Que es el psicoanálisis, como se hace y para que sirve

Contenido

• Como esta hecho
• Para que sirve
• Métodos de tratamiento psicoanalítico.
• Palabras que el doctor puede usar

El psicoanálisis es un tipo de psicoterapia, desarrollada por el famoso médico Sigmund Freud, que sirve para ayudar a las personas a comprender mejor sus sentimientos y emociones, además de ayudar a identificar cómo el inconsciente influye en los pensamientos y acciones cotidianos.

El psicólogo o psiquiatra puede utilizar este tipo de enfoque para ayudar a tratar a las personas con ansiedad, depresión y otros tipos de trastornos. Sin embargo, el psicoanálisis también puede ser realizado por cualquier persona que quiera comprender sus experiencias personales, que tenga problemas de relación o dificultad para concentrarse.

Las sesiones de psicoanálisis se pueden realizar con adultos, adolescentes y niños, de forma individual o en grupo y tienen una duración media de 45 minutos, según el terapeuta. Antes de iniciar las sesiones, es importante buscar profesionales capacitados para que los resultados sean positivos y satisfactorios.

Como esta hecho

Las sesiones de terapia con psicoanálisis se desarrollan en un consultorio o clínica de un terapeuta o psicoanalista, que puede ser psicólogo o psiquiatra, y tienen una duración promedio de 45 minutos. La frecuencia y el número de sesiones las define el terapeuta, dependiendo de cada persona.

Durante una sesión la persona se acuesta en el sofá, llamado diván, y comienza a hablar de sentimientos, comportamientos, conflictos y no hace contacto visual con el terapeuta, para que no se avergüence de decir lo que siente. Al igual que con otros tipos de psicoterapia, cuando la persona habla, el terapeuta busca la fuente de los problemas psíquicos y ayuda a la persona a buscar formas de lidiar con estos problemas. Más información sobre los principales tipos de psicoterapia.

En psicoanálisis, la persona puede hablar lo que se le ocurra, sin restricciones y no debe preocuparse por los sentimientos de culpa o vergüenza, ya que es así como el terapeuta podrá ayudar en la búsqueda de respuestas a los problemas actuales, y la información que se le brinde. siempre se mantienen en secreto.

Para que sirve

A través del psicoanálisis, una persona puede adquirir conocimientos de la parte inconsciente de su mente y esto puede ayudar a comprender sentimientos, emociones y conflictos internos. Así, este tipo de terapia puede estar indicada para todo aquel que quiera conocerse a sí mismo y quiera entender por qué siente determinadas emociones.

El terapeuta, al hablar con la persona, puede ayudar a identificar las causas que llevan a la aparición de síntomas de ansiedad, depresión y algunos tipos de trastornos. Sin embargo, independientemente de la realización del psicoanálisis, es importante seguir las recomendaciones de un psiquiatra, ya que a menudo es necesario utilizar medicamentos para el tratamiento.

Además, otros problemas que el psicoanálisis puede ayudar a abordar incluyen sentimientos de aislamiento, cambios de humor severos, baja autoestima, dificultades sexuales, infelicidad constante, conflictos entre personas, dificultad para concentrarse, preocupación excesiva y comportamiento autodestructivo, como alcohol o drogas. .

Métodos de tratamiento psicoanalítico.

El psicoanálisis tiene diferentes enfoques y técnicas que se indicarán según la recomendación del terapeuta, en función de las necesidades de cada persona. Estas técnicas pueden ser:

• Psicodinámica: es una técnica utilizada con adultos, donde el terapeuta se sienta frente a la persona. A menudo, sus objetivos se centran más en resolver un tipo particular de problema como la depresión y la ansiedad;
• Psicodrama: también se usa en adultos, y consiste en formar una escena ficticia similar a algún hecho real en la vida de una persona, como una pelea, por ejemplo. El terapeuta analiza las acciones de la persona para comprender sus sentimientos y pensamientos;
• Niño: técnica utilizada en niños y adolescentes con problemas específicos, como depresión, insomnio, agresividad extrema, pensamiento obsesivo, dificultades de aprendizaje y trastornos alimentarios;
• Parejas:sirve para comprender la dinámica de relación entre parejas, ayudando a aliviar tensiones y ayudando en la búsqueda de la resolución de conflictos;
• Grupos psicoanalíticos: es cuando el terapeuta ayuda a un grupo de personas a comprender sus emociones juntas, apoyándose mutuamente.

El psicoanálisis se usa para identificar y tratar muchos problemas y condiciones, y usa muchas técnicas diferentes. Aunque puede ser un proceso largo, la psicoterapia con psicoanálisis beneficia el tratamiento de diversas condiciones de salud, como la depresión y la ansiedad y ayuda a las personas a vivir mejor consigo mismas y con los demás, independientemente de la técnica utilizada.

Palabras que el doctor puede usar

Para ayudar a la persona a comprender los sentimientos y emociones, el terapeuta puede utilizar algunas palabras que son muy utilizadas en este tipo de psicoterapia, como por ejemplo:

• Inconsciente: es la parte de la mente que no se reconoce a través de los pensamientos cotidianos, son sentimientos ocultos y que una persona no sabe que tiene;
• Experiencias infantiles: son situaciones que ocurrieron durante la infancia, como deseos y miedos que no se resolvieron en ese momento y que generan conflictos en la edad adulta;
• Significado de los sueños: se utiliza para comprender deseos y fantasías no reconocidos cuando la persona está despierta, y estos sueños a menudo expresan significados inconscientes;
• El ego, el ello y el superyó: el ego es la parte de la mente que regaña acciones y sentimientos, el id es la parte donde están los recuerdos del inconsciente y el superyó es la conciencia.

Aunque existen técnicas específicas de psicoanálisis, cada terapeuta puede utilizar diferentes enfoques en función de cada persona y de los objetivos que quiera alcanzar.