6 remedios caseros para la neumonía

Contenido

• Para bajar la fiebre
• 1. Compresas de té de menta
• 2. Té de sauce blanco
• Para aliviar la tos
• 3. Té de tomillo
• 4. Jugo de piña
• Para disminuir el dolor muscular
• 5. Té de jengibre
• 6. Té de equinácea

Los remedios caseros son grandes opciones naturales para fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a tratar la neumonía, principalmente porque pueden aliviar algunos de los síntomas típicos como tos, fiebre o dolores musculares, mejorando la comodidad y facilitando el proceso de recuperación.

Sin embargo, estos remedios no son un sustituto del tratamiento médico, especialmente en el caso de la neumonía, ya que es necesaria una evaluación médica para entender si es necesario utilizar remedios más específicos, como antivirales o antibióticos. Siempre que sea posible, los remedios caseros deben usarse bajo la guía del médico tratante. Vea más detalles sobre el tratamiento de la neumonía.

Algunos de los remedios caseros que se pueden utilizar para aliviar los síntomas son:

Para bajar la fiebre

Algunas opciones caseras y naturales que tienen evidencia científica para bajar la fiebre son:

1. Compresas de té de menta

Esta es una opción muy simple pero muy efectiva para tratar la fiebre y brindar un alivio rápido, ya que le permite bajar la temperatura de su cuerpo en unos minutos. Para hacer esto, sumerja 2 compresas, o un paño limpio, en un recipiente con té de menta tibio y luego exprima el exceso de agua. Finalmente, las compresas, o el paño, se deben aplicar en la frente y este proceso se puede repetir varias veces al día, tanto en niños como en adultos.

Además de que la temperatura del agua ayuda a enfriar la temperatura corporal, la menta también contiene sustancias, como el mentol, que ayudan a enfriar la piel. Lo ideal es que el té no esté caliente, pero tampoco frío, ya que puede provocar un choque térmico y hacer que la persona tenga escalofríos, aumentando las molestias.

2. Té de sauce blanco

El sauce blanco es una planta medicinal con un fuerte poder antiinflamatorio y analgésico que ayuda a combatir el dolor de cabeza y aliviar la fiebre, ya que tiene en su composición una sustancia muy similar al principio activo de la aspirina, la salicina.

Por lo tanto, este té es perfecto para usar durante el tratamiento de la neumonía, ya que alivia varios de los síntomas, como dolor de cabeza, fiebre y dolores musculares.

Ingredientes

• 1 cucharada de corteza de sauce blanco;
• 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparo

Coloca la corteza de sauce en la taza y déjala reposar de 5 a 10 minutos. Luego cuela y deja que se caliente. Beba de 2 a 3 veces al día.

Idealmente, este té debe ser consumido solo por adultos y está contraindicado en las mismas situaciones que la aspirina, es decir, mujeres embarazadas y personas con mayor riesgo de hemorragia. Consulta las contraindicaciones de la aspirina.

Para aliviar la tos

Para aliviar la tos, algunas de las opciones caseras más efectivas incluyen:

3. Té de tomillo

El tomillo es una planta medicinal muy utilizada tradicionalmente para el tratamiento de la tos, estando autorizada por la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) como ingrediente natural para la preparación de medicamentos para la tos. ^[1].

Según un estudio realizado en 2006 ^[2], este efecto parece estar relacionado con la composición de los flavonoides de la planta, que ayuda a relajar los músculos de la garganta responsables de la tos, además de aliviar la inflamación de las vías respiratorias.

Ingredientes

• 2 cucharadas de hojas de tomillo trituradas;
• 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparo

Coloca las hojas de tomillo en la taza de agua hirviendo y deja reposar por 10 minutos. Luego cuela y deja que se caliente. Beba de 2 a 3 veces al día.

El té de tomillo es seguro para adultos y niños mayores de 2 años, pero en el caso de mujeres embarazadas, debe usarse solo con la guía del obstetra. Además, algunas personas pueden ser alérgicas a esta planta y su uso debe suspenderse si surge algún síntoma relacionado con una reacción alérgica.

4. Jugo de piña

Por su composición en bromelina, el jugo de piña parece ser una gran opción natural para aliviar la tos, ya que esta sustancia parece ser capaz de inhibir la tos.

Además, por contener vitamina C, el jugo de piña también fortalece el sistema inmunológico y reduce la inflamación del sistema respiratorio, siendo una buena opción para usar durante el tratamiento de la neumonía.

Ingredientes

• 1 rodaja de piña sin pelar;
• ½ vaso de agua.

Modo de preparo

Batir los ingredientes en una licuadora y beber de 2 a 3 veces al día o cuando aparezcan ataques de tos más severos.

Por ser un jugo completamente natural, este remedio casero se puede utilizar en adultos y niños, así como en mujeres embarazadas. Vea más opciones de recetas de piña para la tos.

Para disminuir el dolor muscular

Los mejores remedios caseros para disminuir el dolor muscular y la sensación de malestar general son aquellos con acción analgésica como:

5. Té de jengibre

El jengibre es una raíz que tiene constituyentes, como el gingerol o el shogaol, con una potente acción analgésica y antiinflamatoria que ayudan a reducir en gran medida cualquier tipo de dolor, especialmente el dolor muscular y el malestar general de afecciones como la gripe, el resfriado o la neumonía. por ejemplo.

Además, los compuestos fenólicos del jengibre también tienen una fuerte acción antioxidante, ayudando a fortalecer el sistema inmunológico.

Ingredientes

• 1 cm de raíz de jengibre fresca triturada;
• 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparo

Agrega los ingredientes y deja reposar de 5 a 10 minutos. Luego cuele, deje calentar y beba de 2 a 3 veces al día.

El jengibre es una raíz segura para su uso en adultos y niños mayores de 2 años. Además, también es seguro durante el embarazo, pero para ello, la dosis de jengibre debe ser de solo 1 gramo al día, y el té solo debe tomarse durante un máximo de 4 días.

6. Té de equinácea

La equinácea es una planta muy conocida por ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, sin embargo, también es bastante eficaz para aliviar la inflamación en el cuerpo, teniendo un efecto analgésico sobre el dolor muscular y el malestar general.

Ingredientes

• 1 cucharada de flores secas de equinácea;
• 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparo

Coloca las hojas de equinácea en la taza con agua hirviendo y deja reposar de 5 a 10 minutos. Finalmente colar, dejar calentar y beber 2-3 veces al día.

La equinácea es una planta muy segura que puede ser utilizada por adultos, niños mayores de 2 años e incluso embarazadas, siempre que exista la supervisión del obstetra.