las náuseas y los vómitos mejoran para la mayoría de las mujeres al final del primer trimestre (12 semanas).

Los síntomas del embarazo de la semana 10 incluirán la continuación de otros síntomas del primer trimestre, así como algunos nuevos. En general, estos síntomas incluyen:

• aumento de peso corporal
• aumento del flujo vaginal
• dolor abdominal
• venas visibles
• náuseas y vómitos
• fatiga
• acidez
• estreñimiento
• gases e hinchazón
• antojos y aversiones a los alimentos

Aumento del flujo vaginal

Puede notar más flujo vaginal esta semana. Esto es causado por el aumento de los niveles de estrógenos del embarazo. La descarga del embarazo debe ser lechosa y delgada con un olor leve. Es posible que desee usar un protector de bragas para mayor comodidad, pero evite los tampones o las duchas vaginales.

Si bien el flujo vaginal es normal, hay algunos signos a tener en cuenta, que podrían indicar una infección. Si su alta tiene alguna de las siguientes características, llame a su médico:

• mal olor
• color verde o amarillo
• ocurre con enrojecimiento o picazón en la vulva
• mezclado con sangre
• asociado con micción dolorosa

Dolor abdominal

A medida que los ligamentos redondos que rodean el útero se estiran, es común experimentar dolor abdominal. El dolor puede ser agudo o sordo, y es benigno. Intenta moverte más despacio y tómate tu tiempo de pie. Esto puede ayudar a reducir su incidencia de dolor.

Comuníquese con su médico si su dolor es de moderado a intenso o está acompañado de sangrado vaginal, fiebre, escalofríos o ardor al orinar.

Cosas que hacer esta semana para un embarazo saludable

Probablemente haya tenido su primera cita prenatal, así que asegúrese de seguir los consejos de su médico. Escriba preguntas que no sean de emergencia a medida que surjan para hacerlas en su próxima cita.

Si su ropa se siente cómoda, pero aún no está lista para usar ropa de maternidad, invierta en algunos pantalones con cinturillas elásticas y camisas sueltas. Es posible que también desee comprar ropa interior y sostenes nuevos en un tamaño más grande.

Si sus náuseas matutinas están disminuyendo, es hora de tomarse en serio una dieta saludable que sea segura y nutritiva para usted y su bebé en desarrollo. March of Dimes recomienda tomar una vitamina prenatal todos los días.

Probablemente no necesite aumentar su consumo diario de calorías hasta el segundo trimestre, pero si tiene alguna pregunta sobre cuánto debe comer, hable con su proveedor de atención médica.

Si tienes gatos, deja de limpiar su caja de arena. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la toxoplasmosis es una infección parasitaria grave transmitida por los gatos.

Los gatos se infectan al comer roedores, pájaros y animales pequeños, y transmiten la infección a través de sus heces. Las mujeres embarazadas pueden contraer toxoplasmosis al limpiar la caja de arena y transmitir la infección a su hijo por nacer. Los bebés infectados pueden desarrollar deformidades.

Cuando llamar al doctor

Llame al médico si tiene:

• sangrado o calambres
• flujo u olor vaginal anormal
• fiebre
• resfriado
• dolor al orinar
• dolor abdominal severo
• náuseas severas con vómitos

También debe hablar con su médico si está muy deprimida por estar embarazada o abrumada ante la idea de criar a un hijo. Además, una de cada seis mujeres es maltratada durante el embarazo, informa March of Dimes. Si está siendo maltratado, comuníquese con su médico para obtener ayuda o llame a la línea directa nacional de abuso doméstico al 800-799-SAFE (7233).

Ya casi estás ahí

Ya casi está al final de su primer trimestre, que es un momento de alivio para muchas mujeres. En este punto de su embarazo, los cambios son rápidos y furiosos para usted y su bebé. A medida que se ajuste, trate de abrazar a cada uno en anticipación de lo que está por venir.