Las 5 enfermedades de la columna vertebral más comunes (y cómo tratarlas)

Contenido

• 1. Hernia de disco
• 2. Dolor lumbar
• 3. Artrosis espinal
• 4. Osteoporosis
• 5. Escoliosis
• Cuando ir al doctor
• Cómo prevenir las enfermedades de la columna

Los problemas de columna más comunes son la lumbalgia, la artrosis y la hernia de disco, que afectan principalmente a los adultos y pueden estar relacionados con el trabajo, las malas posturas y la inactividad física.

Cuando el dolor en la columna es severo, persistente o cuando se acompaña de síntomas como dolor, ardor, hormigueo u otros cambios en la sensibilidad en la columna, brazos o piernas, es importante acudir a un ortopedista para realizar pruebas. El tratamiento puede incluir el uso de medicamentos, fisioterapia y, a veces, cirugía.

A continuación te indicamos las principales enfermedades que afectan a la columna, sus síntomas y formas de tratamiento:

1. Hernia de disco

También conocido popularmente como "pico de loro", los discos herniados pueden ser una afección grave que requiere cirugía. Sin embargo, muchos pacientes pueden vivir con una hernia sin dolor. Por lo general, una hernia de disco provoca dolor en la región donde se ubica, además de una sensación de ardor, hormigueo o debilidad en brazos o piernas. Esto se debe a que, a medida que el disco intervertebral empuja la médula espinal, las terminaciones nerviosas se ven afectadas y provocan estos síntomas. Ver más detalles: Síntomas de hernia de disco.

Que hacer: El tratamiento de las hernias discales se puede realizar con fisioterapia, medicamentos para aliviar dolores y molestias, acupuntura e hidroterapia, pero en algunos casos ni siquiera la cirugía puede ser suficiente para curar al individuo y, por tanto, cada caso debe ser atendido. médico y fisioterapeuta, para que el tratamiento se oriente a su necesidad.

2. Dolor lumbar

También conocido como dolor de espalda, afecta a personas de todas las edades y puede aparecer en cualquier etapa de la vida. El dolor lumbar puede durar días o meses. En algunos casos, además de provocar dolor en la espalda, puede provocar una sensación de ardor u hormigueo en una o ambas piernas (especialmente en la espalda), conocida como ciática, porque afecta al nervio ciático que pasa por esta región.

Que hacer: Su tratamiento se puede realizar con sesiones de fisioterapia y reeducación postural global, conocidas por las siglas RPG. Un buen tratamiento en el hogar es hacer ejercicios de estiramiento y colocar una compresa tibia en la zona del dolor.

Vea lo que puede hacer para aliviar el dolor de espalda en el siguiente video:

3. Artrosis espinal

A pesar de ser más común en los ancianos, la artrosis espinal también puede afectar a los jóvenes. Puede deberse a accidentes, actividad física excesiva, levantar demasiado peso, pero también intervienen factores genéticos. La artrosis espinal puede ser una enfermedad grave que causa síntomas como dolor de espalda intenso y dificultad para levantarse de la cama, por ejemplo.

Que hacer: Su tratamiento puede realizarse con analgésicos, sesiones de fisioterapia y, en algunos casos, cirugía. Por lo general, quienes tienen osteoartritis en la columna también sufren de osteoartritis en otras articulaciones del cuerpo. Ver más detalles en: Tratamiento para la artrosis espinal.

4. Osteoporosis

En la osteoporosis, los huesos de la columna están débiles debido a la disminución de la masa ósea y pueden aparecer desviaciones, siendo común la cifosis torácica. Esta enfermedad es más común después de los 50 años y es silenciosa, sin síntomas característicos, siendo descubierta solo cuando se realizan pruebas como radiografías o densitometría ósea.

Que hacer: Se recomienda tomar los remedios de calcio y vitamina D recomendados por el médico, exponerse al sol, practicar ejercicios, como los del Pilates clínico, y mantener siempre una buena postura. Con estas estrategias, es posible disminuir la gravedad de la osteoporosis, dejando los huesos más fuertes y menos propensos a fracturas.

5. Escoliosis

La escoliosis es una desviación lateral de la columna, en forma de C o S, que afecta a muchos jóvenes y adolescentes. La mayoría de las veces se desconocen sus causas, pero en muchos casos es posible corregir la posición de la columna con el tratamiento adecuado. La escoliosis se puede diagnosticar con exámenes como radiografías, que también muestran su grado, lo cual es importante para definir el tratamiento indicado.

Que hacer: Dependiendo del grado de desviación de la columna, se puede recomendar fisioterapia, el uso de chaleco u ortesis y, en los casos más graves, la cirugía. La fisioterapia y los ejercicios físicos como la natación están indicados en los casos más sencillos, y cuando los niños se ven afectados, el ortopedista puede recomendar el uso de un chaleco ortopédico que debe llevarse 23 horas al día. La cirugía está reservada para los casos más graves, cuando existen grandes desviaciones en la columna, para evitar su progresión y mejorar la movilidad de la persona.

Mire el siguiente video y aprenda los ejercicios que puede hacer en casa para ayudar a corregir la escoliosis:

Cuando ir al doctor

Es recomendable acudir a consulta médica cuando hay dolor en la columna que no desaparece ni siquiera con el uso de analgésicos, como el paracetamol, y cremas, como Cataflan, por ejemplo. El mejor médico a buscar en estos casos es el ortopedista, quien podrá observar al individuo, escuchar sus quejas y ordenar exámenes, como radiografías o resonancias magnéticas, que pueden ayudar en el diagnóstico, siendo importante decidir el tratamiento más adecuado. La consulta médica también está indicada cuando:

• El individuo tiene dolor de espalda severo, que no cede con el uso de analgésicos y antiinflamatorios;
• No es posible moverse correctamente debido al dolor de espalda;
• El dolor persiste o empeora con el tiempo;
• El dolor de columna se irradia a otras regiones del cuerpo;
• Fiebre o escalofríos;
• Si ha tenido algún accidente recientemente;
• Si pierde más de 5 kg en 6 meses, sin motivo aparente;
• No es posible controlar la orina y las heces;
• Debilidad muscular;
• Dificultad para moverse por la mañana.

El médico a buscar en caso de dolor de espalda es el ortopedista o reumatólogo. Debe solicitar exámenes de imágenes de la columna vertebral, como radiografías o resonancias magnéticas, y después de ver los resultados, decidir cuál es el mejor tratamiento. En la consulta es importante decir la característica del dolor, cuándo comenzó, qué estaba haciendo cuando apareció, si hay un momento en que empeora, si hay otras zonas afectadas.

Cómo prevenir las enfermedades de la columna

Es posible prevenir enfermedades de la columna haciendo ejercicio regularmente, bajo la guía de un profesional y adoptando una buena postura al sentarse, acostarse o moverse. Las medidas de protección de la columna, como mantener fuertes los músculos abdominales y evitar levantar pesas de forma incorrecta, también son importantes para mantener la salud de la columna.