6 semanas de embarazo: síntomas, consejos y más

Contenido

• Cambios en su cuerpo
• Tu bebé
• Desarrollo gemelo en la semana 6
• 6 semanas de síntomas de embarazo
• Enfermedad matutina (tarde, tarde y noche)
• Fatiga
• Estreñimiento
• Cosas que hacer esta semana para un embarazo saludable
• 1. Programe una cita prenatal con su médico o partera
• 2. Toma tus multivitaminas
• 3. No fume
• 4. Ir sin alcohol
• 5. Sáltate el jacuzzi y la sauna
• 6. Come bien
• 7. Beber mucha agua
• 8. Tómatelo con calma
• Su primera cita prenatal.
• Cuando llamar al doctor

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Cambios en su cuerpo

Para la sexta semana de embarazo, comienzas a notar los cambios en tu cuerpo y las hormonas del embarazo están aceleradas.

Aunque las personas aún no pueden ver que estás embarazada, tu útero está creciendo. Puede presionar su vejiga y enviarlo corriendo al baño con más frecuencia. El aumento del flujo sanguíneo a los riñones también contribuye a orinar con más frecuencia.

Tu bebé

En la semana 6, su bebé mide aproximadamente 1/8 a 1/4 de pulgada de largo, o aproximadamente el tamaño de una semilla de granada o guisante. El feto se parece a un renacuajo, con una pequeña cola que se convertirá en una columna vertebral. Pequeños brotes están en camino de convertirse en brazos, piernas y orejas. El cerebro, los pulmones y otros órganos también se están desarrollando.

Aunque es demasiado pronto para ver si el bebé tiene la nariz de la tía Ella, lo que se convertirá en rasgos faciales se está desarrollando. El feto tiene dientes y una capa delgada de piel. Los latidos cardíacos de un feto a menudo se pueden detectar mediante una ecografía vaginal en esta etapa del embarazo.

Desarrollo gemelo en la semana 6

Usted tiene un mayor riesgo de desarrollar ciertas complicaciones del embarazo si está embarazada de varios bebés. Estas son las complicaciones más comunes que puede discutir con su médico:

• anemia
• preeclampsia
• diabetes gestacional
• sangrado vaginal
• colestasis obstétrica
• síndrome de transfusión de gemelo a gemelo, que ocurre cuando un bebé recibe más sangre que el otro bebé
• Trabajo prematuro
• restricción del crecimiento intrauterino o retraso del crecimiento fetal

Una vez que se le diagnostica un embarazo gemelar, su curso de tratamiento puede cambiar ligeramente. Es posible que necesite chequeos más frecuentes, enfrentar ciertas restricciones o incluso planificar un parto prematuro por cesárea. Las mujeres que están embarazadas de gemelos generalmente aumentan más de peso. Este aumento de peso generalmente es de alrededor de 37 a 54 libras en total. Por lo general, también necesita más nutrientes que si solo tuviera un bebé, incluidos:

• ácido fólico
• calcio
• hierro
• proteína

6 semanas de síntomas de embarazo

El embarazo es un momento emocionante, pero controlar sus síntomas puede ser un desafío. Otros síntomas para estar embarazada de 6 semanas incluyen:

• náuseas matutinas
• micción frecuente
• fatiga
• senos hinchados o doloridos
• areolas más grandes y oscuras alrededor de los pezones
• sentirse emocional o irritable

Sigue leyendo para aprender más sobre cómo manejarlos.

Enfermedad matutina (tarde, tarde y noche)

Según el Centro Colaborador Nacional para la Salud de las Mujeres y los Niños, del 80 al 85 por ciento de las mujeres experimentan náuseas y el 52 por ciento de las mujeres experimentan vómitos durante el primer trimestre del embarazo. Es posible que ya esté experimentando náuseas matutinas que, para muchas mujeres, no se limitan solo a la mañana.

La causa de las náuseas matutinas no se comprende completamente, pero se cree que un aumento en la hormona gonadotropina coriónica humana juega un papel importante. La mayoría de las mujeres se sienten mejor en el segundo trimestre.

Lo que puedes hacer

• Coma comidas pequeñas varias veces al día.
• Mantenga los alimentos que tolera bien a mano para picar. Muchas mujeres juran comiendo galletas saladas antes de levantarse de la cama por la mañana.
• Evite los alimentos picantes o grasosos. Una dieta blanda tiende a disminuir más fácilmente.
• No te acuestes justo después de comer.
• Trate de evitar los olores que provocan náuseas.
• Beba muchos líquidos, especialmente si ha estado vomitando.
• Pregúntele a su médico si puede tomar cápsulas de jengibre o té de jengibre, lo que puede brindar alivio.
• Aunque los estudios sobre la efectividad de la vitamina B-6 para aliviar las náuseas matutinas no son concluyentes, el Congreso Americano de Obstetricia y Ginecología recomienda tomar suplementos de vitamina B-6, cuando lo apruebe su médico.
• Algunas mujeres reportan alivio al usar bandas de acupresión promovidas para el mareo.
• Es posible que las náuseas se alivien temporalmente con alimentos y bebidas agrias o agrias.

