La enfermedad crónica me dejó enojado y aislado. Estas 8 citas transformaron mi vida.

Recuerdo esta cita a menudo cuando me quedo atascado en el juego de comparación. He tenido que hacer ciertas cosas de manera diferente a la mayoría de las personas durante mucho tiempo; una de las más recientes es graduarme de la universidad con un año de retraso.

A veces, me sentí inadecuado en comparación con mis compañeros, pero me di cuenta de que no estoy en su camino, estoy en mía. Y sé que puedo superarlo sin que nadie me muestre primero cómo se hace.

Uno de los momentos más felices de la vida puede ser cuando encuentras el valor para dejar ir lo que no puedes cambiar ". - Desconocido

Aceptar que mi enfermedad no va a desaparecer (el lupus actualmente no tiene cura) fue una de las cosas más difíciles que he tenido que hacer.

El dolor y el sufrimiento que venía al pensar en lo que significarían mis diagnósticos para mi futuro fue abrumador y me hizo sentir que no tenía absolutamente ningún control sobre mi vida. Como dice esta cita, tener el coraje de dejar ir la falsa sensación de control es vital.

Todo lo que podemos hacer para estar en paz frente a una enfermedad incurable es dejarlo estar y saber que no todo está completamente bajo nuestro control.

"Todo estara bien al final. Si no está bien, no es el final ". - John Lennon

Esta es una de mis citas favoritas porque ofrece mucha esperanza. Ha habido tantas veces que he sentido que nunca me sentiría mejor de lo que me sentí en ese momento. Llegar al día siguiente parecía imposible.

Pero no fue el final, y siempre, siempre lo he logrado.

"Se te dio esta vida porque eres lo suficientemente fuerte para vivirla". - Desconocido

Esta cita siempre me ha animado a reconocer mi propia fuerza. Me ayudó a creer en mí mismo y empezar a verme como una persona "fuerte", en lugar de todas las cosas que me dije a mí mismo que era debido a mis enfermedades crónicas.

“He visto días mejores, pero también peores. No tengo todo lo que quiero, pero tengo todo lo que necesito. Me desperté con algunos dolores y molestias, pero me desperté. Puede que mi vida no sea perfecta, pero estoy bendecido ". - Desconocido

Una de las habilidades de afrontamiento más valiosas que utilizo cuando tengo un mal día es apreciar las cosas más pequeñas.Me encanta esta cita porque me recuerda que no debo dar nada por sentado, incluso simplemente despertarme por la mañana.

Desde la niñez hasta la edad adulta, abrigé resentimiento hacia mi cuerpo por no cooperar con la vida que quería vivir.

Quería estar en el patio de recreo, no enfermo en la cama. Quería estar en la feria con mis amigos, no en casa con neumonía. Quería sobresalir en mis cursos universitarios, no frecuentar hospitales para exámenes y tratamientos.

Traté de abrirme sobre estos sentimientos a mis amigos y familiares a lo largo de los años, incluso siendo honesto acerca de sentir envidia de su buena salud. Que me dijeran que entendían me hizo sentir un poco mejor, pero ese alivio duró poco.

Cada nueva infección, evento perdido y visita al hospital me hizo volver a sentirme increíblemente solo.

Necesitaba a alguien que pudiera recordarme constantemente que estaba bien que mi salud fuera un desastre y que todavía podía vivir plenamente a pesar de ello. Me tomó un tiempo encontrarla, pero finalmente sé que alguien está yo.

Al exponerme a diario a varias citas de apoyo y mantras, desafié toda la ira, los celos y la tristeza dentro de mí para encontrar la curación en las palabras de los demás, sin necesidad de que nadie crea en ellos y me lo recuerde, además de mí.

Elija la gratitud, deje ir la vida que su enfermedad puede haberle quitado, encuentre formas de vivir una vida similar de una manera que sea aceptable para usted, muestre compasión por usted mismo y sepa que al final del día, todo va a salir bien. estar bien.

No podemos cambiar nuestras enfermedades, pero podemos cambiar nuestra forma de pensar.

Dena Angela es una aspirante a autora que valora mucho la autenticidad, el servicio y la empatía. Ella comparte su viaje personal en las redes sociales con la esperanza de crear conciencia y disminuir el aislamiento de las personas que viven con enfermedades físicas y mentales crónicas. Dena tiene lupus eritematoso sistémico, artritis reumatoide y fibromialgia. Su trabajo ha aparecido en la revista Women’s Health, la revista Self, HelloGiggles y HerCampus. Las cosas que la hacen más feliz son la pintura, la escritura y los perros. Ella se puede encontrar en Instagram.