Remedio casero para prevenir un derrame cerebral

Contenido

• Otros consejos para prevenir un accidente cerebrovascular

Un gran remedio casero para prevenir un accidente cerebrovascular, científicamente llamado accidente cerebrovascular, y otros problemas cardiovasculares es consumir harina de berenjena con regularidad porque ayuda a reducir la tasa de grasa en la sangre, evitando la obstrucción de las arterias por coágulos o exceso de grasa.

Sin embargo, la berenjena también se puede consumir hervida, asada o en forma de jugo, pero esta harina parece ser más fácil de usar ya que no altera el sabor de los alimentos, y puede usarse durante mucho tiempo, sin contraindicaciones.

Ingredientes

• 1 berenjena

Modo de preparo

Corta la berenjena en rodajas y colócala en el horno para hornear hasta que esté completamente deshidratada. Luego bata la berenjena en una licuadora, hasta que se convierta en polvo. Es aconsejable consumir 2 cucharadas de harina de berenjena al día, 1 en el almuerzo y otra en la cena, espolvoreadas sobre el plato de comida o mezcladas con un jugo, por ejemplo.

Otros consejos para prevenir un accidente cerebrovascular

Para mejorar el efecto beneficioso de la harina de berenjena, también es importante tomar algunas precauciones como:

• Evite el consumo de alimentos fritos y ricos en grasas como mantequilla, margarina, tocino, salchichas, carnes rojas y jamón;
• Dar preferencia al consumo de verduras, ensaladas y frutas,
• Evite comer en exceso;
• Evite los refrescos y bebidas alcohólicas y
• Hacer ejercicio regularmente.

Es importante seguir estos consejos para evitar el colesterol alto y la hipertensión, que son factores de riesgo de accidente cerebrovascular.