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Fatiga

La fatiga que estás experimentando es normal. Es causada por las hormonas del embarazo y el aumento del volumen sanguíneo.

Lo que puedes hacer

• Toma siestas. Esto puede resultar desafiante si está trabajando o cuidando a otros niños, pero encontrar tiempo para una siesta durante el día puede ayudar a combatir la fatiga. Esto también será importante después de que nazca su bebé.
• Ve a la cama más temprano.
• Beba más líquidos más temprano durante el día para no tener que levantarse con tanta frecuencia por la noche.
• Deje que otros se hagan cargo de algunas de las tareas.
• Omita la cafeína y confíe en la fruta o el jugo para aumentar su energía.

Estreñimiento

Las vitaminas prenatales son vitales para la salud de usted y su bebé, pero todo ese hierro a menudo hace que las mujeres se estreñan.

Lo que puedes hacer

• Beber mucho líquido. El Instituto de Medicina recomienda que las mujeres embarazadas beban 10 tazas de líquido cada día. Consejo: Si su orina es de color amarillo oscuro, puede estar deshidratado.
• Aumente su consumo de fibra comiendo muchas frutas, verduras, panes y cereales integrales, frijoles, nueces y salvado.
• Muévanse. El ejercicio es bueno para el cuerpo y la mente. También ayuda a prevenir el estreñimiento.
• No tome laxantes antes de hablar con su médico.

Cosas que hacer esta semana para un embarazo saludable

1. Programe una cita prenatal con su médico o partera

La atención prenatal es importante para usted y su bebé. Si aún no lo ha hecho, ahora es el momento de programar su visita prenatal inicial. A algunos médicos les gusta verte cuando tienes aproximadamente seis semanas de embarazo. Otros prefieren esperar hasta que alcances las ocho semanas.

2. Toma tus multivitaminas

Si aún no ha comenzado a tomar una vitamina prenatal (idealmente, debe comenzar a tomarla un año antes de concebir), debe comenzar a tomarla esta semana. Una de las primeras cosas que hará su médico es recetarle un suplemento que contenga vitaminas y minerales adicionales que usted y su bebé necesitarán durante el embarazo.

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3. No fume

Fumar aumenta el riesgo de aborto espontáneo y otras complicaciones del embarazo. También aumenta el riesgo de que su bebé tenga problemas de salud y bajo peso al nacer. Hable con su médico para obtener más información sobre los programas para dejar de fumar.

4. Ir sin alcohol

Beber en exceso puede causar trastorno del espectro alcohólico fetal (FASD). Aunque los síntomas varían, en su forma más extrema, el FASD puede causar características faciales anormales, problemas de aprendizaje y otros problemas de salud.

5. Sáltate el jacuzzi y la sauna

Ambos pueden aumentar su riesgo de aborto espontáneo y anormalidades fetales. Como regla general, evite actividades que eleven la temperatura de su cuerpo por encima de 102 ° F.

6. Come bien

Es importante comer comidas nutritivas durante todo el embarazo. Si experimenta náuseas matutinas, coma los alimentos que le parezcan buenos y que no lo enfermen.

7. Beber mucha agua

Ahora que está embarazada, necesita más agua que antes de su embarazo. Las mujeres embarazadas deben beber al menos 8 a 12 vasos de agua al día. La deshidratación puede conducir a complicaciones graves del embarazo. Si tiene dificultades para mantener el agua baja, intente agregar un poco de limón. En un estudio, se observó que la aromaterapia con limón ayuda a reducir las náuseas y los vómitos en mujeres embarazadas.

8. Tómatelo con calma

Aunque es importante continuar con el ejercicio de bajo impacto, también debe tomarlo con calma cuando esté cansado.

Su primera cita prenatal.

Aunque los enfoques de cada médico y partera se preocupan un poco diferente, la mayoría incluye los siguientes pasos en una visita prenatal inicial:

• Una revisión de su historial médico, incluidas las afecciones médicas y las cirugías que ha tenido, y los medicamentos recetados y de venta libre actuales. Esté preparado para proporcionar esta información.
• Se verificará su peso, frecuencia cardíaca y presión arterial.
• Su médico ordenará análisis de sangre de rutina y le pedirá una muestra de orina.
• Durante su examen pélvico, su médico examinará su vagina, útero, pelvis, trompas de Falopio y ovarios.
• Se le dará información sobre qué esperar durante su embarazo e instrucciones para un embarazo y un bebé seguros y saludables.
• Tendrás tiempo para hacer preguntas. Prepárelos de antemano.

Cuando llamar al doctor

Llame a su médico de inmediato si tiene alguno de los siguientes síntomas:

• sangrado vaginal
• fluido que sale de la vagina
• dolor abdominal o pélvico intenso
• fiebre mayor a 100.4 ° F
• visión borrosa
• dolor de cabeza intenso
• hinchazón severa o repentina de las manos, cara o dedos
• dolor o ardor al orinar