Remedio casero para el síndrome del intestino irritable
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La manzanilla suchá y la vitamina del maracuyá son excelentes remedios caseros para quienes padecen síndrome del intestino irritable, ya que contienen alimentos con propiedades calmantes que ayudan a relajar y evitar los síntomas de quienes padecen síndrome del intestino irritable como dolores de estómago, diarrea o estreñimiento.
Sin embargo, además de utilizar estos remedios, es necesario llevar una dieta baja en cafeína, alcohol, azúcares y grasas ya que son sustancias que irritan el intestino y agravan los síntomas. Descubra qué alimentos son mejores para el intestino irritable.
1. Manzanilla y maracuyá suchá
La manzanilla suchá es una mezcla de té de manzanilla y jugo de maracuyá que posee potentes propiedades calmantes que ayudan a disminuir las deposiciones, aliviando los síntomas y la frecuencia de los ataques.
Ingredientes
- Pulpa de 1 maracuyá
- 1 taza de té de manzanilla
Modo de preparo
En una licuadora, licúa la pulpa de maracuyá con el té de manzanilla. Beber suchá dos veces al día, preferiblemente con un refrigerio y antes de irse a dormir.
2. Vitamina de maracuyá
La vitamina de la fruta de la pasión es buena para el síndrome del intestino irritable porque el yogur tiene bacterias buenas que ayudan a regular la función intestinal.Además, la fruta de la pasión tiene un efecto calmante que ayuda a relajar la mente, evitando el estrés y reduciendo la aparición de ataques de intestino irritable.
Ingredientes
- Pulpa de 1 maracuyá
- 1 yogur natural
Modo de preparo
Batir el yogur con la pulpa de maracuyá en una batidora y beberlo en el desayuno.
Para saber más sobre este problema, mire este video:
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